Kemurungan memberi kesan kepada orang-orang dari semua lapisan masyarakat, tidak kira apa latar belakang mereka. Ia boleh menjejaskan semua peringkat umur juga.
Malangnya, masih ada stigma yang mengelilingi masalah kesihatan mental, dan sesetengah orang melihat gangguan seperti depresi sebagai kelemahan. Tetapi, sama seperti cara sesiapa boleh membina beberapa masalah kesihatan fizikal, masalah kesihatan mental tidak selalu dapat dicegah.
Memahami statistik kemurungan terkini boleh meningkatkan kesedaran mengenai kesihatan mental . Menyedari betapa luasnya ia juga boleh membantu mengurangkan stigma-yang mungkin menggalakkan lebih ramai orang mendapatkan rawatan.
Major Depressive Episodes
Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental (DSM-V) mentakrifkan satu episod kemurungan utama sekurang-kurangnya dua minggu dari mood yang tertekan atau hilang minat atau keseronokan dalam hampir semua aktiviti, dan sekurang-kurangnya lima gejala lain seperti:
- Isu tidur hampir setiap hari (sama ada kesukaran tidur atau tidur terlalu banyak)
- Perubahan selera makan dan berat badan (perubahan berat badan melebihi 5 peratus dalam sebulan) atau penurunan atau peningkatan selera makan hampir setiap hari
- Mengurangkan tenaga atau keletihan hampir setiap hari
- Kesukaran menumpukan perhatian, membuat keputusan, dan berfikir dengan jelas
- Agitasi atau kerentanan psikomotor yang dapat dilihat oleh orang lain (pergerakan fizikal lamban atau usul yang tidak disengajakan atau tidak sengaja)
- Pemikiran berulang kematian atau bunuh diri , percubaan bunuh diri, atau rancangan khusus untuk bunuh diri
Gejala-gejala itu mesti menyebabkan kesusahan atau kerosakan yang signifikan dalam fungsi sosial, pekerjaan, atau pendidikan seseorang.
Tidak ada punca kemurungan, menurut penyelidikan. Ia boleh menjadi hasil daripada kimia otak, hormon, dan genetik, serta pengalaman hidup dan kesihatan fizikal.
Kekerapan Kemurungan
Walaupun gangguan kecemasan adalah penyakit mental yang paling biasa di Amerika Syarikat, kemurungan tidak jauh di belakang. Berikut adalah statistik kemurungan terkini:
- 300 juta orang di seluruh dunia mengalami kemurungan, menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia
- 16.2 juta orang dewasa di Amerika Syarikat-bersamaan 6.7 peratus daripada semua orang dewasa di negara ini-telah mengalami episod kemurungan utama pada tahun lalu
- 10.3 juta orang dewasa AS mengalami episod yang mengakibatkan kejatuhan yang teruk pada tahun lalu
- Hampir 50 peratus daripada semua orang yang didiagnosis dengan kemurungan juga didiagnosis dengan gangguan kecemasan
- Dianggarkan bahawa 15 peratus daripada populasi dewasa akan mengalami kemurungan pada satu ketika dalam hidup mereka.
Kemurungan bermusim
Gangguan kemurungan dengan corak bermusim (dahulunya dikenali sebagai gangguan afektif bermusim ) adalah corak episod depresi yang berlaku seiring dengan perubahan bermusim. Paling biasa, ia didiagnosis pada musim sejuk pada orang yang tinggal di iklim yang lebih sejuk. Corak bermusim musim panas kurang kerap didiagnosis.
Berikut adalah statistik terkini mengenai gangguan kemurungan dengan corak bermusim:
- 5 peratus daripada penduduk Amerika Syarikat mengalami kemurungan musiman dalam mana-mana tahun tertentu.
- Empat daripada lima orang yang mengalami kemurungan bermusim adalah wanita.
- Usia purata umur antara 20 dan 30 tahun
Statistik Kemurungan Postpartum
Sukar untuk wanita mengalami tekanan, kesedihan, kesepian, dan keletihan selepas melahirkan. Tetapi sesetengah wanita mengalami kemurungan postpartum yang menjadikan mereka sukar untuk menjaga diri mereka atau bayi mereka selepas melahirkan anak. Berikut adalah statistik mengenai kemurungan postpartum:
- Satu daripada tujuh wanita mengalami kemurungan postpartum.
- Separuh daripada semua wanita yang didiagnosis dengan kemurungan postpartum tidak pernah mengalami episod kemurungan sebelum ini.
- Kira-kira separuh daripada semua wanita yang akhirnya didiagnosis dengan kemurungan postpartum mula mengalami gejala semasa kehamilan.
Demografi Orang Dengan Kemurungan
Kemurungan boleh bermula pada mana-mana umur dan ia boleh menjejaskan orang-orang dari semua kaum dan di semua status sosioekonomi. Berikut adalah beberapa statistik mengenai demografi orang yang mengalami kemurungan:
- Umur median awal kemurungan adalah 32.5 tahun.
- Kelaziman orang dewasa dengan episod kemurungan utama tertinggi di kalangan individu antara 18 dan 25 tahun.
- 10.5 peratus orang dewasa yang melaporkan dua atau lebih kaum telah mengalami episod kemurungan utama pada tahun lalu
- 8.5 peratus wanita mengalami kemurungan
- 4.8 peratus lelaki mempunyai kemurungan
Bunuh diri dan Statistik Diri Sendiri
Kemurungan yang tidak diingini meningkatkan risiko bunuh diri individu. Berikut adalah statistik terbaru mengenai bunuh diri:
- Bunuh diri adalah penyebab utama kematian ke-10 di Amerika Syarikat.
- Ini adalah penyebab utama kematian ke-2 di kalangan orang berumur 15-24 tahun.
- 44,000 rakyat Amerika mati akibat bunuh diri setiap tahun
- 40 peratus daripada semua orang yang membunuh diri telah membuat sekurang-kurangnya satu percubaan sebelumnya.
- Individu dengan gangguan penyalahgunaan bahan adalah enam kali lebih cenderung untuk membunuh diri daripada orang yang tidak mempunyai masalah dadah atau alkohol.
- Lapan daripada 10 orang menganggap bunuh diri memberi beberapa tanda niat mereka.
- Perempuan bunuh diri dua kali lebih kerap sebagai lelaki.
- Lelaki adalah empat kali lebih mungkin mati akibat bunuh diri.
- Senjata api menyumbang 51 peratus daripada semua kematian bunuh diri
- 494,169 individu melawat hospital di Amerika Syarikat kerana kecederaan diri pada 2016
Rawatan untuk Kemurungan
Kemurungan sangat dirawat. Tetapi, hanya kira-kira separuh daripada semua rakyat Amerika yang didiagnosis dengan kemurungan dalam tahun tertentu mendapatkan rawatan. Mereka yang mencari rawatan menunggu berbulan-bulan atau bertahun-tahun untuk mendapatkan bantuan.
Ramai individu yang mengalami kemurungan yang mencari rawatan tidak diubati. Kajian secara konsisten menunjukkan gabungan terapi bicara dan ubat boleh menjadi yang paling berkesan dalam merawat kemurungan.
Berikut adalah statistik terkini mengenai rawatan kemurungan :
- Hanya 1 dari 5 orang yang menerima rawatan yang selaras dengan garis panduan amalan semasa.
- 6 peratus orang yang mengalami kemurungan dirawat dengan ubat sahaja.
- 37 peratus orang dewasa yang mengalami kemurungan tidak mendapat rawatan sama sekali.
Kemurungan pada Kanak-kanak dan Remaja
Kemurungan boleh bermula pada zaman kanak - kanak atau semasa remaja. Sama seperti kadar kelaziman pada orang dewasa, kanak-kanak perempuan lebih cenderung mengalami kemurungan berbanding lelaki. Terdapat peningkatan mendadak dalam kemurungan pada kanak-kanak perempuan selepas akil baligh.
Walaupun terdapat peningkatan kemurungan remaja, menurut tahun 2016 Amerika Akademi Pediatrik, belum ada peningkatan yang sama dalam rawatan untuk remaja.
Akademi Pediatrik Amerika kini mengesyorkan pemeriksaan kemurungan yang kerap untuk semua remaja antara usia 11 dan 21, memandangkan gejala kemurungan sering dilewatkan oleh orang dewasa seperti ibu bapa, guru dan juga doktor.
Berikut adalah statistik kemurungan paling terkini pada kanak-kanak dan remaja:
- 3.1 juta orang muda berusia antara 12 hingga 17 tahun telah mengalami sekurang-kurangnya satu episod kemurungan utama pada tahun lalu di Amerika Syarikat
- 2 hingga 3 peratus kanak-kanak berumur 6 hingga 12 mungkin mengalami kemurungan yang serius
- 19.4 peratus gadis remaja mengalami episod kemurungan utama
- 6.4 peratus remaja lelaki mengalami episod kemurungan utama
- 70 peratus remaja yang mengalami episod kemurungan utama pada tahun lalu, mengalami penurunan yang teruk
- 60 peratus kanak-kanak dan remaja yang mengalami kemurungan tidak mendapat apa-apa jenis rawatan
- 19 peratus kanak-kanak dengan kemurungan melihat seorang profesional penjagaan kesihatan untuk rawatan
- 2 peratus kanak-kanak yang mengalami kemurungan dirawat dengan ubat sahaja
Impak Ekonomi Kemurungan
Kemurungan mengambil tol ekonomi pada individu, keluarga, organisasi, dan masyarakat secara keseluruhan. Ia boleh membawa kepada pencapaian pendidikan yang berkurangan, potensi pendapatan yang lebih rendah, dan kadar pengangguran yang lebih tinggi:
- Kemurungan adalah penyebab utama ketidakupayaan di seluruh dunia.
- Jumlah beban ekonomi kemurungan dianggarkan $ 210.5 bilion setahun.
- 48 hingga 50 peratus daripada kos ekonomi disebabkan oleh ketidakhadiran kerja serta penurunan produktiviti yang disebabkan oleh kemurungan
- 45 hingga 47 peratus daripada kos adalah disebabkan perbelanjaan perubatan, seperti rawatan pesakit luar dan pesakit dalam atau kos ubat
A Word From
Jika anda mengesyaki anda mengalami kemurungan, berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan anda. Doktor boleh menilai gejala anda dan boleh memberikan rujukan kepada pakar jika diperlukan. Anda juga boleh menghubungi profesional kesihatan mental secara langsung untuk membincangkan pilihan rawatan.
Sekiranya anda mengesyaki seseorang yang anda tahu mempunyai kemurungan, jawab kebimbangan anda. Individu mungkin bersedia untuk mendapatkan rawatan jika anda mengemukakan subjek. Dan rawatan boleh menyelamatkan nyawa seseorang.
> Sumber
> Persatuan Psikologi Amerika: Apakah Depresi dan Kecemasan Postpartum?
> Kemurungan dan Gangguan Mental Biasa Lain: Anggaran Kesihatan Global . Geneva: Pertubuhan Kesihatan Sedunia; 2017.
> Kesihatan Mental Amerika: 2017 Kesihatan Mental di Amerika - Laporan Gambaran Keseluruhan Data Sejarah.
> Mojtabai R, Olfson M, Han B. Trend Kebangsaan dalam Penyebaran dan Rawatan Kemurungan pada Remaja dan Dewasa Muda. Pediatrik . 2016; 138 (6).
> Institut Kesihatan Mental Negara: Major Depression.