Leslie's Quit Story
Hari-hari awal pemberhentian merokok tidak mudah, dan minda biasanya bekerja lebih masa untuk cuba meyakinkan kita untuk merokok.
Bekas perokok baru Leslie berkongsi perjuangan yang ditanggungnya kerana dia fikir panjang dan keras tentang pencahayaan pada satu minggu.
Dari Leslie:
Saya telah membuatnya satu minggu penuh tanpa merokok dan saya lemah dengan tidak percaya. Walaupun saya berasa agak gemetar pada waktu malam belakangan ini, saya telah bangun dengan janji baru hari baru ini.
Saya memukul nota menyanyi bersama-sama dengan radio yang saya tidak dapat mencapai dalam masa yang lama. Saya batuk , tetapi tidak sebanyak yang saya fikir saya akan.
Pagi ini kasar, bagaimanapun. Saya benar-benar mahukan asap . Saya mempunyai beberapa yang tersisa di dalam pek di atas peti sejuk. Rakan saya Geo mahu saya membuangnya (dia telah memainkan peranan penting dalam proses ini, dan berhenti merokok sebulan sebelum saya), tetapi pemikiran itu terlalu berat.
Saya berjalan ke peti sejuk dan mengangkat mata saya ke bahagian atas tempat yang saya telah mengelakkan selama satu minggu. Nico-lair. Di mana mereka terletak di dalam paket mereka, nampaknya tidak berbahaya. Sudah cukup, ada mereka. Semua sempurna putih dan padat, berdiri di perhatian di dalam kotak mereka, melihat sekaligus kedua-dua stoic dan terdedah.
Mereka membantu saya melalui begitu banyak , saya fikir. Mereka telah menyelubungi saya dan menyembunyikan saya dari semua detik-detik kehidupan yang menakutkan. Momen seperti bertemu dengan orang baru, membantu saya mencari penantian dan keren ketika dalam realiti saya berasa mementingkan diri sendiri dan malu.
Skrin asap yang benar, dinding ketoksikan yang meletakkan skrin yang berkesan antara saya dan dunia.
Saya tidak menyedari betapa banyak rokok skrin yang ada di antara saya dan saya sendiri.
Jadi ada mereka. Kami telah melalui banyak bersama. Saya dengan garang memegang pek dan bertanya-tanya sama ada saya benar-benar merasakan saya boleh merokok.
Salah satu perkara yang saya fikir saya terlepas ialah aksesori untuk merokok. Kes-kes emas dahulu, pemegang rokok saya masih ingat saya Bibi Olive (yang kelihatan seperti Joan Crawford), kerana bibir merah rubynya meniup asap malas ke dalam lampu. Saya dengan mudah melupakan kematiannya pada usia 51 tahun dari penyakit berkaitan merokok , saya terlalu hilang dalam fantasi ilusi saya.
Terdapat banyak pemetik api yang sejuk juga! Bunga-bunga bunga yang menyala, perak dengan etchings, babi yang hidung menyemburkan api, pantai indah, tema sukan, warna psychedelic. Semua direka oleh kecantikan mereka untuk membuat kita menyedut bahan yang paling toksik dan berbahaya yang sah secara sah untuk manusia.
Hmmm. Saya menarik keluar dan menghidu. Campuran keinginan dan rasa tidak puas hati. Ia telah memegang saya tawanan selama bertahun-tahun, memaksa saya di luar dalam suhu beku, sementara mereka yang lebih sihat berada dalam keadaan hangat di dalam rumah dan memandang saya dengan simpati, dan beberapa dengan empati. Ia telah membuat saya panik apabila ribut salji datang kerana takut keluar dan lebih sejuk. Saya telah menyalakan rokok saya pada pembakar dapur apabila saya kehabisan cecair yang lebih ringan - meninggalkan sirkulasi abu yang terbakar pada unsur-unsur. Saya telah mencuba rokok di seluruh dunia, rokok Turki, Inggeris dan Perancis, rokok di Australia, Itali dan Sepanyol.
Kami telah berada di seluruh dunia bersama-sama.
Saya masih ingat satu kejadian di London ketika saya berada di tarikh. Tarikh saya mempunyai dapur gas di apartmennya. Saya memerlukan cahaya dan tidak dapat mencari sebarang perlawanan. Saya membungkuk dalam apa yang saya fikir adalah pose yang sangat seksi untuk menyalakan ciggy saya pada pembakarnya ... kedua kemudian terdapat WHOOOSH ini dan saya merasa panas di wajah saya. Bulu mata saya terasa gemuk dan saya perasan perkara-perkara bertubuh hitam seperti web yang terapung di sekitar keperibadian saya. Hidung hidung saya penuh dengan aroma yang tajam dan saya menyedari bahawa saya mendapat anak terlalu dekat! Saya bergegas ke cermin untuk memeriksa berapa banyak rambut telah dibakar! Whew!
Tidak banyak, terima kasih. Tarikh saya pada masa itu, dalam histeria di atas lantai. Begitu banyak untuk kebaikan saya.
Dan sekarang, saya kembali ke dapur saya menatap kawan-kawan perjalanan saya. Saya membawa satu perlahan ke bibir saya dan saya bercakap dengannya. 'Anda menyedut!' , Saya berkata, 'Saya bermaksud serius ... terima kasih atas kenangan, tetapi anda benar-benar membuat saya sakit. Anda perlu pergi sekarang, kerana saya mahu menjalani kehidupan yang panjang dan sihat. Saya benar-benar letih berasa sakit, pening, malu dan penat. Jadi, lihat ya! '... dan kemudian saya hancurkannya. Kemudian saya membawa mereka keluar, merobek mereka, mencurahkannya ke dalam sampah, dan menuangkan air ke atas bit yang patah.
Siapa yang memerlukan kawan-kawan yang cuba membunuh awak?
Mereka telah menipu saya terlalu lama, itu adalah ketagihan yang membuat saya berfikir asap biru mereka menenangkan, ia hanya melegakan keinginan, tidak, dan tidak pernah menenangkan saya. Ia hanya seminggu, dan sudah pun denyut jantung saya melambatkan bukannya kerapian, keseronokan yang saya alami pada waktu malam. Selamat tinggal kawan.
Lebih dari Leslie: Terapi Penggantian
Leslie belajar bagaimana mengucapkan selamat tinggal kepada merokok, dan anda juga boleh, jika anda baru berhenti merokok. Ambil satu hari yang mudah pada satu-satu masa dan tulis surat selamat tinggal untuk merokok, jika anda cenderung. Anda mungkin terkejut betapa ia dapat membantu.