Dalam kesihatan mental, sindrom pintu pusingan merujuk kepada kecenderungan pelanggan untuk menjadi lebih baik untuk seketika, dan kemudian berakhir kembali. Ia selalunya digunakan untuk mereka yang mempunyai masalah yang serius, seperti skizofrenia, tetapi sesiapa sahaja yang mempunyai keadaan kesihatan mental berpotensi berisiko.
Ada puluhan kemungkinan faktor penyumbang, dari tumpuan semasa pada tiga sesi atau kurang terapi ringkas kepada kecenderungan untuk merawat ubat psikotropik daripada kemasukan ke hospital.
Walau bagaimanapun, bagi ramai pelanggan, gangguan kesihatan mental cenderung menjadi kitaran. Ini mungkin benar bagi mereka yang mempunyai gangguan kecemasan, termasuk fobia.
Penyelidik tidak pasti apa yang menyebabkan fobia. Walau bagaimanapun, biasanya dipercayai bahawa faktor-faktor tertentu boleh meningkatkan kemungkinan bahawa fobia akan berkembang .
Phobia Cycles
Phobias sangat peribadi, berbeza dramatik dari satu pesakit ke seterusnya. Oleh itu, pengalaman orang lain mungkin tidak benar untuk anda. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa bukti bahawa gangguan kecemasan semakin menurun dan mengalir. Sesetengah orang mendapati bahawa fobia mereka semakin teruk ketika mereka berada dalam tekanan besar. Menariknya, sesetengah orang mengalami yang sebaliknya. Fobia mereka semakin memburuk apabila kehidupan berubah dan tidak ada krisis lain untuk menarik perhatian mereka. Pada wanita, gangguan kecemasan mungkin menjadi semakin teruk semasa fasa tertentu kitaran haid.
Gejala umum Phobias
Phobias boleh dibahagikan kepada tiga jenis: fobia tertentu , fobia sosial , dan agoraphobia .
Walaupun simptom setiap jenis akan berbeza-beza, ada beberapa gejala yang biasa berlaku kepada semua fobia. Ini termasuk:
- Keganasan: Ketakutan dan kegelisahan terhadap objek atau keadaan.
- Tanda-tanda fizikal: Pusing, gemetar, berdebar-debar.
- Pemikiran- pemikiran obsesif: Kesukaran berfikir tentang apa-apa selain ketakutan.
- Keinginan untuk melarikan diri: Satu naluri kuat untuk meninggalkan keadaan.
- Kecemasan Anticipatory: Bimbang berterusan tentang peristiwa yang akan datang yang melibatkan objek atau keadaan fobik.
Takutlah Mendapat Baik
Ketakutan untuk menjadi baik mungkin di tengah-tengah beberapa kes sindrom pintu pusingan. Sekiranya anda mempunyai fobia yang tahan lama, ia mungkin semua yang anda tahu. Rush adrenalin berkuasa, dan sesetengah orang benar-benar menikmati kesannya. Walaupun fobia tidak berasa sihat, anda mungkin terjejas pada kitaran adrenalin dan kesan selepasnya. Anda juga mungkin tertanya-tanya apa hidup anda akan menjadi seperti tanpa rasa takut.
Untuk mengalahkan sindrom pintu pusingan, anda mesti membuat komitmen yang kukuh untuk kesejahteraan. Kenali bahawa laluan itu sukar, dan anda mungkin mengalami kemunduran. Bekerja dengan terapis anda untuk membangunkan pelan rawatan yang berfungsi untuk anda, dan jangan ragu untuk membincangkan perubahan yang mungkin jika anda merasakan bahawa rawatan tidak lagi berfungsi. Pemulihan tidak pernah mudah, tetapi keupayaan untuk hidup tanpa rasa takut adalah masalah yang baik.