Faktor-faktor yang perlu dipertimbangkan dan soalan yang diminta
Seorang ahli terapi yang mahir boleh menyokong dan membantu remaja anda menangani masalah yang mereka hadapi. Terdapat pelbagai terapi yang bekerja dengan remaja supaya sangat membantu untuk mengetahui apa yang perlu dicari untuk mendapatkan yang terbaik untuk remaja anda yang bermasalah. Berikut adalah faktor penting untuk dipertimbangkan, soalan-soalan penting untuk bertanya dan pertimbangan kritikal yang perlu anda ketahui dalam memilih ahli terapi untuk membantu remaja anda.
Faktor-faktor dalam Memilih ahli terapi
Apabila anda membuat keputusan untuk terapi, pertimbangkan faktor berikut:
- Pilih ahli terapi yang mempunyai kepakaran dan pengalaman dalam menangani remaja. Remaja bukan versi dewasa dewasa; masalah yang mereka ada dan cara mereka berurusan dengan mereka adalah unik untuk kumpulan umur ini.
- Sekiranya mungkin, dapatkan rujukan kepada ahli terapi tertentu yang disyorkan oleh seseorang yang mempunyai pengetahuan peribadi mengenai keperibadian dan kemahiran terapi itu.
- Cari talian untuk ahli terapi remaja di kawasan anda dan semak semula laman web mereka untuk maklumat tentang bagaimana mereka bekerja dengan remaja dan butiran mengenai amalan mereka.
- Dalam kebanyakan kes, terapi perlu dilesenkan. Terdapat pengecualian, seperti kaunselor agama atau kaunseling yang terlatih, tetapi perhatikan bahawa syarikat insurans biasanya akan hanya membayar sesi yang difasilitasi oleh profesional kesihatan mental berlesen.
- Pertimbangkan pendekatan terapeutik dan latihan ahli terapi. Terdapat banyak cara untuk melayan remaja supaya membiasakan diri dengan pendekatan yang berbeza dan membuat pilihan anda berdasarkan isu-isu remaja anda sedang bergelut dengan latar belakang yang paling sesuai untuk anda.
- Fikirkan tentang sifat-sifat tertentu remaja anda mungkin perlu dalam terapi. Adakah mereka mungkin bertindak balas dengan baik kepada seseorang yang langsung dan tepat, atau kepada seseorang yang lebih memupuk dan menyokongnya? Adakah terdapat keistimewaan untuk ahli terapi lelaki atau wanita? Adakah faktor umur untuk remaja anda? Adakah mereka akan bekerja dengan lebih baik dengan seseorang yang muda dan bertenaga atau mendapat manfaat daripada ahli terapi dengan lebih banyak pengalaman?
Soalan untuk Tanya Ahli Terapi Potensial
Temu terapi berpotensi temu bual dengan e-mel, melalui telefon atau dalam pertemuan tatap muka. Sesetengah ahli terapi akan mengadakan konsultasi awal pada kos yang dikurangkan supaya anda dapat berjumpa dengan mereka dan menjawab soalan anda.
Meminta soalan-soalan berikut akan memberikan maklumat penting dan memberi anda gambaran yang lebih baik bagaimana ahli terapi akan bekerjasama dengan remaja anda untuk membantu memudahkan perubahan positif:
- Apa pengalaman yang anda ada dengan masalah tertentu remaja saya bergelut dengan?
- Berapa lamakah anda berlatih?
- Terangkan bagaimana anda akan bekerja dengan remaja saya.
- Adakah ahli keluarga lain terlibat dalam proses terapi?
- Apa lesen yang anda ada dan adakah ia semasa?
- Bagaimana anda menubuhkan matlamat untuk terapi dan mengukur kemajuan?
- Adakah anda seorang ahli organisasi profesional?
- Bolehkah anda menerangkan pendekatan terapi yang anda gunakan?
Selepas mendapat jawapan kepada soalan-soalan ini, pertimbangkan betapa ahli terapi telah menerangkan pendekatan mereka dan bagaimana mereka dapat melihatnya. Tanyalah diri anda: Adakah ahli terapi itu tahu apa yang mereka bicarakan? Adakah mereka kelihatan mempunyai empati tulen untuk remaja? Adakah mereka sabar dalam menjawab soalan anda? Bagaimana perasaan anda ketika bercakap dengan mereka?
Faktor Paling Penting Semua Memilih Ahli Terapi
Pengalaman dan kelayakan adalah penting, tetapi biasanya keperibadian seorang ahli terapi dan hubungan terapeutik yang berkembang antara remaja dan ahli terapi yang merupakan faktor terpenting dari semua.
Hubungan ini akhirnya merupakan faktor yang paling kritikal dalam terapi yang berjaya dapat memberikan bantuan kepada remaja yang bermasalah. Dalam memilih ahli terapi, tanya diri anda siapa yang paling mungkin dapat mengikat dengan remaja anda. Perhatikan perasaan anda dalam membuat keputusan anda.
Pertimbangan Tambahan dalam Memilih ahli terapi
Sebaik-baiknya, remaja anda perlu menjadi sebahagian daripada proses ini, walaupun anda seorang yang mendesak mereka menyertai terapi. Dalam kebanyakan kes, ia berfungsi dengan baik untuk ibu bapa melakukan kerja mendapatkan rujukan dan melakukan pemeriksaan awal. Kemudian beri maklumat ini kepada remaja anda dan biarkan mereka membuat keputusan akhir.
Jika selepas beberapa sesi perhubungan tidak nampak sama, mungkin perlu melalui proses memilih lagi atau meminta ahli terapi untuk merujuk kepada seseorang yang mereka fikir akan menjadi lebih baik.