Tanda-tanda kemurungan bipolar yang sama tetapi berbeza
Apabila pakar psikiatri saya meminta saya untuk menggambarkan perasaan saya, saya memberitahunya bahawa keadaan keletihan yang rendah, mantap. Perkataan "kelesuan" tidak kelihatan betul, tetapi saya tidak dapat memikirkan istilah yang lebih sesuai.
Semasa kita bercakap, dia menggunakan perkataan "apathy." Saya berkata, "Itu sahaja! Itulah perkataan yang saya cari! Ia bukan keletihan, ia tidak peduli."
Kedua-dua istilah ini - bersama dengan "anhedonia," yang bermaksud kehilangan minat dalam aktiviti yang menyenangkan - mempunyai beberapa persamaan dalam makna mereka seperti yang digunakan untuk menggambarkan gejala episod depresi bifolar dan kemurungan klinikal.
Apa yang menarik adalah perbezaan mereka. Berikut adalah pandangan setiap perkataan.
Anhedonia
Kata-kata akar anhedonia adalah awalan an-, yang bermaksud "tanpa," dan bahasa Yunani hedone, yang bermaksud "kesenangan." Jadi, ini bermakna berada dalam keadaan di mana anda tidak menikmati perkara yang anda suka lakukan.
Berikut adalah beberapa contoh:
- Dalam suasana normalnya, Michael suka pergi ke permainan baseball Los Angeles Dodgers. Dia juga mempunyai tiket musim. Tetapi semasa episod kemurungan terakhirnya, hari-hari permainan datang dan pergi, dan Michael tidak dapat menjana semangat untuk hadir. Sebaliknya, dia tinggal di rumah dan tidak menonton permainan di televisyen.
- Anne suka pergi membeli-belah untuk pakaian. Apabila dia stabil, dia menyimpan kedai-kedai dengan berhati-hati, melihat dan mencuba banyak barang untuk mencari satu bahagian yang sempurna untuknya, sama ada kasut, pakaian, top, sepasang seluar panjang - apa sahaja yang dia mahu hari itu.
Apabila dia hipomanik , dia sering berbelanja, membeli barang-barang yang tidak berguna kerana dia suka bagaimana rupa mereka. Dia boleh pulang dari pusat membeli-belah dengan tiga gaun, enam puncak, tiga pasang kasut dan dua pasang celana, ditambah tudung dan aksesori lain. Apabila bil kad kredit datang, dia sering mengalami masalah membayarnya kerana perbelanjaannya yang tidak masuk akal.Tetapi apabila dia masuk ke dalam kemurungan bipolar, semua perubahan itu. Hujung minggu lalu, dalam suasana hati yang normal, dia pergi membeli-belah sahaja, menikmati dirinya dengan teliti, dan pulang ke rumah dengan pakaian yang tajam untuk dipakai untuk bekerja. Hujung minggu ini, seorang kawan memanggilnya untuk pergi ke pusat membeli-belah dengan dua rakan lain. Mereka akan membuat hari itu, kata kawannya, membeli-belah pada waktu pagi, makan tengah hari bersama-sama, kemudian pergi menonton filem. Tetapi Anne tidak berminat. Dia mengubah jemputan dan menghabiskan hari di rumah menonton televisyen dan makan makanan ringan.
Candy adalah kegilaan media sosial. Dia menghabiskan berjam-jam di Facebook berbual dengan rakan-rakan, menyiarkan pemikiran dan kemas kininya, dan menghubungkannya dengan video dan meme. Dia membaca segala-galanya rakannya menulis dan menulis banyak komen. Dia memainkan permainan interaktif.
Kemudian dia masuk ke dalam episod depresi. Dia berhenti bermain permainan dan menyiarkan betapa buruknya perasaannya. Dia tidak terlalu peduli tentang kemas kini dan jawatan orang lain, dan hampir tidak pernah mengulas mengenai mereka. Dia tetap luar talian dari sembang. Dia kehilangan hampir semua minat dalam sesuatu yang memberi kesenangan kepadanya dalam suasana hati yang normal.
Apathy
Asal kata ini menarik. Ia datang dari bentuk awalan yang sama di atas, a- yang bermaksud "tanpa," dan kata laluan Greek yang bermaksud "emosi, perasaan, penderitaan." Oleh itu, sikap apatis pada awalnya didefinisikan sebagai kebebasan dari penderitaan. Kadang-kadang pada abad ke-18, makna berubah menjadi rasa tanpa emosi atau perasaan: sikap acuh tak acuh, terutama pada hal-hal yang penting atau menarik. Ia lebih luas dalam skop daripada anhedonia.
Contoh sikap tidak peduli dalam kemurungan:
- Lily mempunyai diabetes dan perlu mengikuti diet yang sihat untuk mengekalkan kesihatannya. Biasanya dia bersungguh-sungguh tentang perkara ini dan jarang melihat rancangan diet dari doktor dan ahli pemakanannya kerana dia telah menghafalnya.
Tetapi apabila episod depresi datang, dia menjadi acuh tak acuh tentang dietnya. Daripada mempunyai sarapan yang seimbang, dia akan makan beberapa keping roti bakar dengan mentega kacang dan madu. Dia akan sering melompat makan tengah hari dan hanya mempunyai anjing panas atau dua untuk makan malam. Di antara dia, dia akan menghidang snek gula-gula atau lain-lain makanan manis. - John telah berkali-kali di bandarnya untuk calon dalam pilihan raya tempatan. Dia melemparkan dirinya ke dalamnya dengan tenaga dan semangat. Seorang pemuda yang menarik dan berpengalaman, dia telah melakukan pekerjaan yang baik, dan snubs tidak mengganggunya - dia tahu itu semua sebahagian daripada usaha.
- Tidak lama sebelum pilihan raya, moodnya mula turun ke bawah. Dia melakukan kurang dan kurang, kadang-kadang melawat hanya 3 atau 4 rumah sebelum berhenti untuk hari itu. Orang kurang responsif kepadanya kerana kurangnya komitmennya. Apa yang seolah-olah begitu penting baginya kelihatannya rata dan tidak menarik sekarang. Pada hari pilihan raya, dia tidak pernah mengundi.
Lethargy
Lethargy boleh menjadi keadaan badan atau minda atau keduanya. Dalam kedua-dua kes, komponen teras adalah kelambatan atau kelesuan. Menjadi tidak terasa mengantuk atau rasa sakit mental mungkin juga ditakrifkan sebagai kelesuan.
Contoh kelesuan kemurungan:
- Jane mempunyai tiga anak muda, satu di kelas pertama, satu di Tadika, dan satu tahun hanya setahun. Walaupun kedua-dua kanak-kanak lebih tua berada di sekolah (hari penuh untuk graduan pertama, setengah hari pada waktu pagi untuk kanak-kanak tadika), anak bungsu pergi ke penjagaan harian. Jane menghabiskan masa itu membersihkan selepas anak-anak, melakukan cucian, menjalankan tugas, merancang dan memasak untuk kemudian, dan lain-lain.
Apabila dia tertekan, kebanyakan tugas-tugas ini tidak dapat dibatalkan. Beberapa hari dia kembali ke tempat tidur. Hari-hari lain dia tinggal di sofa. Dia mungkin berasa cemas tentang hidangan yang menumpuk di wastafel atau hamper dobi melimpah, tetapi dia tidak mempunyai tenaga untuk berbuat apa-apa mengenainya. Ketika dia mencuba pekerjaan rumah, dia merasa sangat letih dan lesu sehingga pekerjaan paling mudah kelihatan seperti tenaga kerja berat.
- Harun biasanya seorang pekerja yang kompeten - tidak pandai, tetapi mantap, bertanggungjawab dan berhati-hati. Walau bagaimanapun, semasa episod kemurungan, dia sering menyiapkan tugasan lewat. Kesilapan merayap kerana dia tidak membuktikan karya beliau - ia terlalu membosankan dan terlalu banyak tumpuan. Pekerja kerjanya melihatnya menatap skrin komputer dengan tangannya di pangkuannya. Ia bukan kerana dia tidak peduli - hanya fikirannya seolah-olah bekerja terlalu perlahan untuk bersaing dengan karyanya.
Contoh ketiga-tiga gejala:
Diane suka pergi berjalan kaki dan berjalan kaki di bukit-bukit berhutan berhampiran rumahnya. Hampir setiap hujung minggu dia merancang perjalanan, kadang-kadang dengan rakan-rakan atau kelab hiking beliau, kadang-kadang dengan sendiri. Udara segar, aroma pokok, senaman, semua merangsang semangatnya. Mengambil jejak baru hanya untuk melihat di mana ia pergi sentiasa menyenangkan dia.
Apabila dia menjadi tertekan, jalan-jalan dan kenaikan berhenti. Dia terlalu letih, atau tidak boleh diganggu. Dia berasa lemah dan membosankan (kelesuan) . Pemikiran berjalan hanya tidak menarik lagi ( anhedonia ) .
Kemudian satu hujung minggu kelab hikingnya merangsang untuk membantu mencari di hutan untuk anak yang hilang. Dalam keadaan fikirannya yang normal, Diane akan berada di barisan hadapan pencarian, membantu mengatur dan bekerja tanpa mengenal penat lelah sehingga anak itu ditemui. Tetapi hari ini, dia tidak peduli dengan sesuatu yang kebanyakan orang menganggap kritikal (apati) . Seseorang lain akan mendapati kanak-kanak itu, selepas semua. Dia tinggal di rumah, tidak peduli untuk menindaklanjuti pencarian melalui telefon.