Tumbuhan berbunga, wort St. John ( Hypericum perforatum ) dinamakan kerana bunga kuning terang dikatakan mekar buat pertama kalinya pada hari lahir St. John the Baptist. Perkataan "wort" bermaksud "tumbuhan" dalam Bahasa Inggeris Lama.
Kenapa Orang Menggunakan Wort St. John?
Orang telah menggunakan wort St John selama berabad-abad. Hari ini, herba popular sering digunakan untuk meringankan simptom kemurungan, tetapi ia juga dieksplorasi untuk kebimbangan kesihatan berikut:
- Kebimbangan
- Gejala-gejala berkaitan dengan menopaus
- Sindrom Prahaid (PMS)
- Gangguan afektif bermusim
- Penghentian merokok
Minyak yang dibuat dari wort St. John juga telah digunakan secara topikal untuk penyembuhan luka dan untuk pelbagai keadaan kulit lain seperti eksim dan buasir.
Manfaat Wort St. John
1) Kemurungan
Meskipun manfaat wort St. John masih dieksplorasi, secara keseluruhan, bukti menunjukkan bahwa wort St. John mungkin lebih efektif daripada plasebo dalam mengurangi kemurungan ringan hingga sederhana. Satu kajian pada tahun 2015 yang diterbitkan dalam Annals of Family Medicine , misalnya, mengkaji sama ada antidepresan lebih berkesan daripada plasebo dalam keadaan penjagaan primer. Untuk analisis, para saintis mengkaji 66 kajian yang diterbitkan sebelum ini (dengan jumlah keseluruhan 15.161 peserta) dan mendapati bahawa ubat antidepresan dan ekstrak wort St John adalah lebih berkesan daripada plasebo.
St John's wort dikaitkan dengan penurunan pesakit kerana kesan buruk berbanding dengan antidepresan tricyclic dan tetracyclic, inhibitor reuptake reuptake selektif (SSRIs), inhibitor reuptake reaksi noradrenalin (NRI), inhibitor reaksi serotonin-noradrenaline (SNRI; venlafaxine), dan noradrenergic dan ejen antidepresan serotonergik tertentu (NaSSAs).
2) Major Depression
Penyelidikan paling komprehensif mengenai wort St. John dan kemurungan utama termasuk laporan yang diterbitkan dalam Pangkalan Data Cochrane Kajian Sistematik pada tahun 2008. Bagi laporan itu, para penyelidik melihat 29 percubaan klinikal yang telah diterbitkan sebelumnya (dengan jumlah 5489 peserta) yang membandingkan kesan St.
Wort John ke ubat antipepresan plasebo atau standard untuk tempoh empat hingga 12 minggu.
Dalam analisis mereka, penulis kajian mendapati bahawa ekstrak wort St John mungkin lebih berkesan daripada plasebo dan berkesan sebagai antidepresan standard, tetapi ramuan itu kelihatan mempunyai kesan sampingan yang lebih sedikit.
Para penulis menceritakan dalam analisis mereka bahawa kajian yang dijalankan di negara-negara berbahasa Jerman (di mana wort St. John mempunyai sejarah penggunaan yang panjang dan sering dianjurkan oleh doktor) melaporkan lebih banyak hasil positif daripada kajian yang dilakukan di Amerika Syarikat dan negara-negara lain.
Kesan Sampingan dan Interaksi Dadah
Wort St. John dijual secara meluas di kedai-kedai ubat, kedai runcit, dan kedai makanan kesihatan, yang boleh menyebabkan anda percaya bahawa ia selamat, tetapi herba itu boleh mempunyai interaksi yang sangat serius dengan sebilangan besar ubat yang biasa digunakan kerana cara ia pecah di dalam hati (ia boleh mengurangkan keberkesanan ubat tetapi ia juga boleh membuat kesan ubat lebih kuat).
Walaupun senarai ubat-ubatan yang panjang termasuk antidepresan, warfarin, ubat batuk dan sejuk, imunosupresan, kontrasepsi oral, ubat untuk kanser, keadaan jantung, dan HIV / AIDS, sedatif, penipis darah, dan antibiotik, serta banyak herba dan suplemen, anda perlu berunding dengan doktor dan ahli farmasi anda sebelum mengambilnya dengan apa-apa ubat atau suplemen.
Mengambil wort St. John semasa anda juga mengambil antidepresan tertentu (atau sebarang bahan yang menimbulkan serotonin) telah dikaitkan dengan sindrom serotonin, suatu keadaan yang berpotensi berbahaya akibat lebihan serotonin. Gejala mungkin termasuk kekeliruan, demam, halusinasi, loya, kehilangan koordinasi otot, berpeluh, dan goyah. Jika anda mengalami sebarang gejala ini, hentikan mengambil wort St. John dan dapatkan rawatan perubatan segera. Suplemen tertentu (seperti 5-hydroxytryptophan (5-HTP), L-tryptophan, dan SAMe) juga boleh meningkatkan serotonin dan harus dielakkan.
Wort St. John (kedua-dua lisan atau topikal) boleh meningkatkan sensitiviti kulit dan mata anda kepada cahaya matahari.
Sekiranya anda mempunyai keadaan atau mengambil ubat yang meningkatkan sensitiviti kulit anda kepada cahaya matahari, berbincanglah dengan doktor anda untuk menimbangkan risiko.
Dalam kajian yang diterbitkan, kesan sampingan yang paling biasa yang berkaitan dengan penggunaan oral jangka pendek suplemen wort St John telah memasukkan kecemasan perut ringan, reaksi kulit alergi, keletihan, kegelisahan, kebimbangan, disfungsi seksual atau ereksi, pening, fotosensitiviti, impian yang jelas, cirit-birit, kesemutan, mulut kering, sakit kepala, dan kecederaan hati. Psikosis adalah kesan sampingan yang jarang tetapi mungkin. Kesan sampingan yang berkaitan dengan penggunaan topikal termasuk ruam kulit.
Sekiranya anda hamil, menyusu, cuba hamil, atau mengambil pil kontraseptif, penting untuk berbincang dengan doktor anda sebelum mengambil wort St. John.
Terdapat beberapa kebimbangan bahawa wort St. John akan memburukkan lagi gejala pada orang yang mempunyai gangguan defisit-hiperaktif (ADHD), gangguan bipolar (ia boleh membawa kepada mania atau mempercepatkan berbasikal), kemurungan utama, skizofrenia (boleh meningkatkan risiko psikosis ), dan penyakit Alzheimer. Ia tidak boleh diambil oleh penerima pemindahan organ.
Wort St. John tidak boleh diambil dalam masa dua minggu sebelum pembedahan yang dijadualkan. Sesetengah sumber berhati-hati bahawa penggunaan wort St John selama enam bulan boleh menyebabkan komplikasi jantung pada orang yang menjalani pembedahan dengan anestesia.
Garisan bawah
Jika anda atau seseorang yang anda tahu hidup dengan kemurungan, anda mungkin mencari pilihan yang berbeza untuk menguruskan gejala anda. Walaupun penyelidikan mengenai wort St. John menjanjikan, sangat penting untuk anda bekerjasama dengan pembekal penjagaan kesihatan anda dan membincangkan sama ada ia sesuai untuk anda, bukannya mencuba sendiri. Kelewatan atau melepaskan rawatan standard boleh membawa kesan yang serius. Memandangkan senarai panjang kemungkinan interaksi dadah, ia juga penting untuk anda memberitahu semua penyedia penjagaan kesihatan anda dan ahli farmasi anda untuk memastikan anda tidak mengambil apa-apa yang mungkin berinteraksi dengan wort St. John.
> Sumber:
> Linde K, Kriston L, Rücker G, et al. Keberkesanan dan Kebolehpercayaan Rawatan Farmakologi untuk Gangguan Kemurungan dalam Penjagaan Primer: Kajian Sistematik dan Meta-Analisis Rangkaian. Ann Fam Med. 2015 Jan-Feb; 13 (1): 69-79.
> Linde K, Berner MM, Wort Kriston L. St John untuk Kemurungan Utama. Cochrane Database Syst Rev. 2008 8 Okt; (4): CD000448.
Penafian: Maklumat yang terdapat di laman web ini bertujuan untuk tujuan pendidikan sahaja dan bukan pengganti nasihat, diagnosis atau rawatan oleh doktor berlesen. Ia tidak bertujuan untuk melindungi semua langkah berjaga-jaga, interaksi dadah, keadaan atau kesan buruk. Anda perlu mendapatkan penjagaan perubatan dengan segera untuk sebarang masalah kesihatan dan berunding dengan doktor anda sebelum menggunakan ubat alternatif atau membuat perubahan kepada rejimen anda.