Apa yang Normal dan Apa Tidak?
Kebimbangan pemisahan ditakrifkan sebagai ketakutan kerana jauh dari pengasuh utama dan cara yang paling biasa untuk kanak-kanak untuk bertindak ketakutan adalah dengan menantang dan berpaut. Ia merupakan bahagian yang sihat dan normal perkembangan anak anda antara umur 8 dan 14 bulan.
Gangguan kecemasan pemisahan adalah diagnosis untuk kanak-kanak yang berada di luar sempadan perkembangan perkembangan yang tidak normal ini.
Gejala-gejala Kebimbangan Pemisahan "Normal"
Gejala-gejala kebimbangan pemisahan sebagai peringkat perkembangan dianggap normal sehingga umur 2 dan sentiasa memasukkan unsur-unsur yang menyebabkan ibu bapa bertanya keluar, termasuk:
- Menangis berlebihan
- Berani memegang ke badan atau pakaian ibu bapa
- Menjerit
- Penolakan untuk melibatkan diri dengan pengasuh atau anak-anak lain
Pencetus Luaran Dapat Memerangi Kecemasan dan Termasuk:
- Situasi baru yang membawa kanak-kanak keluar dari rutin mereka, termasuk pengasuh baru, langkah terbaru, atau adik baru.
- Kesukaran keluarga, seperti masalah perkahwinan atau masalah kewangan , yang menimbulkan tekanan kepada orang dewasa di rumah mempunyai kesan negatif terhadap anak-anak.
Kebimbangan Pemisahan di Kanak-kanak Lama
Adalah normal untuk beberapa kanak-kanak yang lebih tua, terutamanya mereka yang pemalu, melalui fasa yang tidak mahu ibu bapa pergi. Walau bagaimanapun, penjaga biasanya boleh mengarahkan kanak-kanak untuk melibatkan diri dalam aktiviti kumpulan.
Kanak-kanak yang berumur 2 tahun yang tidak bertindak balas terhadap pengalihan atau menunjukkan tanda-tanda yang teruk mungkin mengalami gangguan pengasingan kecemasan.
Apabila Kebimbangan Pemisahan Menjadi Gangguan Diagnosa
Gangguan kecemasan pemisahan adalah gangguan psikologi tertentu yang berbeza daripada kebimbangan pemisahan biasa, walaupun sukar untuk memberitahu perbezaan kerana gejala boleh bertindih.
Gejala yang lebih biasa dalam gangguan kecemasan pemisahan termasuk:
- Sakit kepala
- Kesusahan perut
- Ketakutan yang berlebihan atau bimbang sesuatu akan berlaku kepada ibu bapa atau anak ketika kedua-duanya dipisahkan
- Secara rata enggan berpartisipasi dalam aktiviti yang berasingan dan menangis yang tidak dapat dipertikaikan selama tempoh pemisahan itu
- Gangguan pemisahan umur yang tidak sesuai pada kanak-kanak atau orang dewasa yang lebih tua
Mengatasi kebimbangan pemisahan biasa
Kebimbangan pemisahan biasa dapat dikendalikan oleh usaha bersama antara ibu bapa dan penjaga, dengan menetapkan rutin sebagai komponen yang paling penting untuk berjaya. Jangan berikan godaan untuk menyelinap, kerana ini boleh membuat kanak-kanak lebih takut. Pada masa yang akan datang, anak anda berasa cemas:
- Jelaskan apa yang akan berlaku dengan mudah, istilah langsung untuk menerangkan di mana anda pergi, yang akan bertanggungjawab, dan apabila anda akan kembali.
- Berikan anak anda masa untuk menyesuaikan dengan melawat sekolah baru atau rumah pengasuh bersama beberapa kali. Biarkan dia terbiasa dengan orang baru sebelum anda pergi.
- Tetap tenang dan bersemangat, fokus pada keseronokan anak anda, dan merawat pemisahan sebagai kejadian biasa.
- Katakan selamat tinggal sekalipun tidak kira berapa banyak anak anda menangis atau menangis, memeluknya dan menciumnya, mengucapkan selamat tinggal dan keluar dari pintu.
- Bina atas kejayaan kecil dengan meninggalkannya hanya satu jam atau dua hari pertama dan secara beransur-ansur menambah masa, sentiasa kembali apabila anda berjanji.
Mencari rawatan untuk gangguan kecemasan sosial
Gangguan kecemasan pemisahan mungkin memerlukan campur tangan profesional dengan profesional kesihatan mental terlatih.
Kumpulkan sebanyak mungkin maklumat sebelum lawatan terapi pertama anda, termasuk butiran mengenai tingkah laku anak anda semasa anda pergi dan semasa anda berada. Seorang ahli terapi yang baik akan menjadi sebahagian daripada pasukan yang merangkumi anda, anak anda dan pengasuh, membuat cadangan untuk anda semua mengikutinya.
Dari masa ke masa, anda mungkin mendapati bahawa anak anda tidak sabar-sabar untuk menyertai aktiviti baru setiap hari.
Sumber:
> Kanak-kanak Kesihatan: Pemisahan Kebimbangan (2012).
Institut Kesihatan Kebangsaan: Kebimbangan Pemisahan (2011).