Langkah-langkah untuk Dapatkan Bantuan Remaja Anda
Remen yang tertekan sering mengalami kesakitan emosi dan kadang-kadang fizikal, tetapi sering tidak mempunyai idea apa yang perlu dilakukan untuk merasa lebih baik. Ibu bapa biasanya berada dalam kedudukan terbaik untuk mengambil alih dalam mendapatkan bantuan awal untuk remaja yang tertekan . Inilah caranya untuk mengetahui kapan untuk mencari bantuan profesional.
Bila Mencari Bantuan Profesional untuk Remaja Tertekan
Mengenal pasti kemurungan dalam remaja boleh menjadi sukar kerana ia tidak semestinya muncul dalam semua aspek kehidupan remaja dan boleh menjadi episodik, muncul untuk datang dan pergi.
Tetapi kemurungan pada remaja sering serius. Ia adalah satu kesilapan untuk menunggu dan berharap kemurungan akan menjadi lebih baik dengan sendirinya kerana biasanya tidak. Kemurungan yang tidak diatasi boleh menyebabkan masalah serius lain, seperti penyalahgunaan bahan, masalah tingkah laku dan kesukaran mengatasi penyakit utama.
Maka bilakah masa yang tepat untuk mencari bantuan untuk kemungkinan kemurungan dalam remaja? Satu panduan untuk digunakan adalah ini: Jika remaja anda mempunyai perubahan ketara dalam mood, tingkah laku atau keperibadian yang bertahan lebih dari beberapa minggu, adalah idea yang baik untuk mencari bantuan profesional untuk mencari alasan mengapa perubahan ini berlaku.
Ini mungkin bukan kemurungan, tetapi apa-apa perubahan jangka panjang dalam fungsi remaja anda mencadangkan masalah yang serius yang perlu dikenal pasti dan ditangani. Selalunya terbaik untuk menyesatkan di sisi berhati-hati apabila kemungkinan kemurungan remaja wujud, kerana ia mungkin terus memburuk dan bahkan boleh membawa kepada bunuh diri .
Mendapatkan Remaja Anda Telah Dievaluasi
Langkah pertama dalam membantu remaja dengan simptom kemurungan adalah penilaian menyeluruh oleh seorang profesional.
Langkah penting ini membantu memberikan maklumat yang berharga tentang sama ada remaja anda mengalami kemurungan, keterukan masalah dan pilihan rawatan apa yang mungkin menjadi yang paling berkesan.
Bergantung pada sumber yang ada dan berapa lama diperlukan untuk membuat temujanji awal, jadilah penilaian untuk remaja anda dengan doktor perubatan anda atau profesional kesihatan mental yang mengkhususkan diri dalam membantu remaja.
Pilihan Penilaian untuk Remaja Anda
- Seorang doktor perubatan boleh memerintahkan ujian darah, mengkaji sejarah keluarga, menilai ubat-ubatan semasa, pola tidur dan diet dalam usaha untuk menentukan sama ada terdapat sebab fizikal untuk kemurungan.
- Seorang ahli terapi individu yang pakar dalam merawat remaja boleh menilai gejala berdasarkan bercakap kepada remaja dan ahli keluarga. Maklumat ini membantu menunjuk cara untuk membuat cadangan khusus untuk langkah seterusnya yang mungkin memberi manfaat kepada remaja anda.
- Penilaian psikologi atau ujian psikologi, yang diselesaikan oleh ahli psikologi selama beberapa sesi, memberikan maklumat yang luas tentang keparahan dan sifat gejala, faktor penyumbang, dan kemungkinan kehadiran ide bunuh diri . Pilihan ini paling sesuai untuk kes di mana diagnosisnya tidak jelas.
Maklumat mendedahkan tentang gejala remaja anda dalam penilaian ditambah dengan cadangan profesional yang mentadbirnya, akan memudahkan untuk menentukan langkah-langkah seterusnya untuk diambil.
Rawatan untuk Kemurungan Remaja
Kemurungan remaja boleh dirawat dengan ubat , psikoterapi atau gabungan kedua-dua. Profesional kesihatan mental anda akan membantu anda dan remaja anda membuat keputusan mengenai pelan rawatan individu .
Sekiranya remaja anda membunuh diri, dia mungkin perlu dirawat di hospital.
Bagaimana Anda Boleh Bantu
Jika remaja anda didiagnosis dengan kemurungan , ada cara yang anda boleh menyokong. Mendidik diri sendiri tentang kemurungan supaya anda boleh mempunyai idea yang lebih baik tentang remaja anda. Bersedia untuk mendengar dan menggalakkan remaja anda untuk bercakap dengan anda tentang apa sahaja yang mungkin mengganggunya. Sokong rutin harian remaja anda, seperti mengambil ubat-ubatan dan makan sihat, dan pastikan rumah anda adalah tempat yang selamat dan selesa.
Sumber:
"Membantu Remaja Anda Dengan Kemurungan." Perpustakaan Perubatan Negara AS (2014)