Pelan Rawatan untuk Phobias
Adakah ahli terapi anda baru-baru ini mencadangkan terapi kumpulan sebagai sebahagian daripada pelan rawatan anda untuk fobia? Itu tidak akan luar biasa.
Kumpulan psychoeducational adalah komponen umum dalam rancangan rawatan untuk fobia, termasuk agoraphobia , fobia sosial (gangguan kecemasan sosial), dan fobia tertentu , ketakutan yang berlebihan atau tidak rasional terhadap objek atau keadaan tertentu.
Ciri-ciri umum Kumpulan Psychoeducational
Sebuah kumpulan psychoeducational adalah jenis tertentu terapi kumpulan yang memberi tumpuan kepada mendidik pelanggan mengenai gangguan dan cara mereka menghadapi masalah. Ia berdasarkan prinsip terapi tingkah laku kognitif (CBT).
Kumpulan psychoeducational anda mungkin terdiri daripada ahli yang semua berkongsi diagnosis yang sama. Dalam kes ini, pendidikan cenderung untuk memberi tumpuan kepada menangani gangguan tertentu itu.
Dalam kumpulan lain, ahli mungkin mempunyai diagnosis yang sangat berbeza, dan fokus pendidikan adalah kemahiran hidup praktikal seperti hidup dalam masyarakat atau menerima peraturan.
Pemimpin kumpulan psychoeducational yang anda hadiri boleh menjadi pakar kesihatan mental, kaunselor sebaya yang berkongsi diagnosis yang sama, atau anggota masyarakat. Terdapat format khusus untuk jenis tertentu kumpulan psiko pendidik, tetapi banyak mengikuti pendekatan yang lebih bebas, eklektik .
Kumpulan Psychoeducational sebagai Rawatan untuk Remaja Dengan Phobia Sosial
Sebuah kumpulan psychoeducational adalah bahagian pertama dari rancangan rawatan berasaskan sekolah yang berjaya untuk remaja dengan fobia sosial yang dipanggil Kemahiran Kejayaan Sosial dan Akademik (SASS).
Para pelajar yang menderita berkumpul dalam kumpulan kecil selama 12 sesi mingguan sebanyak 40 minit setiap satu. Pemimpin kumpulan membimbing setiap sesi dan rakan-rakan yang menyokong yang tidak mengalami gangguan mental ini turut hadir.
Semasa sesi pertama, pemimpin kumpulan menggunakan psychoeducation dalam kumpulan kumpulan untuk:
- menormalkan pengalaman kebimbangan
- mengemukakan gejala tingkah laku dan biarkan pelajar berkongsi simptom mereka sendiri
- memberi pelajar ruang untuk membincangkan pemikiran negatif mereka dan bagaimana mengelakkan mempengaruhi kehidupan mereka
- mengenal pasti matlamat pelajar untuk program SASS
Empat topik seterusnya yang dibentangkan dalam sesi SASS berikutnya ialah:
- pemikiran realistik
- latihan kemahiran sosial
- pendedahan
- pencegahan berulang
Contoh Campur tangan Psychoeducational Kumpulan untuk Fobia Tertentu
Sebuah campur tangan kelompok psychoeducational adalah pendekatan yang berkesan untuk mengurangkan gejala kegelisahan sosial yang dikenali sebagai erythrophobia, ketakutan memerah, dan araknophobia fobia tertentu, ketakutan labah-labah.
Ketika datang kepada ketakutan untuk memuntahkan, satu kajian yang diterbitkan dalam jurnal Clinical Psychology & Psychotherapy mendapati bahawa apabila 47 peserta eritrophobia menghadiri satu sesi kumpulan psychoeducational mingguan selama enam minggu, mereka menunjukkan peningkatan yang signifikan dari garis dasar pada Questionnaire Blushing, Trembling, dan Sweating .
Mengenai fobia spesifik labah-labah, satu kajian perintis yang diterbitkan dalam jurnal perubatan Jerman mengenai psikologi kanak-kanak menilai 36 kanak-kanak antara umur 8 dan 10. Para penyelidik ingin mencuba dan mengurangkan kemungkinan untuk membangunkan ketakutan bersama ini menggunakan program psikoeducatif kumpulan .
Selepas menamatkan program, kedua-dua lelaki dan perempuan menunjukkan pengurangan ketakutan mereka.
A Word From
Jika anda fikir anda mungkin mendapat manfaat daripada jenis terapi ini, pertimbangkan bincangkannya dengan doktor anda. Sebagai contoh, ada kemungkinan bahawa kumpulan psychoeducational mengenai hidup dengan fobia sosial boleh mengajar anda cara baru berkaitan dengan orang yang tidak dikenali.
> Sumber:
> Dijk C, Buwalda FM, de Jong PJ. Berurusan Dengan Takut Peremajaan: Campur tangan Psikologi Pendidikan untuk Takut Peremajaan. Clin Psychol Psychother . 2012 Nov-Dec; 19 (6): 481-7.
> Leutgeb V, Schaider M, Schienle A. [Psikokultural Menuju Pengurangan Ketakutan pada labah-labah dalam Kanak-kanak 8-9 tahun yang lalu - Kajian Pilot]. Z Kinder Jugendpsychiatr Psychother . 2012 Sep; 40 (5): 325-30.
> Ryan JL, Warner CM. Merawat Remaja Dengan Gangguan Kecemasan Sosial di Sekolah. Kanak-kanak Adoles Psychiatr Clin N Am. 2012 Jan; 21 (1): 105-ix.