Adakah anda bimbang bahawa anda atau orang yang dikasihi mempunyai BPD?
Sekiranya anda bimbang bahawa anda atau orang yang disayangi mungkin mempunyai gangguan personaliti sempadan (BPD) , penting untuk dimaklumkan tentang penyakit dan gejala-gejalanya. Walaupun sesetengah gejala BPD tidak mudah dikenalpasti, yang lain dikaitkan dengan tingkah laku yang dapat dilihat.
Gejala gangguan personaliti sempadan termasuk ketidakstabilan dalam hubungan interpersonal , imej diri, dan emosi, serta corak perilaku impulsif. Individu-individu yang mempunyai BPD sering kali mengalami gejala-gejala ini di masa dewasa muda dan gejala-gejala cenderung berterusan selama bertahun-tahun. BPD mungkin berlaku pada lelaki dan wanita.
Berikut adalah beberapa tanda dan gejala yang mungkin menunjukkan anda atau orang yang anda sayangi perlu dinilai oleh pakar penjagaan kesihatan:
Takut Abaikan
Orang dengan BPD cenderung mengalami kesulitan dalam hubungan mereka. Khususnya, orang dengan BPD boleh sangat sensitif terhadap pengabaian. Mereka mungkin percaya bahawa mereka ditinggalkan oleh seseorang ketika itu sebenarnya tidak sama sekali.
Oleh kerana ketakutan untuk ditinggalkan boleh menjadi sangat kuat dan meluas, orang dengan BPD sering terlibat dalam tingkah laku yang dimaksudkan untuk memberi jaminan bahawa orang lain masih mengambil berat tentang mereka. Sebagai contoh, mereka mungkin memanggil seseorang di telefon berulang kali meminta pengesahan bahawa hubungan itu masih utuh atau secara fizikal berpaut kepada orang lain apabila mereka cuba untuk meninggalkannya. Malangnya, senario ini boleh menjadi pedang bermata dua. Lebih banyak orang mencari jaminan bahawa hubungan mereka dengan yang lain adalah "selamat," semakin besar kemungkinan mereka akan menolak orang itu, menabur sendiri dalam proses itu.
Hubungan tidak stabil
BPD sering dikaitkan dengan pola hubungan interpersonal yang sangat tidak stabil dan sengit. Satu corak seli antara idealisasi dan penurunan nilai dalam hubungan adalah perkara biasa, suatu proses yang disebut sebagai "perpecahan." Hubungan boleh bermula dalam fasa idealisasi dengan orang yang merasa sangat rapat dengan BPD dan positif tentang orang lain dan ingin menghabiskan banyak waktu dengan orang ini. Walau bagaimanapun, apabila fasa penurunan nilai muncul, orang yang mempunyai BPD boleh melihat orang lain sebagai tidak bernilai, bermakna atau tidak peduli, dan mungkin cuba menjauhkan diri darinya.
Di samping itu, hubungan dengan seseorang dengan BPD biasanya dicirikan oleh banyak konflik, naik turun, ketidakpercayaan, keperluan, dan hujah yang kerap. Malah, seseorang yang mempunyai BPD sering berasa kecewa dalam atau bahkan kebencian terhadap orang yang tersayang. Mereka juga mempunyai kesulitan untuk mengenali perasaan orang lain atau berempati dengan orang lain. Gg
Kemerosotan Identiti
Ketidakstabilan yang sama dalam hubungan juga boleh digunakan untuk imej diri atau rasa diri. Seseorang yang mempunyai BPD mungkin percaya bahawa dia berjaya satu saat, tetapi yang berikutnya mungkin sangat mendeskripsikan diri atau keras pada diri sendiri. Rasa diri beliau juga mungkin tidak stabil, yang mungkin menyebabkannya bertindak dengan berbeza dalam konteks yang berbeza, seperti berkelakuan satu cara di sekeliling satu kumpulan kawan tetapi cara lain di sekeliling kumpulan lain.
Di samping itu, seseorang yang mempunyai BPD mungkin merasa tidak wujud atau tidak pasti tentang identiti atau peranan mereka (misalnya, merasa seperti anda tidak tahu siapa anda sebenarnya sebagai orang atau apa yang anda percayai.)
Impulsivity
Ramai orang dengan BPD mempamerkan tingkah laku impulsif yang berisiko, seperti:
- Perbelanjaan wang
- Mempunyai seks runcit
- Memandu secara sembrono
- Penyalahgunaan dadah atau alkohol
- Menginap makan
- Memecah undang-undang (contohnya, mengangkat kedai)
Tingkah laku impulsif ini, pada gilirannya, sering membawa kepada masalah dengan hubungan, kesihatan fizikal , atau isu undang - undang .
Kelakuan Diri atau Kelakuan Bunuh diri
Sesetengah individu dengan BPD boleh melibatkan diri dalam tingkah laku yang merosakkan diri dan ada yang membuat isyarat atau percubaan bunuh diri.
Tingkah laku diri yang membahayakan dan isyarat bunuh diri sebenarnya merupakan isu yang berasingan -tingkah laku yang merosakkan diri bukanlah cubaan untuk membunuh diri. Tingkah laku yang merugikan diri ( pencubaan sendiri ) adalah usaha untuk menghilangkan rasa sakit emosi atau perasaan tidak selesa. Orang yang membahayakan diri sendiri jarang melakukannya apabila ada orang lain. Namun, anda mungkin melihat tanda-tanda kecederaan diri sendiri, termasuk luka parah atau luka daripada pemotongan, pembakaran, atau bentuk kecederaan diri.
Orang yang mempunyai BPD juga boleh mengancam bunuh diri dan boleh membuat percubaan bunuh diri. Ancaman atau cubaan sedemikian perlu diambil dengan serius. Adanya kira-kira 70 peratus orang yang mengalami gangguan personaliti sempit akan membuat sekurang-kurangnya satu percubaan bunuh diri sepanjang hidup mereka, dan hampir 10 persen orang dengan BPD, percubaan itu akan berjaya. Jika anda berfikir bahawa anda atau orang yang dikasihi mungkin mempunyai BPD, tuliskan nombor untuk Hotline Pencegahan Bunuh Diri Kebangsaan sebelum anda meninggalkan laman ini.
Ketidakstabilan emosi
Walaupun ini tidak selalu sesuatu yang dapat dilihat dari luar, orang dengan BPD cenderung mempunyai perubahan mood yang kerap dan kerap berlaku yang biasanya terjadi sebagai tindak balas terhadap sesuatu yang terjadi di alam sekitar. Seseorang yang mempunyai BPD boleh pergi dari kandungan yang seolah-olah merasa kecewa dalam masa beberapa minit atau bahkan saat. Dia (atau dia, sebagai lelaki mungkin juga mempunyai BPD) juga mungkin mengalami perasaan negatif yang sengit dalam reaksi terhadap situasi sehari-hari dan / atau kesedihan sengit atau kesengsaraan yang boleh bertahan selama berjam-jam.
Rasa Kekosongan
Seseorang yang mempunyai BPD sering merasakan rasa kekosongan yang kronik, seperti tiada apa-apa di dalamnya atau mereka mati secara emosi. Perasaan kronik ini bahawa kehidupan tidak bernilai sedikit boleh menyebabkan tingkah laku yang ditandai dengan drama emosi (seperti histeria, mengamuk, dan banyak lagi) untuk menarik perhatian melalui krisis. Adalah penting bagi orang yang tersayang untuk memahami asal-usul tingkah laku ini, kerana tindak balas yang lazim hanya berfungsi untuk meningkatkan perasaan ini terhadap seseorang yang mempunyai BPD.
Kemarahan sengit dan sikap agresif
Orang-orang dengan BPD cenderung merasa kemarahan sengit yang lebih kuat daripada situasi yang ada. Sesetengah orang dengan BPD mengalami kemarahan sengit bahawa mereka jarang atau tidak menyatakan secara luaran. Yang lain menyatakan kemarahan secara terbuka, kadang-kadang dalam bentuk pencerobohan fizikal. Tingkah laku marah, mulai dari komen sindir kepada keganasan fizikal terhadap orang lain, adalah tanda biasa BPD.
A Word From
Adalah penting untuk diingat bahawa beberapa gejala yang diterangkan di atas dialami oleh ramai orang dari semasa ke semasa. Bagaimanapun, orang yang mengalami BPD mengalami beberapa gejala ini setiap hari atau hampir setiap hari selama bertahun-tahun.
Juga, orang dengan BPD mengalami gejala-gejala ini dalam konteks yang berbeza. Sebagai contoh, mereka akan mengalami ketidakstabilan dalam banyak hubungan, bukan hanya satu atau dua atau bahkan tiga.
Jika anda fikir anda mungkin mempunyai BPD, adalah penting untuk melihat profesional kesihatan mental yang berlesen yang boleh mendengar kebimbangan anda dan membuat diagnosis yang tepat. Anda mungkin berasa tidak digalakkan selepas membaca tentang tanda-tanda dan gejala-gejala dan bagaimana ia mempengaruhi hampir semua aspek kehidupan seseorang. Rawatan dengan profesional kesihatan mental yang baik, bagaimanapun, dapat membantu kedua-dua mereka yang menderita BPD dan keluarga dan sahabatnya menguruskan gejala-gejala dan dasar yang mendasari keadaan.
Jika Anda Prihatin Mengenai Diri Anda
Jika anda prihatin bahawa anda mungkin mempunyai BPD sendiri, sila fahami bahawa kami sedar di mana tingkah laku yang menjadi tanda dan gejala BPD berasal. Mereka yang berpendidikan di BPD memahami bahawa tindakan yang menjengkelkan seperti panggilan telefon berulang adalah percubaan anda untuk menghadapi ketakutan untuk ditinggalkan. Melangkah dari melihat seseorang yang indah untuk menghina mereka mungkin meninggalkan kawan-kawan yang keliru, namun ia adalah mekanisme perlindungan yang difikirkan oleh fikiran anda untuk mencuba dan menghalang anda daripada terluka. Mencari ahli terapi yang baik boleh membuat dunia yang berbeza untuk orang yang hidup dengan keadaan ini. Banyak isu yang kini membuat anda melihat merah dapat diatasi dengan lebih mudah apabila anda mengenali mereka untuk apa yang mereka ada. Ahli terapi yang baik boleh membantu anda menemui dan belajar untuk menangani pencetus anda dan membantu anda mengembangkan kemahiran mengatasi yang sihat .
Jika Anda Prihatin Mengenai Ahli Keluarga atau Rakan
Sekiranya anda mendarat di halaman ini kerana anda tertanya-tanya sama ada rakan atau ahli keluarga mungkin mempunyai BPD, sila ambil perhatian bahawa bantuan ada. Yang berkata, jika anda telah menonton nilai rakan anda dan kemudian mendedahkan rakan-rakan lain, anda mungkin tertanya-tanya apabila ia akan menjadi giliran anda. Anda mungkin bimbang jika anda membuka mulut anda, anda akan menjadi "menurunkan nilai" dan melabelkan domba hitam. Luangkan masa untuk mengetahui bagaimana untuk mengatasi apabila seseorang yang disayangi dengan BPD adalah "berpecah ." Terapi keluarga boleh sangat membantu. Perkara penting yang perlu dibuat ialah BPD boleh menjejaskan sesiapa yang terlibat, dan penting untuk menjaga diri anda serta orang yang anda sayangi.
> Sumber:
> Crowell, S. Menggigit Feed That Feeds: Pendapat Semasa tentang Penyebab Interpersonal, Korelasi, dan Akibat Kecemasan Kepribadian Borderline. F1000Research . 2016. 5: 2796.
> Manual diagnostik dan statistik gangguan mental DSM-5. Arlington, VA, Persatuan Psikiatri Amerika, 2013.
> Scott, L., Wright, A., Beeney, J. et al. Tanda-tanda Kecemasan Kepribadian dan Kemerosotan: Model Proses Dalam Orang. Journal of Psycholgoy Abnormal . 2017 Apr 6. (Epub di hadapan cetakan).