Adakah terapi tumpuan pemindahan tepat untuk anda?
Terapi terfokus tumpuan untuk gangguan personaliti sempadan (BPD) adalah psikoterapi yang memberi tumpuan kepada penggunaan hubungan anda dengan ahli terapi anda untuk mengubah bagaimana anda berkaitan dengan orang di dunia.
Apakah Transference?
Transference adalah proses teoritis yang mana emosi dipindahkan dari satu orang ke orang lain. Transference adalah konsep utama dalam psikoterapi psikodinamik .
Dalam jenis terapi ini, dianggap bahawa perasaan anda tentang orang penting dalam hidup anda, seperti ibu bapa atau saudara kandung anda, dipindahkan ke terapis. Anda kemudian merasakan dan memberi reaksi kepada ahli terapi seperti yang anda lakukan kepada tokoh-tokoh penting dalam kehidupan mereka. Adalah dipercayai bahawa melalui pemindahan, ahli terapi dapat melihat bagaimana anda berinteraksi dengan orang dan terapis menggunakan maklumat ini untuk membantu anda membina hubungan yang lebih sihat.
Terapi yang mengamalkan terapi tumpuan pemindahan untuk BPD percaya bahawa penyebab utama BPD berkaitan dengan hubungan yang tidak berfungsi pada zaman kanak-kanak yang terus memberi kesan kepada fungsi hubungan remaja dan dewasa. Teori ini adalah bahawa melalui interaksi dengan penjaga kita pada zaman kanak-kanak, kita membangunkan perasaan diri serta perwakilan mental orang lain. Sekiranya ada masalah semasa perkembangan ini, kita mungkin mengalami kesukaran untuk membentuk perasaan diri sendiri atau menghadapi masalah bagaimana kita berkaitan dengan orang lain.
Kerana terdapat bukti bahawa penganiayaan kanak-kanak atau kehilangan awal pengasuh dikaitkan dengan peningkatan risiko BPD dan kerana gejala BPD termasuk masalah yang signifikan dalam hubungan dan ketidakstabilan dalam diri sendiri, sesetengah pakar telah mencadangkan agar BPD perlu dirawat dengan membina lebih sihat hubungan melalui penggunaan pemindahan.
Apa yang Diharapkan Terapi Terfokus Beralih ke BPD
Dalam terapi terapi pemindahan untuk BPD, tumpuan adalah pada interaksi antara anda dan ahli terapi. Ahli terapi jarang memberi nasihat atau memberi arahan kepada anda tentang apa yang perlu dilakukan. Sebaliknya, ahli terapi mungkin akan bertanya kepada anda banyak soalan dan membantu anda meneroka reaksi anda semasa sesi.
Dalam terapi terfokus pemindahan, penekanan diberikan pada masa sekarang berbanding masa lalu. Daripada bercakap tentang bagaimana anda berkaitan dengan penjaga anda, anda akan menghabiskan lebih banyak masa bercakap tentang bagaimana anda berkaitan dengan ahli terapi anda. Ahli terapi juga cenderung kekal neutral dalam jenis terapi ini dan akan mengelakkan memberi pendapatnya dan tidak boleh didapati di luar sesi terapi kecuali semasa keadaan kecemasan.
Sokongan Penyelidikan Terapi Terfokus untuk BPD
Penyelidikan awal menyokong penggunaan terapi tumpuan pemindahan untuk BPD. Kajian terkawal secara rawak, salah satu bentuk penyelidikan yang paling ketat, menunjukkan bahawa terapi penumpuan terfokus adalah sama dengan terapi tingkah laku dialektik (DBT) dalam mengurangkan beberapa gejala BPD, seperti pemikiran bunuh diri, dan lebih baik daripada DBT dalam mengurangkan gejala lain seperti tingkah laku impulsif atau kemarahan.
Walaupun ini adalah sokongan awal yang menjanjikan untuk keberkesanan rawatan ini, adalah penting untuk mencatatkan batasan utama kajian ini: Pesakit dalam kumpulan terapi yang berfokus pada pemindahan menerima lebih banyak psikoterapi individu berbanding dengan keadaan DBT. Walaupun mungkin terapi penumpuan terfokus adalah baik jika tidak lebih baik daripada DBT untuk mengurangkan gejala BPD , mungkin juga peningkatan itu disebabkan oleh pesakit yang menerima lebih banyak terapi. Lebih banyak kajian diperlukan untuk mengkaji kejayaan rawatan ini.
Walaupun lebih banyak kajian sedang dilakukan, anda boleh mempertimbangkan untuk bercakap dengan ahli terapi anda sama ada atau tidak terapi tumpuan pemindahan mungkin berfungsi untuk anda.
Dia akan bercakap dengan anda melalui faedah dan kekurangan terapi semacam ini dan boleh memberi anda cadangan berdasarkan keadaan unik anda.
Sumber:
Clarkin JF, Levy KN, Lenzenweger MF, & Kernberg OF. "Menguji Tiga Rawatan untuk Kecemasan Kepribadian Borderline: Kajian Multiwu." American Journal of Psychiatry , 164: 922-928, 2007.
Yeomans FE, Clarkin JF & Kernberg OF. A Primer of Transference Focused Psychotherapy for the Borderline Patient . Jason Aronson, 2002.