Bagaimana terapi drama boleh menjadi sangat berkesan
Terapi ekspresif atau kreatif, seperti terapi drama, adalah cara yang unik untuk menangani masalah, menyatakan diri anda, menetapkan matlamat dan memperoleh keyakinan. Di antara terapi yang ekspresif , terapi drama menawarkan forum terbaik untuk remaja untuk mencuba peranan baru, mempelajari cara baru berkaitan dan menyatakan bagaimana perasaan mereka.
Apakah Terapi Drama?
Terapi drama mengambil pendekatan yang unik untuk membantu remaja dengan menggunakan teknik drama dan / atau teater, termasuk penambahbaikan, bermain-main, menggunakan boneka dan menceritakan kisah.
Ini adalah bentuk terapi kreatif yang aktif yang membantu remaja mendapat keyakinan diri dan meneroka kemahiran menyelesaikan masalah baru.
Terapi drama menggabungkan drama dan kaedah psikologi untuk menawarkan remaja cara baru untuk menyatakan apa yang mereka berfikir atau merasa untuk menangani dengan lebih berkesan dengan masalah tingkah laku dan emosi. Tiada pengalaman sebelum ini atau latihan dramatik diperlukan untuk remaja berpartisipasi. Seorang Ahli Terapi Drama Berdaftar (RDT) memudahkan jenis terapi khusus ini.
Mengapa Ia Rayuan kepada Remaja
- Mereka mendapat peluang untuk berlatih cara baru untuk bertindak atau bertindak
- Mereka dapat memberitahu cerita mereka kepada penonton
- Butiran dan pengakhiran cerita boleh diubah
- Bertindak-keluar digalakkan sebagai alat pembelajaran
- Mereka belajar untuk melihat masalah dari perspektif yang berbeza
- Terapi drama berasa seperti bermain
Contoh
- Anda mempunyai konflik yang besar dengan adik-beradik, jadi anda diminta untuk berperanan memainkan adegan di mana anda berpura-pura menjadi saudara anda dan bercakap dari perspektif mereka.
- Dalam suasana kumpulan, setiap remaja bertindak sebagai peranan yang mereka ambil dalam kumpulan itu, seperti seseorang yang mempamerkan kepimpinan atau seseorang yang dijangkiti oleh orang lain.
Faedah
Terapi drama mempunyai pelbagai faedah, termasuk:
- Menggalakkan anda untuk belajar bagaimana menyelesaikan masalah anda
- Memberi anda peluang untuk menyatakan bagaimana perasaan anda
- Belajar bagaimana untuk menetapkan matlamat untuk diri sendiri
- Membantu anda memperbaiki bagaimana anda berkaitan dengan orang lain
- Memahami diri anda dan pengalaman anda lebih jelas
- Mengambil kemahiran ini dengan anda ke dalam peranan anda di rumah, sekolah, dan / atau bekerja untuk memperbaiki cara anda menghadapi kehidupan
- Menggunakan kreativiti , imaginasi dan bermain untuk mengamalkan bertindak balas terhadap situasi yang sukar
- Mendapatkan ke arah menangani masalah dengan cepat
- Cara untuk melepaskan diri daripada tekanan hidup ke dalam imaginasi untuk seketika
- Berinteraksi dengan orang lain dalam persekitaran yang selamat dan selesa
Di manakah Terapi Drama ditawarkan?
Menurut Persatuan Terapi Drama Amerika Utara, anda boleh menemui Ahli Terapi Drama Berdaftar dalam persekitaran pesakit luar dan pesakit dalam pesakit di sekolah, tempat perlindungan, pusat komuniti, program selepas sekolah, pusat multikultural, rumah kumpulan, amalan persendirian, hospital, pusat kesihatan, hospis, agensi kesihatan rumah, program intervensi awal dan kemudahan pemulihan.
Kredensial untuk Menjadi Terapis Drama Berdaftar
Ijazah sarjana dalam psikologi atau bidang yang berkaitan, serta kursus dalam terapi drama, diperlukan untuk menjadi ahli terapi drama berdaftar. RDT juga mesti melalui internship yang diawasi, mempunyai pengalaman dalam teater, dan mendapat sijil papan dalam terapi drama.
Bentuk Lain Terapi Ekspresif
Terapi drama hanya satu bentuk terapi ekspresif atau kreatif. Terdapat orang lain, termasuk terapi muzik, terapi menulis, terapi seni dan terapi tarian, yang dapat membantu menarik keupayaan kreatif remaja anda dan ekspresi peribadi.
Sumber:
http://www.nadta.org/