Remaja dengan gangguan kecemasan sosial (SAD) sering hidup dengan masalah melalui dewasa tanpa pernah didiagnosis . Walaupun SAD adalah gangguan kesihatan mental yang ketiga paling biasa, ramai ibu bapa dan guru tidak biasa dengan tanda-tanda dan gejala pada kanak-kanak dan remaja .
Gangguan kecemasan sosial melibatkan ketakutan atau fobia yang sengit dalam situasi sosial dan prestasi.
Walaupun kebanyakan remaja menjalani tempoh kebimbangan normal yang berkaitan dengan perubahan yang berlaku bersama remaja, mereka yang mengalami masalah SAD takut yang tidak berpihak kepada situasi yang mereka hadapi. Bagi sesetengah remaja, kebimbangan sosial menjadi kronik, mempengaruhi prestasi sekolah, aktiviti ekstrakurikuler dan keupayaan untuk berteman.
Tanda dan Gejala
Adakah anda tahu seorang remaja yang nampaknya cemas? Jika ya, tinjau senarai di bawah dan lihat jika ia menggambarkan remaja tentang siapa yang anda fikirkan.
Tidak semua tingkah laku ini semestinya mencerminkan SAD. Jika anda mengenali seseorang apabila membaca senarai ini, pertimbangkan untuk membantu mereka mendapatkan penilaian selanjutnya.
Perangai
Mencari seorang remaja yang ...
- tenang
- terus kepada dirinya sendiri
- menjadi lebih menarik jika digalakkan bercakap
- adalah ragu-ragu
- adalah pasif
- sangat khawatir tentang penilaian negatif
- ketakutan yang malu atau dihina
- melintasi lengannya
- mengekalkan kepalanya
- memaparkan beberapa ekspresi muka
- mempunyai tabiat saraf seperti rambut berputar atau gelisah
Kelakuan Sekolah
Di sekolah, remaja dengan gangguan kecemasan sosial mungkin memaparkan tingkah laku berikut:
- berpotensi tidak berfungsi di sekolah
- tidak menaikkan tangannya dalam kelas
- mengelakkan rakan sekelas di luar kelas
- kebimbangan yang dilakukan di hadapan orang lain / bercakap awam
- kebimbangan bercakap di kelas
- tidak selesa dalam perhatian
- duduk bersendirian di perpustakaan atau kafetaria
- takut untuk meminta bantuan guru
- takut masuk ke kelas lewat
- boleh enggan pergi ke sekolah atau keluar
Kelakuan Dengan Rakan-rakan
Cari tingkah laku berikut:
- tidak selesa dalam tetapan kumpulan
- mempunyai beberapa kawan
- takut untuk memulakan atau mengambil bahagian dalam perbualan
- takut untuk meminta orang lain untuk berkumpul
- takut untuk memanggil orang lain
- mengelakkan kenalan mata
- bercakap dengan lembut atau mumbles
- nampaknya sentiasa "di pinggir"
- mendedahkan sedikit tentang dirinya semasa bercakap dengan orang lain
Kesan
Remaja dengan gangguan kecemasan sosial adalah kelemahan dalam semua bidang kehidupan. Mereka boleh melakukan kurang baik di sekolah dan mungkin menghadapi masalah menghadiri kelas. Pelajar yang mengalami masalah ini juga kurang berkemampuan untuk berkawan dan mengambil bahagian dalam aktiviti kurikulum.
Mereka yang mempunyai SAD yang teruk mungkin akan keluar dari sekolah atau enggan meninggalkan rumah. Di samping itu, gangguan kecemasan sosial yang tidak dirawat pada masa remaja mungkin membawa kepada peningkatan risiko masalah kesihatan mental yang lain di kemudian hari seperti kemurungan , gangguan makan , penyalahgunaan bahan , dan bahkan ide bunuh diri .
Diagnosis dan Rawatan
Selalunya SAD remaja akan tidak dapat dikesan kerana ibu bapa dan guru percaya bahawa remaja itu hanya malu.
Walau bagaimanapun, pengesanan awal dan campur tangan adalah penting dalam pencegahan kemerosotan jangka panjang.
Diagnosis gangguan kecemasan sosial di kalangan remaja melibatkan penilaian gejala dalam konteks keluarga. Penilaian ini selalunya termasuk perspektif ibu bapa dan guru dan mungkin melibatkan penggunaan rekod sekolah.
Keadaan perubatan yang berpotensi dieksplorasi dan penjelasan lain untuk tingkah laku seperti bullying juga dipertimbangkan. Sekiranya pelajar berisiko merosakkan diri atau bunuh diri, isu-isu ini ditangani dengan serta-merta.
Rawatan SAD pada remaja bertujuan untuk membantu mengurangkan kecemasan dan membolehkan pelajar menghadapi sekolah.
Rawatan yang berkesan mungkin termasuk
- terapi tingkah laku kognitif (CBT)
- terapi keluarga
- ubat-ubatan seperti Paxil , Zoloft , Prozac dan Xanax
Di samping rawatan standard, terdapat beberapa strategi menangani yang boleh digunakan oleh guru, ibu bapa dan pelajar untuk mengurus kebimbangan sosial di dalam dan di luar sekolah.
Sekolah boleh memainkan peranan penting dalam proses ini, kerana ia adalah tempat gangguan kecemasan sosial selalunya mempunyai kesan yang paling negatif terhadap fungsi remaja. Campurtangan berasaskan sekolah yang diketuai oleh ahli psikologi, latihan kemahiran sosial, dan latihan kemahiran akademik adalah semua cara yang dapat membantu sekolah untuk campur tangan dalam kes-kes SAD.
Sebagai ibu bapa, bacalah tentang gangguan dan meningkatkan kesedaran anda tentang apa yang sedang anda alami oleh remaja anda. Berhubung dengan sekolah anda untuk menyelaraskan usaha dengan guru, kaunselor sekolah, dan kakitangan lain. Bersama-sama, anda boleh bekerja untuk memperbaiki keadaan untuk remaja dengan SAD.
Sumber:
Hospital Kanak-kanak Akron. Fobia sosial.
Pruitt, D. Remaja Anda: Perkembangan Emosi, Kelakuan, dan Kognitif dari Awal Remaja Melalui Tahun Remaja. New York: Harper; 2000.
> Ryan JL, Warner CM. Merawat Remaja dengan Gangguan Kecemasan Sosial di Sekolah. Kanak-kanak Adolesc Psychiatr Clin N Am . 2012; 21 (1): 105-ix. doi: 10.1016 / j.chc.2011.08.011.