Bagaimana Remaja Bermusik Gunakan Tingkah Laku Buruk untuk Melindungi Kesakitan
Bertindak, atau tingkah laku yang memberontak adalah corak menunjukkan tingkah laku yang tidak sesuai untuk melindungi perasaan atau isu yang lebih mendalam termasuk ketakutan, kesakitan, atau kesepian. Remaja terkenal kerana menunjukkan bagaimana perasaan mereka melalui kelakuan mereka yang salah dan bukannya membicarakannya secara langsung. Pada mulanya istilah yang digunakan ialah Freud untuk menerangkan perilaku tertentu yang berlaku semasa proses psikoterapi .
Istilah ini sekarang digunakan secara biasa oleh profesional kesihatan mental untuk menggambarkan kecenderungan ini di kalangan remaja untuk menyatakan rasa tidak senang melalui tindakan mereka.
Menjalankan dan Bekerja Melalui Rasa Sukar
Kebanyakan remaja tidak memahami inilah yang mereka lakukan. Daripada membiarkan orang melihat mereka terdedah dan membuka apa yang mengganggu mereka, remaja yang bermasalah memilih pengasingan dan menyuarakan bahawa tindakan yang bertindak keluar. Matlamat utama rawatan adalah membantu mereka memahami hubungan antara perasaan mereka dan bagaimana mereka bertindak. Dan membolehkan mereka berlatih mengungkapkan diri mereka daripada bertindak. Dengan memberi seorang remaja sebuah outlet, di luar sorotan, untuk menyatakan dirinya, anda menawarkan mereka masa yang mereka perlukan untuk bekerja melalui perasaan yang mereka tidak pernah diperiksa sebelum ini. Semasa mereka membacakan perasaan dan apa yang mungkin menyebabkan mereka, teruskan fikiran terbuka dan membolehkan mereka bercakap, walaupun perasaan tidak masuk akal atau menyambung dengan baik tindakan orang lain.
Matlamatnya adalah untuk membolehkan remaja melihat ke dalam dirinya daripada menggantikan rasa sakit kepada orang lain.
Contoh Pemilihan
John, umur 16 tahun, sedang menentang guru-gurunya. Apabila ditanya untuk melakukan sesuatu, dia bertindak dengan cara yang sarkastik, sering menumpukan perhatian kepada guru. John telah bertindak dengan cara ini sejak seorang gadis yang sangat peduli dengannya sehingga kini lelaki lain.
Di bahagian dalamnya, dia merasa ditolak dan tidak pasti tentang dirinya. Di luar, dia bertindak tegas dan berpura-pura dia tidak peduli apa yang berlaku kepadanya dalam usaha untuk melindungi dirinya dari kecederaan lebih. John tidak menyedari bahawa kesusahannya mengenai perpisahan ini adalah sebabnya untuk melakukan tingkah laku di sekolah.
Apa yang Perlu Dilakukan Mengenai Tindakan Keluar
Walaupun bertindak sering boleh dihubungkan dengan isu-isu remaja yang sedang bergelut, tiada perubahan dalam kehidupan mereka sehingga seorang remaja mula menangani sebab-sebab di sebalik tingkah laku. Apabila ibu bapa melihat remaja yang bertindak sebagai ini adalah tanda amaran yang kuat remaja itu menyakiti dan memerlukan bantuan untuk menyatakan rasa sakit mereka dengan berkesan dan menangani apa yang benar-benar mengganggu mereka. Sekiranya remaja atau rakan-rakan mereka telah bertindak, cubalah duduk di dalam suasana yang neutral untuk mendapatkan akar dari apa yang menjejaskan mereka. Anda mungkin tahu bahawa mereka mempunyai penyembuhan. Mengapa tidak menjadi suara sebab yang mereka perlukan untuk mendapatkan pemikiran negatif masa lalu tentang diri mereka atau sakit masa lalu.