Program rawatan percuma, AA membantu ahli mencapai dan mengekalkan ketenangan
Apabila pengambilan alkohol bermula menyebabkan masalah di tempat kerja, sekolah, rumah, serta sosial, kewangan, dan mungkin secara sah, ia menjadi berbahaya. Sekiranya anda atau orang yang dikasihinya meminum lebihan alkohol, anda mungkin tertanya-tanya tentang program 12-langkah yang dikenali sebagai Alcoholics Anonymous (AA) dan jika ia mungkin merupakan kaedah yang berkesan untuk mencapai ketenangan.
Adakah AA Benar-benar Berfungsi?
AA telah membantu berjuta-juta orang sejak ia ditubuhkan pada tahun 1935. Ia direka untuk membantu peserta mencari dan mengekalkan pantang daripada alkohol, sering dengan bantuan penaja yang TK. Ia bebas untuk menjadi ahli, dan mesyuarat sering diadakan di ruang awam seperti sekolah atau gereja. Satu-satunya keperluan untuk menyertai AA adalah keinginan untuk berhenti minum. Program ini memberi penekanan kepada kuasa yang lebih tinggi, yang setiap ahli bebas menentukan dengan cara mereka sendiri. Langkah pertama program ini mengakui bahawa anda tidak berkuasa atas penggunaan alkohol anda dan bahawa hidup anda telah menjadi tidak terurus. Dari titik ini, AA espouses, pemulihan boleh bermula.
Dengan mengamalkan prinsip-prinsip 12 langkah ke dalam semua bahagian kehidupan mereka, ramai ahli AA mendapati mereka boleh membangunkan alat dan sikap yang mereka perlukan untuk tetap tenang. Walaupun program ini mempunyai rekod jangka panjang untuk membantu peralihan alkohol kepada ketenangan, sesetengah orang juga memerlukan bantuan profesional kaunselor, ahli terapi, atau profesional kesihatan mental yang lain.
Cerita Lisa: Kecantikan AA
Saya percaya saya tetap tenang kerana langkah 12 membantu saya untuk hidup dengan diri saya sendiri, tetapi saya perlu bersetuju bahawa mereka tidak dapat saya sedar. Malah, pada masa saya memasuki rawatan saya telah "kering" selama kira-kira enam minggu. Mereka mengakui saya di bawah diagnosis kemurungan kerana insurans kesihatan berpendapat bahawa saya tidak memerlukan rawatan untuk berhenti minum.
Tetapi anda betul, saya telah menyerah diri. Saya telah disebat, meninggalkan jalan kemusnahan saya, dan tidak mempunyai idea di bumi bagaimana untuk menarik diri saya bersama-sama.
'Hidup Sihat Baik'
Bagi saya, itu adalah keindahan AA Langkah-langkah yang benar-benar adalah cadangan dalam kehidupan yang sihat. Setelah sedar, saya sedar bahawa orang yang saya tahu yang mempunyai kehidupan yang munasabah dapat mengamalkan pendekatan yang serupa dengan kehidupan mereka, namun mereka tidak pernah terdedah kepada program 12 langkah.
Saya sangat tidak tahu tentang apa yang membentuk kesihatan mental yang baik, tetapi saya tahu bahawa saya bukan produk dari rumah yang sihat. Pengenalan saya kepada 12 Langkah menandakan kali pertama kehidupan telah masuk akal supaya saya dapat hidup dengan diri saya sendiri.
Tidak Perlu Melakukan Perkara-perkara tersebut
Dan 12 Tradisi , apabila saya menyimpulkan bahawa mereka hanyalah peraturan dan peraturan AA, mengajar saya sesuatu tentang hidup dengan orang lain. Tetapi itu mungkin perbincangan yang lain.
Titik adalah, orang yang saya akan terus minum, akan terus mendapatkan dengan cara sendiri, akan jatuh lubang arnab pepatah. 12 Langkah membantu saya menjadi seseorang yang tidak perlu melakukan semua perkara itu lagi.
- Lisa
Cari Mesyuarat AA
Sekiranya anda sedang berusaha untuk mengekalkan kesunyian jangka masa panjang, anda mungkin ingin mencuba mesyuarat Alcoholics Anonymous dan mengetahui lebih lanjut mengenai bagaimana 12 langkah berfungsi.
Anda boleh mencari mesyuarat di kawasan anda , atau mengambil bahagian dalam mesyuarat dalam talian .