10 Tips Membantu Pelajar Dengan ADHD Dapatkan Diatur

Bantu Anak Anda Membangun Strategi Lebih Baik untuk Sekolah

Sekiranya anak anda mempunyai ADHD, anda mungkin sangat akrab dengan kecenderungannya untuk kehilangan tugasan di suatu tempat di antara sekolah dan rumah, melupakan untuk membawa buku-buku ke rumah untuk belajar, mengubah kerja sekolah lewat atau tidak lengkap, untuk membuat loker yang melimpah (dan meja dan beg buku) disumbat dengan timbunan kertas yang tidak berkesudahan, buku, makan tengahari yang dimakan, dan juga nota dari guru yang tidak pernah menjadikannya di tangan anda.

Dan entah bagaimana, walaupun selepas menyediakan kotak mereka, tidak ada pensil yang dapat ditemui apabila diperlukan!

Kadang-kadang anak-anak dengan ADHD dilabel sebagai tidak bertanggungjawab, ceroboh, atau malas. Kritikan ini bukan sahaja tidak tepat dan tidak menolong, ia agak menyakitkan.

Penyusunan kronik boleh melemahkan kepada orang yang ADHD. Tidak teratur dan melupakan sama ada di antara kriteria untuk mendiagnosis ADHD . Kemerosotan dalam bidang ini sering dikaitkan dengan defisit fungsi eksekutif yang menjadikannya lebih sukar untuk merancang, mengingati, memberi keutamaan, memulakan, memonitor diri, dan tugas yang lengkap.

Kanak-kanak dengan ADHD sering memerlukan banyak struktur dan sokongan untuk membantu organisasi, tetapi mereka boleh membangunkan tabiat organisasi yang baik pada awal dengan bantuan anda. Langkah pertama dan paling penting dalam membantu anak anda dengan organisasi di sekolah adalah dengan bekerja rapat dan berkolaborasi dengan guru anak anda.

Komunikasi yang baik antara rumah dan sekolah adalah penting.

Strategi Organisasi Sekolah

Berikut adalah beberapa tip untuk membantu pelajar dengan ADHD mengembangkan tabiat organisasi yang baik:

  1. Bekerjasama dengan anak anda untuk menubuhkan kawasan kajian khusus di rumah yang bebas daripada gangguan. Ruang kerja ini harus disimpan dengan teratur. Bantu anak anda melakukan ini dengan memimpin dia melalui langkah-langkah yang diperlukan untuk memastikan kawasan itu kemas dan dibersihkan daripada barang-barang yang tidak perlu. Tahu bahawa anda perlu mengawasi anak anda dan membantu dia melalui proses ini secara teratur. Buat ini sebahagian daripada rutin harian anda.
  1. Sediakan bekalan yang diperlukan seperti pensil, pen, kertas, penguasa, klip kertas, pensil pensil, kamus, kalkulator, dan lain-lain. Laci label di meja atau jadual kawasan kajian dan membantu anak anda membekalkan bekalan ke dalam laci yang ditetapkan.

  2. Bekerjasama dengan guru anak anda untuk menyediakan satu sistem untuk mendapatkan tugasan di dalam buku nota yang akan bolak-balik dari sekolah ke rumah dengan anak anda. Notebook / folder tugasan ini harus termasuk kalendar atau perancang yang boleh digunakan untuk menjejaki projek jangka panjang yang perlu dibayar tarikh dan tarikh ujian. Semak kalendar ini dengan kerap dengan anak anda. Gunakan kalendar untuk membantu anak anda memecah projek yang lebih lama ke dalam segmen yang lebih kecil. Perlu diingat bahawa anda mungkin perlu kreatif dengan anak anda untuk membantu dia mencari sistem yang berfungsi untuknya.

  3. Di sekolah, guru boleh menawarkan sokongan dengan mengingatkan anak anda dengan perlahan apabila tiba masa untuk menulis tugasan dalam buku nota, memastikan dia memahami tugasan, dan semak untuk melihat bahawa tugasan ditulis dengan betul dalam buku nota. Pada akhir hari persekolahan, juga bermanfaat bagi guru untuk memeriksa untuk melihat bahawa buku, kertas, dan buku kerja yang sesuai menjadikannya buku beg anak anda.

  1. Sekiranya anak anda mengalami kesukaran menulis tulisan tangan, tanyakan kepada guru tentang memberi anak anda satu pemberian tugas harian yang boleh dimasukkan dalam buku kerja rumah. Lebih baik lagi jika guru dapat memberikan bantuan yang sudah ada tiga lubang yang ditorehkan terlebih dahulu dan pemberian boleh diletakkan langsung ke dalam buku kerja rumah.

  2. Pada akhir masa kerja rumah sebelum hari persekolahan seterusnya, semak dengan anak anda kertas kerja rumah dan buku yang perlu kembali ke dalam beg buku untuk sekolah. Hantarkan anak anda kerana dia mendapat barang-barang ini di dalam beg buku dan diletakkan di tempat yang ditetapkan berhampiran pintu ke rumah. Dengan cara ini, beg buku boleh didapati pada waktu pagi.

  1. Tanya guru tentang penjadualan masa biasa untuk anak anda menyusun dan membersihkan meja dan loker di sekolah. Pastikan jadual waktu biasa untuk anak anda membersihkan beg sekolah dan buku nota di rumah juga. Fahami bahawa anak anda memerlukan pengawasan dan membantu tugas-tugas ini. Membimbing anak anda melalui langkah-langkah ini dan mengamalkan kemahiran ini, sekali lagi dan lagi, adalah perlu untuk membentuk tabiat yang baik.
  2. Ia sering membantu untuk menetapkan kawasan meja atau loker untuk item tertentu. Anda juga boleh "mengeluarkan" kawasan-kawasan ini dengan pita untuk menunjukkan di mana item harus pergi - sebagai contoh, buku nota, buku, folder, alat tulis, dll. Ini akan memudahkan untuk meletakkan item kembali di tempat yang betul supaya mereka dapat dijumpai apabila diperlukan.

  3. Membeli satu set cover buku berwarna, buku nota, dan folder untuk setiap kawasan subjek. Anak anda boleh menyusun karya dengan warna. Sebagai contoh, dia boleh memilih warna merah untuk matematik, kuning untuk seni bahasa, hijau untuk sains, dan sebagainya. Berkongsi dengan guru supaya dia (atau dia) dapat menyokong anak anda dalam menggunakan sistem ini juga. Dia juga boleh menyerlahkan bantuan untuk setiap subjek dengan menggunakan warna yang sama di suatu tempat di halaman.
  4. Sediakan sistem ganjaran yang memotivasi untuk menguatkan anak anda dengan positif kerana dia menunjukkan peningkatan dalam membangunkan lebih banyak kemahiran organisasi dalam kehidupan sehariannya!