Petua untuk tingkah laku yang lebih baik
Kanak-kanak dengan ADHD bertindak balas kepada arahan yang langsung, mudah, dan jelas. Ini membantu untuk memastikan kejayaan dalam mengikuti arahan anda - dan kejayaan membawa kepada keseluruhan hasil positif.
Mengapa Arahan Chatty Tidak Bekerja untuk Kanak-kanak ADHD
Ibu membasuh pinggan mangkuk di dalam wastafel. Air sedang berlari dan hidangan berkedip. Punggungnya berubah ketika dia menyeru, "Joe, selesai makan sarapan pagi, dan kemudian sikat gigi dan ambil ransel anda. Anda tidak mahu terlambat. Oh, dan jangan lupa ambil projek anda. Ia adalah hari ini dan anda bekerja keras untuk melakukannya. Pegang dengan teliti di pangkuan anda semasa anda berada di bas sekolah. Anda tidak mahu apa-apa berlaku kepadanya. "
Untuk seorang kanak-kanak dengan ADHD, arah mungkin terdengar seperti ini:
"Joe, selesaikan makan sarapanmu ... sesuatu mengenai bas ... blah, blah, blah."
Kemudian Joe menjadi terganggu oleh bunyi air yang berlari di wastafel, dan ia membuatnya berfikir berenang, dan itu membuatnya berfikir tentang musim panas. Dia berharap untuk berenang dan bermain Marco Polo di kolam renang bersama abang dan kawannya. Dia berharap Randall tidak berada di kolam renang musim panas ini kerana Randall sangat bersemangat. Gadis itu dalam kelas sains juga agak rajin. Joe dimakan oleh pemikirannya sendiri dan tidak menyedari ibu bercakap.
Kegelisahan dan penyesuaian anak anda tidak bertujuan, walaupun kepada ibu bapa ia boleh menjadi sangat mengecewakan. Dengan arah yang panjang, ditarik balik, kanak-kanak ADHD dengan cepat mendapati dirinya berlebihan maklumat. Perkara-perkara penting yang anda cuba lakukan menjadi sukar untuk diproses, terutamanya kerana dia terganggu oleh fikirannya sendiri atau perkara yang berlaku di sekelilingnya.
Daripada dapat berjaya mengikuti arahan anda, dia merindukan mereka sama sekali. Ini menjadikan anda berdua kekecewaan, dan ia menetapkan anak anda untuk kegagalan dan bukan kejayaan.
Cara Berikan Arahan Jelas Kanak-kanak Anda Boleh Ikut Berjaya
Berikut adalah petua mudah untuk meningkatkan kepatuhan anak anda apabila anda memberikan arahan kepadanya.
Anda juga mungkin mahu berkongsi tips ini dengan guru anak anda di sekolah.
- Apabila memberikan arahan, bergerak lebih dekat dengan anak anda dan dapatkan perhatiannya dengan menyentuh bahu atau lengannya dan mengatakan namanya.
Pastikan anda mempunyai hubungan mata dengan anak anda semasa anda memberi arahan.
Berikan arahan yang mudah dan boleh ditindaklanjuti. Sebagai contoh, katakan "Letakkan folder kerja rumah anda dalam beg buku anda," bukannya "Bersedia untuk sekolah."
Bercakap dengan jelas dalam suara yang tegas.
Sekiranya anda perlu memberikan penjelasan sebelum memberi arahan. Sebagai contoh, "Kita perlu pergi ke Nenek selepas sekolah hari ini jadi kami tidak lewat untuk makan malamnya. Jika anda mahu bermain dengan mainan di Nenek, pilihlah keluar dan berikannya kepada saya sekarang." Sekiranya anda menunggu dan mengatakannya selepas memberikan arahan kepada anak anda, dia boleh melupakan arahan asal anda.
Selepas memberi arah, tunggu beberapa saat dan tinggalkan anak anda untuk memastikan dia mengekalkan perhatiannya pada tugas itu. Jika dia mematuhi dan dengan betul mengikuti arahan anda, puji dia dengan segera untuk kerja yang dilakukan dengan baik. Jika anda tidak pasti dia memahami sepenuhnya arahan, mintalah dia mengulanginya dengan kata-kata sendiri.
Jika anak anda tidak mematuhi, beri dia JIKA ... THEN kenyataan yang menyatakan harapan anda dan akibatnya untuk tidak mematuhi. Sebagai contoh, "Jika anda tidak meletakkan folder itu di ransel anda sekarang, maka anda akan kehilangan 10 minit dari masa komputer anda." Jika anak anda mematuhi, beri dia pujian. Jika dia tidak mematuhi, ikuti dengan kehilangan sesuatu , seperti keistimewaan masa komputer.
Jadilah konsisten dan tenang dalam pendekatan anda, dan berhubung dengan orang dewasa lain dalam kehidupan anak anda untuk memastikan anda semua memberi mesej yang sama dengan cara yang sama.
Bacaan Tambahan:
Petua keibubapaan untuk ADHD Kids
Mengasuh Remaja ADHD anda
Tips Sekolah untuk Kanak-kanak ADHD
Strategi Kerja Rumah
Sumber:
Harvey C. Parker, PhD. Buku Panduan ADHD untuk Orang Tua: Panduan untuk Ibu Bapa Kanak-Kanak Berumur 2-12 dengan Perhatian Kekurangan Hiperaktiviti Gangguan. Specialty Press, Inc. 2008.