Gangguan keperibadian sempadan dan PTSD kerap masuk
Gangguan keperibadian sempadan dan PTSD kerap masuk. Orang yang mengalami gangguan personaliti sempadan (juga dikenali sebagai BPD) mengalami kesukaran menguruskan emosi mereka, hubungan yang tidak stabil dan masalah yang mengawal tingkah laku impulsif.
Tidak menghairankan bahawa BPD dan PTSD sering berlaku bersama-sama, kerana BPD dan PTSD berkongsi banyak faktor risiko yang sama, seperti penyalahgunaan kanak-kanak.
Gejala BPD
Disorder personaliti sempadan (BPD) telah menerima perhatian yang semakin meningkat dalam media. Walau bagaimanapun, gangguan itu sering tidak dibentangkan dengan tepat, dan sebagai akibatnya, ramai orang membawa salah tanggapan mengenai gejala yang membentuk gangguan ini. Sekiranya anda mempunyai BPD atau mengetahui seseorang yang melakukannya, mengetahui apa gejala dan bukan sebahagian daripada diagnosis dapat membantu anda memahami dengan lebih baik apa yang anda atau orang yang disayangi.
Sambungan antara BPD dan PTSD
Ramai orang yang mempunyai BPD mempunyai PTSD, dan ramai orang dengan PTSD juga memenuhi kriteria untuk diagnosis BPD. Mengapa mereka kerap berlaku bersama? Walaupun banyak orang telah mengamati bahawa kedua-dua gangguan sering berlaku bersama-sama, tidak banyak kajian mengenai mengapa .
Walau bagaimanapun, profesional kesihatan mental telah menghasilkan beberapa hipotesis. Salah satu sebab utama yang sering terjadi bersama adalah bahawa kedua-dua gangguan ini menyebarkan beberapa faktor risiko yang sama, seperti kesukaran menguruskan emosi dan pengalaman peristiwa traumatik . Belajar di mana gangguan datang dari sangat penting, kerana ia dapat membantu anda memahami gejala anda.
Konsekuensi Mempunyai Kedua-dua BPD dan PTSD
Mempunyai sama ada BPD atau PTSD cukup sukar, kerana setiap gangguan dapat memberi kesan negatif besar pada kehidupan seseorang. Memandangkan ini, tidak hairanlah bahawa kedua-dua gangguan ini boleh mengganggu kehidupan seseorang. Jika anda mempunyai kedua-dua BPD dan PTSD, anda boleh mendapat manfaat daripada mengetahui apa keadaan lain (contohnya, penggunaan bahan, kemurungan, bahaya diri yang disengajakan), anda mungkin berisiko tinggi. Mempunyai pengetahuan ini dapat membantu anda mengambil langkah-langkah (contohnya, membangun kemahiran mengatasi sihat ) untuk mengurangkan kemungkinan keadaan-keadaan lain yang sedang berkembang.
PTSD dan Diri Sendiri yang Sengaja
Ramai orang dengan BPD sering berjuang dengan sengaja membahayakan diri sendiri, atau pemusnahan langsung bahagian-bahagian tubuh tanpa hasrat untuk mengakhiri hidup seseorang. Telah didapati bahawa orang mungkin menggunakan kecederaan diri sebagai cara menguruskan atau menyatakan pengalaman emosional yang sangat sengit dan tidak menyenangkan.
Ia juga telah mendapati bahawa orang yang mempunyai PTSD mungkin lebih cenderung terlibat dalam bahaya diri juga. Ini masuk akal, kerana orang-orang dengan PTSD (tanpa mengira sama ada atau tidak anda juga mempunyai BPD) mengalami emosi negatif yang kuat, seperti rasa malu, rasa bersalah, kemarahan, dan ketakutan. Emosi ini mungkin sukar diletakkan, membawa kepada strategi mengatasi tidak sihat, seperti kecederaan diri sendiri.
Tingkah Laku Destruktif Berkaitan dengan BPD dan PTSD
Sama seperti BPD dan PTSD dikaitkan dengan kecederaan diri yang disengajakan, gangguan ini juga meningkatkan risiko untuk pelbagai tingkah laku yang merosakkan diri, seperti penggunaan bahan, makan atau membenci, dan membunuh diri. Apabila emosi sangat kuat (seperti yang sering dialami oleh orang yang mempunyai kedua-dua PTSD dan BPD), mungkin lebih sukar untuk mengawal kelakuan anda. Akibatnya, orang lebih cenderung terlibat dalam tingkah laku yang mengurangkan tekanan dalam jangka pendek tetapi mempunyai kesan negatif jangka panjang. Dalam mengurangkan tingkah laku ini, adalah penting untuk mengenal pasti apakah tingkah laku yang merosakkan diri dan apa yang mendorong tingkah laku yang merosakkan diri ini.
Therapy Behavior Therapy dan BPD dan PTSD
Terapi tingkah laku dialektik (DBT) adalah rawatan kognitif-tingkah laku yang telah didapati sangat berkesan untuk merawat gejala gangguan personaliti sempit. DBT membantu orang menguruskan emosi dan hubungan mereka dengan lebih baik. Walaupun DBT pada asalnya dibangunkan sebagai rawatan untuk BPD, banyak kemahiran yang dikemukakan di DBT juga didapati bermanfaat bagi mereka yang mempunyai PTSD (serta mereka yang mempunyai kedua-dua gangguan).
Anda mungkin belum biasa dengan DBT, tetapi jika anda mempunyai BPD, PTSD, atau kedua-duanya, adalah berfaedah untuk membiasakan diri dengan rawatan ini, kerana ia mungkin merupakan pilihan yang baik untuk anda.