Bromidrophobia mungkin menjadi hasil penekanan pada kebersihan yang telah menyebabkan kita percaya bahawa aroma tubuh adalah kotor atau tabu. Isu kesihatan mental ini boleh membawa kepada obsesi yang tidak sihat dengan memastikan bahawa bau biasa kami dikeluarkan atau bertopeng. Bromidrophobic juga boleh mempunyai rasa bau badan orang lain.
Punca Bromidrophobia
Kebersihan yang baik mengurangkan risiko jangkitan dan jangkitan penyakit.
Basuh dengan basuh bersama-sama dengan prosedur steril apabila sesuai (bilik operasi, peralatan menindik, dan lain-lain), adalah penting untuk kesihatan yang baik. Walau bagaimanapun, seperti mysophobia , atau ketakutan terhadap kuman, bromidrophobia mengambil kebersihan terlalu jauh.
Bromidrophobia boleh dikaitkan dengan gangguan obsesif-kompulsif atau OCD. Walau bagaimanapun, dalam OCD , paksaan adalah mencuci sendiri. Dalam bromidrophobia, tumpuan adalah membuang bau yang dilihat. Perbezaannya adalah halus, tetapi penting, dan paling baik didiagnosis oleh doktor yang terlatih.
Badan Bau Asli
Manusia, seperti haiwan, memancarkan aroma semula jadi dari badan kita. Dalam orang yang sihat dengan kebersihan yang munasabah, bau ini tidak menyinggung perasaan. Malah, bau ini mengandungi feromon, yang berfungsi sebagai penyampai kimia. Serangga dan haiwan lain bergantung terutamanya pada feromon untuk merangsang pelbagai kelakuan. Pada manusia, bahan kimia ini seolah-olah memainkan peranan dalam tarikan seksual , walaupun beberapa penyelidikan mempertikaikan kesan ini.
Hari ini, pengiklanan dan penyesuaian sosial mengajar kita bahawa terbaik untuk berbau seperti sabun, syampu, dan deodoran, yang menjadikannya mudah untuk mengembangkan kepercayaan bahawa apa-apa bau badan semula jadi adalah "buruk" atau "kotor" dan anda harus menutupinya. Pada hakikatnya, mustahil dan tidak sihat untuk menghilangkan atau menutup topeng bau semulajadi yang mungkin dikeluarkan dari tubuh manusia.
Oleh itu, bromidrophobia mungkin disebabkan oleh konflik antara "ideal" dan realiti.
Gejala Bromidrophobia
Kebanyakan orang mempunyai rutin sebelum keluar secara terbuka. Mandi, mencuci rambut anda, memohon deodoran, bercukur, memberus gigi anda dan menggunakan minyak wangi kegemaran atau cologne adalah semua tingkah laku yang normal dan sihat. Walau bagaimanapun, jika anda mengalami bromidrophobia, ini tidak mencukupi.
Anda boleh mengembangkan ritual kebersihan yang banyak yang anda ikuti sebelum meninggalkan rumah. Mandi anda secara beransur-ansur menjadi lebih lama dan lebih lama kerana anda bimbang bahawa anda tidak cukup bersih. Sesetengah orang yang menderita bromidrophobia mandi tiga atau lebih kali sehari. Yang lain merosakkan kulit mereka melalui penyental yang berlebihan dan kesan pengeringan produk kebersihan.
Ketakutan anda dapat mengembangkan ritual kebersihan yang lalu dan menyebabkan anda tidak dapat menggunakan tandas awam kerana takut mengeluarkan bau. Wanita mungkin akan merasa takut berada di sekitar orang lain semasa kitaran haid mereka. Bromidophobes kedua-dua jantina membawa beg besar di mana sahaja mereka pergi, penuh dengan bekalan kecemasan yang direka untuk menutupi apa-apa bau yang mungkin berkembang.
Komplikasi Bromidrophobia
Seperti banyak fobia, bromidrophobia cenderung memburuk dari masa ke masa. Akhirnya, anda mungkin mendapati diri anda menyekat aktiviti anda.
Anda boleh:
- menjadi enggan untuk menjalankan atau melakukan apa-apa tugas yang mungkin menyebabkan berpeluh
- enggan pergi ke mana-mana tanpa kemudahan tandas yang menyenangkan di mana anda boleh melakukan kawalan bau kecemasan
- membangunkan fobia sosial atau bahkan agoraphobia , daripada ketakutan bahawa anda mungkin berada dalam keadaan di mana anda tidak dapat segera menghadiri sebarang bau mungkin
Rawatan Bromidrophobia
Oleh kerana kesannya, gangguan kecemasan ini boleh berlaku pada kehidupan harian anda, sangat penting untuk membincangkan bromidrophobia anda dengan profesional kesihatan mental yang berkelayakan. Terapi kognitif-tingkah laku secara umumnya adalah pilihan rawatan. Dalam terapi ini, anda akan belajar:
- cara pemikiran yang lebih sihat mengenai tubuh anda sendiri dan aroma yang dikeluarkannya
- teknik relaksasi untuk menguruskan kebimbangan anda
- untuk bertolak ansur dengan aroma anda sendiri melalui satu siri latihan yang dikenali sebagai desensitisasi sistematik
Mengatasi fobia anda tidaklah mudah, tetapi dengan rawatan yang betul, anda boleh berjaya.
Sumber:
Persatuan Psikiatri Amerika. (1994). Manual diagnostik dan statistik gangguan mental (Ed. Keempat). Washington, DC: Pengarang.