Ketahui Tanda-tanda dan Gejala Keadaan Ini
Untuk didiagnosis dengan gangguan tekanan post-traumatic (PTSD), anda perlu mengalami satu set gejala tertentu sekurang-kurangnya satu bulan berikutan pendedahan kepada peristiwa traumatik , tetapi dalam sesetengah kes, orang mungkin mengalami PTSD yang terlewat.
PTSD yang ditangguhkan tidak selalunya didiagnosis, dan tidak banyak penyelidikan mengenai jenis ini. Walau bagaimanapun, kejadiannya telah diperhatikan dan dikaji dalam beberapa kajian dan kelihatan bahawa hampir seperempat kes PTSD mungkin terlewat.
Kajian ini telah menghasilkan beberapa teori tentang PTSD yang tertangguh dan mengapa ia berlaku.
Apakah PTSD Terlalu-lambat?
PTSD yang ditangguhkan menyifatkan situasi di mana seseorang tidak mengalami diagnosis PTSD sehingga sekurang-kurangnya enam bulan selepas kejadian traumatik . Dalam sesetengah kes, permulaan PTSD yang tertangguh dapat lebih lama. Contohnya, sesetengah orang mungkin tidak mengalami gejala yang konsisten dengan diagnosis PTSD sehingga bertahun-tahun selepas mengalami kejadian traumatik. PTSD yang terlewat dengan jenis ini kebanyakannya diperhatikan di kalangan orang tua, yang mungkin membangunkan PTSD yang berpunca daripada peristiwa traumatik yang berlaku ketika mereka jauh lebih muda.
Mengapa Boleh Dipenggal-Mula PTSD Berlaku?
Juri masih keluar berhubung dengan mengapa PTSD mungkin terlambat. Walau bagaimanapun, ada satu penyelidikan kecil yang menimbulkan sedikit cahaya pada keadaan ini.
Nampaknya orang yang mungkin paling berisiko adalah mereka yang mengalami gejala PTSD , tetapi tidak cukup untuk memenuhi kriteria untuk diagnosis PTSD (disebut sebagai subthreshold PTSD ) selepas peristiwa traumatik.
Perkembangan PTSD yang terlewat dengan ketiadaan sebarang gejala PTSD sebelumnya sangat jarang, dan kebanyakan kes PTSD yang terlewat kelihatan mencerminkan gejala-gejala yang semakin buruk atau terjadinya semula.
Penyelidikan juga menunjukkan bahawa berlakunya tekanan hidup tambahan atau peristiwa traumatik mungkin meningkatkan kemungkinan seseorang akan mengalami diagnosis PTSD sebagai tindak balas kepada peristiwa traumatik terdahulu.
Pengalaman peristiwa kehidupan traumatik tambahan boleh membebankan keupayaan seseorang untuk menghadapi peristiwa traumatik sebelumnya, meningkatkan kemungkinan gejala PTSD subthreshold yang ada menjadi lebih parah.
Sebagai contoh, satu kajian veteran Perang Dunia II mendapati bahawa ramai yang mengalami gejala PTSD yang semakin buruk atau perkembangan PTSD yang terlewat kemudian dalam hidupnya. Hampir separuh daripada veteran menunjukkan bahawa semakin buruk gejala mereka telah dicetuskan oleh perubahan kehidupan utama, seperti kehilangan pekerjaan atau ahli keluarga.
Kepentingan Mengatasi Gejala PTSD Awal
Selepas peristiwa traumatik, ramai orang mungkin mengalami beberapa gejala PTSD; Untuk kebanyakan, gejala-gejala ini secara semulajadi dapat dikurangkan dari masa ke masa. Walau bagaimanapun, bagi sesetengah orang, gejala mungkin berterusan.
Walaupun gejala mungkin tidak cukup teruk untuk memenuhi kriteria untuk diagnosis PTSD, mereka masih boleh mengganggu hidup anda. Di samping itu, jika mereka tidak ditangani dengan secukupnya, mereka boleh meningkatkan risiko anda untuk melepaskan PTSD.
Memandangkan ini, sangat penting untuk mengambil langkah awal untuk mengatasi gejala PTSD anda. Terdapat beberapa strategi untuk menangani masalah yang sihat .
Paling penting, anda berhati-hati untuk tidak bergantung kepada strategi menangani yang menumpukan pada mengelakkan atau menindas gejala PTSD, seperti penggunaan bahan .
Strategi ini boleh membantu anda pada awalnya melarikan diri dari gejala anda, tetapi dalam jangka masa panjang, ia hanya menyebabkan gejala anda berterusan dan pada umumnya menjadi lebih teruk.
Di samping itu, jika anda mendapati bahawa anda terus mengalami gejala daripada kejadian traumatik yang berlaku beberapa waktu lalu, mungkin berfaedah untuk berbicara dengan seorang profesional kesihatan mental. Anda tidak memerlukan diagnosis PTSD untuk mendapat manfaat daripada rawatan PTSD .
Walaupun anda tidak memenuhi kriteria untuk PTSD, terapi yang terfokus PTSD dapat membantu menyelesaikan gejala anda, serta memberi anda beberapa sokongan tambahan dan strategi mengatasi yang lebih baik untuk tekanan hidup masa depan.
Sekiranya anda mencari pembekal rawatan di kawasan anda, terdapat beberapa laman web yang membantu anda untuk mencari ahli terapi yang tepat untuk keperluan anda.
Sumber:
Andrews, B., Brewin, CR, Philpott, R., & Stewart, L. (2007). Gangguan tekanan posttraumatic yang berlarutan: Pemeriksaan sistematik bukti. Jurnal Psikiatri Amerika, 164 , 1319-1326.
Andrews, B., Brewin, CR, Stewart, L., Philpott, R., & Hejdenberg, J. (2009). Perbandingan gangguan tekanan posttraumatik yang segera dan terlewat dalam veteran tentera. Jurnal Psikologi Abnormal, 118 , 767-777.
Hepp, U., Moergeli H., Buchi S., Bruchhaus-Steinert H., Kraemer B., Sensky T., & Schnyder U. (2008). Gangguan tekanan post-traumatik dalam kecederaan serius yang tidak sengaja: kajian susulan 3 tahun. Jurnal Psikiatri British, 192 , 376-383.
Horesh, D., Solomon, Z., Zerach, G., & Ein-Dor, T. (2010). PTSD yang semakin lambat antara veteran perang: Peranan peristiwa hidup sepanjang kitaran hayat. Psikiatri Sosial dan Epidemiologi Psikiatri, 46 , 863-870.
(2009). Mengatasi gangguan tekanan posttraumatik: analisis sistematik, analisis meta-analisis, dan meta-regresi kajian prospektif. Jurnal Psikiatri Klinikal, 70 , 1572-1582.