Dalam teori pembelajaran sosial , pemodelan tingkah laku menunjukkan tingkah laku yang diinginkan. Menurut teori, kita belajar bukan hanya dengan melakukan tetapi dengan menonton apa yang dilakukan oleh orang lain. Dalam suasana terapeutik, pemodelan tingkah laku adalah positif dan positif, mengajar pelanggan cara yang lebih sihat. Tetapi pemodelan tingkah laku juga boleh menjadi negatif, seperti orang tua yang menyebarkan cara berwudhu untuk berurusan dengan orang lain atau rakan mengajar kanak-kanak menggunakan dadah.
Pemodelan tingkah laku terapeutik sering digunakan untuk membantu klien mengubah tingkah laku negatif yang telah dipelajari sebelumnya.
Pemodelan Perilaku dalam Memperlakukan Phobias
Albert Bandura adalah seorang ahli psikologi yang menemui bagaimana pemodelan tingkah laku dapat membantu orang mengatasi fobia. Dalam karyanya dengan orang-orang dengan fobia ular , Bandura mendapati bahawa ketika pesakit melihat orang lain yang telah mengatasi rasa takut yang sama, ular-ular sekarang lebih cenderung untuk mendapatkan bantuan. Apabila dibandingkan dengan pujukan dan pemerhatian ahli psikologi yang mengendalikan ular, Bandura mendapati perilaku tingkah laku oleh bekas pesakit lebih berkesan.
Pemodelan kelakuan digunakan dengan berkesan untuk merawat orang dengan pelbagai masalah kesihatan mental, dari gangguan kecemasan kepada gangguan tekanan selepas trauma, gangguan kekurangan perhatian untuk gangguan makan . Ia telah didapati amat berkesan dalam merawat pelbagai fobia .
Sama seperti rawatan lain untuk fobia yang dikenali sebagai desensitisasi sistematik, pemodelan tingkah laku memperlihatkan pesakit fobik kepada objek atau keadaan yang dia bimbang, bagaimanapun, konfrontasi itu dialami oleh orang lain dan bukan oleh pesakit sendiri.
Ketika menyaksikan model bertindak balas terhadap fobia dengan relaksasi dan bukannya takut, pesakit mempunyai kerangka rujukan untuk meniru tindak balas tersebut. Secara teori, pesakit akan dapat memindahkan respons baru ini ke dalam situasi kehidupan sebenar.
Manfaat dan Batasan Pemodelan Perilaku
Apabila digunakan secara bersendirian, pemodelan tingkah laku telah didapati berkesan untuk pembelajaran jangka pendek.
Walau bagaimanapun, pemodelan tingkahlaku sahaja tidak mungkin menghasilkan perubahan tingkah laku jangka panjang melainkan ia digabungkan dengan peranan dan pertolongan seperti ganjaran. Digunakan bersama dalam urutan, pemodelan, peranan, dan pengukuhan meningkatkan keberkesanan terapi ini.
Di samping itu, faktor lain telah ditunjukkan untuk meningkatkan keberkesanan terapi pemodelan tingkah laku. Ini termasuk:
- Model yang: sangat mahir dalam bertindak keluar tingkah laku; disukai atau terpuji; hangat dan mesra; jantina dan umur yang sama; dan diberi ganjaran segera untuk prestasi tingkah laku tertentu.
- Tingkah laku sasaran yang ditunjukkan dengan jelas dan termasuk beberapa butiran yang tidak perlu; dibentangkan dari tahap tingkah laku yang paling sukar ke peringkat yang paling sukar; dan digubal oleh beberapa model berbeza.
Satu Teknik Antara Ramai
Pemodelan kelakuan adalah satu teknik yang digunakan untuk membantu pesakit dengan fobia dan keadaan kesihatan mental yang lain. Apabila ia tidak mencapai tindak balas atau perubahan yang dikehendaki, pesakit harus digalakkan untuk mencuba teknik, pendekatan atau ubat yang berbeza untuk membantu mereka mengatasi ketakutan mereka. Terdapat banyak teknik pengubahsuaian tingkah laku yang lain dan ada yang lebih berjaya untuk pesakit tertentu.