Sekiranya anda adalah ibu bapa seorang remaja yang mungkin mengalami kemurungan, saya ingin anda mengetahui dua fakta penting berikut: Anda tidak bersendirian dan ada bantuan untuk remaja dan keluarga anda.
Statistik yang diterima di Amerika Syarikat mengenai kemurungan remaja daripada SAMHSA dan Surgeon General menyatakan bahawa kira-kira 20% remaja akan mengalami beberapa jenis kemurungan sebelum mereka menjadi dewasa, antara 10-15% remaja mempunyai gejala kemurungan remaja di mana-mana diberikan masa dan kira-kira 5% remaja mengalami kemurungan utama.
Jadi mengikut statistik ini, sekiranya kelas sekolah menengah remaja anda mempunyai 100 pelajar di sana, 20 daripadanya akan mengalami kemurungan pada satu ketika sebelum mereka dewasa, 10 hingga 15 daripadanya akan menunjukkan tanda-tanda depresi remaja pada suatu masa tertentu - sama ada atau tidak tanda-tanda ini berkembang menjadi kemurungan - dan 5 daripada mereka akan mengalami kemurungan utama. Remaja ini mempunyai ibu bapa seperti anda - anda tidak bersendirian.
Apabila remaja anda menghadapi sebarang masalah, terutama yang datang dengan stigma kesihatan mental seperti depresi, ibu bapa dapat merasa terpencil atau malu. Ini adalah perasaan biasa dan ia adalah baik untuk memilikinya. Tetapi anda perlu mengawalnya, letakkannya dan dapatkan bantuan dengan menghubungi doktor remaja anda atau perkhidmatan sosial tempatan . Terdapat bantuan untuk remaja dan keluarga anda. Pada masa ini, statistik untuk remaja yang tertekan yang mencari pertolongan kurang daripada 33 peratus, namun 80 peratus remaja dengan kemurungan boleh dirawat dengan jayanya jika mereka mencari bantuan daripada doktor atau ahli terapi.
Bagaimana Tahukah Orang Tua Remaja Mereka Apakah Kemurungan?
Ibu bapa tahu remaja mereka mengalami kemurungan dengan melihat seorang doktor yang boleh mendiagnosis depresi remaja. Tidak ada jalan lain di sekelilingnya. Tidak seperti virus perut atau selesema biasa yang boleh dirawat dengan ubat rumah seperti sup ayam, kemurungan remaja perlu didiagnosis oleh seorang doktor, kerana ada sebab-sebab yang berbeza dari kemurungan - oleh itu rawatan yang berbeza.
Sekiranya anda tidak pasti apa yang sedang anda alami oleh remaja adalah kemurungan, anda boleh menggunakan sumber-sumber ini untuk membantu:
- Tanda-tanda Kecemasan Remaja
Kemurungan remaja, apakah tanda-tanda? Bagaimanakah saya tahu jika remaja saya tertekan? Sumber untuk ibu bapa yang anda rasa remaja mereka mungkin tertekan, senarai tanda-tanda kemurungan remaja. - 5 Perkara Yang Harus Anda Lakukan jika Anda Fikirkan Remaja Anda Meratikan
Kemurungan adalah masalah yang dihadapi ramai remaja. Ia sering menyamar sebagai "mood swings" biasa kerana pubertas atau remaja. Oleh itu, ia sering diabaikan sehingga sesuatu yang lebih serius berlaku, seperti percubaan bunuh diri atau tingkah laku risiko yang serius mendapat remaja itu menjadi masalah. Berikut adalah lima perkara yang perlu dilakukan oleh ibu bapa jika mereka menganggap remaja mereka mengalami kemurungan.
Apa yang Menimbulkan Moods Remaja yang Terkejut Saya?
Kemurungan pada remaja boleh disebabkan oleh faktor-faktor yang berbeza: peristiwa yang tragis dalam kehidupan remaja, kecenderungan genetik kepada kemurungan, atau penyingkiran sosial oleh rakan-rakan remaja untuk menamakan beberapa. Malah seorang remaja dan melalui akil baligh adalah penyebab perubahan mood dan mood yang tertekan. Tekanan menjadi dewasa muda dengan semua aspek sosial dan bebasnya boleh menyebabkan kesedihan dan kemurungan. Kesemua faktor ini menyumbang kepada masalah doktor yang mendiagnosis remaja yang tertekan.
Bagi ibu bapa, ini bermakna bahawa semua gejala kemurungan harus diperhatikan, anda harus terus menyedari perasaan remaja anda dan membincangkan apa-apa tanda dengan doktor remaja anda.
Jika anda ingin tahu apa yang boleh menyebabkan kemurungan remaja anda, anda boleh pergi ke sumber dan bercakap dengan remaja anda. Mereka mungkin dapat memberi jawapan kepada anda - atau mereka mungkin tidak tahu diri mereka sendiri. Sama ada cara, bercakap dengan remaja anda akan membantu anda mengekalkan komunikasi yang terbuka dengan mereka semasa mereka bekerja melalui kemurungan mereka.
- Pencetus kepada Kemurungan Remaja
Kemurungan pada remaja boleh dicetuskan oleh beberapa faktor, termasuk tindak balas kepada tekanan atau ketidakseimbangan biokimia di otak. Sesetengah sebab untuk permulaan kemurungan pada remaja adalah mengejutkan.
- Kemurungan Remaja - Bukan Apa Yang Anda Pikirkan
Kemurungan pada remaja sangat mempengaruhi mereka yang menderita, tetapi gejala sering kali berbeza daripada kemurungan pada orang dewasa. Inilah yang anda perlu ketahui tentang bagaimana kemurungan muncul pada remaja.
Bagaimana saya boleh mendapatkan bantuan remaja saya yang tertekan?
Mulakan mendapatkan bantuan remaja anda untuk kemurungan dengan bercakap dengan doktor mereka yang memberitahu dia bahawa anda ingin mencari pakar dalam bidang kesihatan mental. Bekerja dengan pakar psikiatri atau gabungan ahli psikologi dan doktor keluarga anda adalah strategi permulaan terbaik untuk remaja yang mengalami kemurungan. Strategi rawatan jenis ini bukan sahaja akan membantu masalah remaja anda dengan masalah semasa mereka tetapi juga akan mencegah kemurungan menjadi semakin buruk dan menyebabkan lebih banyak masalah di sekolah, kehidupan sosial mereka dan perkembangan mereka.
Sesetengah remaja yang mengalami kemurungan tidak mahu mencari bantuan. Mereka mungkin mohon, marah dengan anda dan / atau menjadi ganas apabila anda mencadangkannya. Ini berlaku dan boleh menjadi sebahagian daripada kemurungan. Jika ini adalah kes anda perlu mencari bantuan untuk remaja anda.
- Cara Membantu Remaja Depresi Anda
Ibu bapa biasanya perlu bertanggungjawab untuk mendapatkan bantuan untuk remaja yang tertekan. Ketahui masa untuk mencari bantuan profesional untuk remaja yang tertekan dan langkah awal dalam berbuat demikian. - Pilihan Terapi untuk Remaja Depresi Anda
Selepas remaja dinilai untuk kemurungan, pilihan untuk terapi profesional dan rawatan akan dicadangkan dan termasuk individu, kumpulan, keluarga, ubat dan terapi ekspresif. Apa yang bekerja untuk seorang remaja mungkin tidak berfungsi dengan yang lain. Teruskan untuk meneroka pilihan sehingga anda mendapati orang-orang yang membantu remaja anda berasa dan berfungsi dengan lebih baik. - Bagaimanakah saya Membantu Remaja Saya yang Tolak Dapatkan Bantuan untuk Kemurungannya?
Bagaimanakah saya dapat membantu remaja saya yang kelihatan mengalami kemurungan tetapi enggan untuk mendapatkan bantuan? Kemurungan pada remaja adalah serius dan memerlukan rawatan. Berikut adalah cadangan terbukti untuk membantu remaja mengambil langkah-langkah yang diperlukan untuk menyembuhkan daripada kemurungan. - Strategi Membantu Remaja Menyembuhkan Daripada Kemurungan
Pendekatan komprehensif untuk membantu remaja yang teruk menggabungkan terapi profesional dengan strategi bantuan diri. Strategi membantu diri ini dapat membantu mengalihkan corak negatif dan memberikan remaja dengan alat yang dapat mereka laksanakan dan meneroka sendiri.