Gangguan Kecemasan Sosial Boleh Menyebabkan Masalah Lain Berlaku
Bolehkah kemurungan menyebabkan gangguan kebimbangan sosial ? Atau apakah yang terbalik benar, dan secara sosial cemas menyebabkan anda menjadi tertekan? Memandangkan hubungan rapat antara gangguan ini, adalah wajar untuk bertanya tentang mengapa anda berasa tertekan jika anda cemas secara sosial, atau mengapa anda mungkin menjadi cemas secara sosial jika anda tertekan.
Perasaan kecemasan dan bimbang tentang berada di sekeliling orang lain boleh berubah secara umum, terutamanya jika anda mengasingkan diri anda atau berhenti menyertai aktiviti.
Pada masa yang sama, kehilangan minat dalam kehidupan juga boleh membuat anda takut berada di sekeliling orang untuk pelbagai alasan.
Kebimbangan dan Kemurungan Sosial
Penyelidikan menunjukkan bahawa terdapat hubungan yang kuat antara mempunyai gangguan kecemasan sosial (SAD) dan mengalami kemurungan di kemudian hari.
Jika anda telah didiagnosis dengan gangguan kecemasan sosial, anda sehingga enam kali lebih mungkin untuk membangunkan:
Risiko untuk membangunkan gangguan sekunder ini juga meningkat berikutan ketakutan sosial yang anda ada.
Risiko Berkaitan Bersekutu
Sekiranya anda mempunyai SAD dan kemurungan, satu kajian pada tahun 2001 (dalam Journal of Psychiatry Clinical Companion Care: Psychotherapy Casebook) bahawa anda juga berisiko untuk beberapa masalah lain yang berkaitan kerana gabungan ini.
- peningkatan risiko masalah dengan alkohol
- kecacatan dalam fungsi sosial dan pekerjaan
- tindak balas yang lebih rendah terhadap rawatan
- risiko bunuh diri
Di samping itu, jika anda telah didiagnosis dengan gangguan kecemasan sosial dan juga mengalami kemurungan, anda lebih cenderung mempunyai gejala yang lebih parah dan kronik.
SAD dan kemudiannya Kemurungan
Menurut kajian 2001 di Archives of General Psychiatry , walaupun mengalami gangguan kecemasan sosial pada usia dini telah dikaitkan dengan perkembangan kemelesetan di kemudian hari, tidak semua orang yang mengalami SAD menjadi tertekan.
Walau bagaimanapun, kita tahu bahawa apabila gangguan kecemasan sosial muncul pada usia muda, rawatan yang sesuai boleh mengurangkan risiko mengalami kemurungan pada usia kemudian.
Pengeluaran Sosial Berbeza Antara Gangguan Kecemasan Sosial dan Kemurungan
Bayangkan pelajar kolej muda yang ingin berteman dan pergi ke parti tetapi takut akan memalukan dirinya di hadapan orang lain. Akibatnya, dia tinggal di bilik asrama malam demi malam, berharap dia boleh menjadi sebahagian daripada kumpulan itu.
Sebaliknya ini dengan pelajar yang menghindari perhubungan sosial kerana ia bukanlah sesuatu yang menyeronokkan untuknya-pemikiran pergi ke parti atau bersatu dengan kawan tidak memegang janji untuk menikmati kesenangan.
Walaupun kedua-dua SAD dan kemurungan mungkin melibatkan pengeluaran sosial, punca penarikan diri adalah berbeza.
- Orang dengan gangguan kecemasan sosial menarik diri daripada takut penilaian negatif oleh orang lain .
- Orang yang mengalami kemurungan menarik diri kerana kurangnya keseronokan .
Orang dengan SAD mengharapkan mereka dapat menikmati diri mereka sendiri jika mereka boleh berinteraksi dengan sewajarnya dengan orang lain, sedangkan mereka yang mengalami kemurungan tidak mengharapkan untuk menikmati diri mereka sendiri.
Rawatan SAD dan Kemurungan
Kemurungan sering menyebabkan orang mencari bantuan, walaupun gangguan kecemasan sosial mungkin menjadi masalah asas.
Biasanya orang yang mempunyai SAD tidak akan bercakap dengan sesiapa sahaja mengenai masalah yang mereka hadapi dan sering tidak menyedari bahawa mereka mempunyai penyakit yang boleh dirawat. Akibatnya, kebanyakan orang yang mengalami gangguan kecemasan sosial biasanya tidak mendapat rawatan melainkan gangguan itu berlaku bersama keadaan lain.
Kecuali profesional perubatan dilatih untuk mencari gangguan sekunder, SAD mungkin terus tidak disahkan. Malangnya, merawat kemurungan tanpa mengatasi masalah kecemasan sosial yang mendasari boleh menjadi tidak berkesan.
Walaupun banyak rawatan yang disyorkan untuk kemurungan juga berkesan dalam merawat SAD, seperti penyerapan serotonin reuptake selektif (SSRIs) dan terapi kognitif-tingkah laku (CBT) , rawatan harus disesuaikan dengan gangguan tertentu.
A Word From
Sekiranya anda menderita dengan SAD dan kemurungan, doktor anda atau profesional kesihatan mental akan merangka pelan rawatan yang direka untuk mengatasi gejala kedua-dua gangguan. Jika anda belum mencari diagnosis untuk gejala kegelisahan atau kemurungan yang anda alami, adalah penting untuk membuat temujanji. Diagnosis dan rawatan terdahulu adalah berkaitan dengan hasil yang lebih baik dari segi kemurungan akibat gangguan kecemasan sosial.
Sumber:
Kemurungan utama Douglas S. Comorbid dan fobia sosial. Jagaan Primer Jurnal Psychiatri Klinikal: Casebook Psikoterapi . 2001; 3 (4): 179-180.
Hales RE, Yudofsky SC. (Eds.). (2003). Psikiatri Amerika menerbitkan buku teks psikiatri klinikal. Washington, DC: Psikiatri Amerika.
Stein MB, Fuetsch M, Müller N, Höfler M, Lieb R, Wittchen HU. Gangguan kecemasan sosial dan risiko kemurungan: Sebuah kajian komuniti prospektif remaja dan orang dewasa muda. Arkib Psikiatri Umum . 2001; 58: 251-256.