Memahami Takut Seks
Erotofobia adalah istilah umum yang merangkumi pelbagai kebimbangan tertentu. Ia umumnya difahami untuk memasukkan sebarang fobia yang berkaitan dengan seks. Erotophobia sering kali kompleks, dan kebanyakan pesakit mempunyai lebih daripada satu ketakutan tertentu. Erotophobia yang tidak diobati boleh memudaratkan dan boleh menyebabkan penghidap untuk menghindari bukan sahaja hubungan romantis tetapi juga bentuk hubungan intim lain.
Phobias khusus
Seperti mana-mana fobia, erotophobia berbeza secara dramatik dalam kedua-dua gejala dan keterukan. Ia adalah ketakutan yang sangat peribadi, dan tidak ada dua pesakit yang mungkin mengalaminya dengan cara yang sama. Anda mungkin mengenali beberapa kebimbangan anda sendiri dalam senarai ini.
- Genophobia: Juga dikenali sebagai coitophobia, ini adalah ketakutan terhadap hubungan seksual. Ramai orang yang mempunyai genophobia dapat memulakan hubungan romantis, dan mungkin cukup menikmati aktiviti seperti mencium dan memeluk tetapi takut untuk memasuki paparan yang lebih fizikal.
- Takut keintiman: Ketakutan keintiman sering, walaupun tidak selalu, berakar pada ketakutan untuk ditinggalkan atau kembarnya, takut ketakutan. Mereka yang takut akan keintiman tidak semestinya takut akan perbuatan seks itu sendiri, tetapi takut akan kedekatan emosi yang mungkin dibawa.
- Paraphobia: Ketakutan terhadap kelainan seksual adalah fobia rumit. Sesetengah orang takut bahawa mereka mungkin menyimpang diri mereka sendiri, sementara yang lain takut dengan perbalahan orang lain. Sesetengah orang dengan paraphobia dapat menikmati hubungan seksual tradisional yang sesuai dengan kod moral peribadi mereka, sementara yang lain takut bahawa apa-apa bentuk keintiman mungkin disimpang.
- Haphephobia: Juga dikenali sebagai chiraptophobia, ketakutan untuk disentuh sering memberi kesan kepada semua hubungan, bukan hanya sifat romantis. Sesetengah orang mengundurkan diri dari kenalan yang dihubungi oleh saudara, sementara yang lain hanya takut menyentuh lebih panjang.
- Gymnophobia: Ketakutan kebogelan sering kali kompleks. Sesetengah orang takut menjadi telanjang, orang lain yang telanjang di sekeliling mereka. Ketakutan ini mungkin menandakan isu imej badan atau perasaan tidak mencukupi, walaupun ia mungkin juga berlaku.
- Ketakutan terhadap Kerentanan: Seperti ketakutan keintiman, ketakutan terhadap kerentanan sering dikaitkan dengan rasa takut ditinggalkan atau ketakutan. Ramai orang takut bahawa jika mereka benar-benar sendiri, orang lain tidak akan menyukainya. Ketakutan terhadap kerentanan boleh menjejaskan banyak hubungan, baik seksual maupun tidak seksual.
- Philemaphobia: Juga dikenali sebagai philematophobia, ketakutan untuk mencium mungkin mempunyai banyak sebab. Ia sering terikat dengan kebimbangan fizikal, seperti kebimbangan terhadap nafas berbau atau bahkan fobia kuman.
Punca Erotophobia
Sebagai ketakutan yang sangat peribadi, erotophobia mungkin mempunyai punca yang tidak terhitung. Dalam sesetengah kes, mungkin sukar atau mustahil untuk menentukan sebab tertentu. Walau bagaimanapun, sesetengah orang mungkin menghadapi risiko yang lebih tinggi disebabkan kejadian masa lalu atau semasa dalam hidup mereka.
- Penyalahgunaan Seksual: Walaupun tidak semua orang dengan erotophobia telah dirogol atau dilecehkan secara seksual , mereka yang mengalami trauma berisiko tinggi untuk membangunkan beberapa bentuk erotophobia.
- Trauma lain: Orang yang mengalami trauma utama mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk mengalami gangguan kecemasan termasuk fobia. Sekiranya trauma adalah fizikal, anda mungkin lebih cenderung untuk membangunkan erotophobia yang berkaitan dengan sentuhan, sementara mereka yang telah melalui penyalahgunaan psikologi atau emosi mungkin lebih cenderung untuk mengembangkan ketakutan atau ketakutan yang berkaitan dengan kerentanan.
- Moral Peribadi, Budaya, dan Keagamaan: Walaupun banyak agama dan masyarakat yang mengejek hubungan seks kecuali untuk perayaan, mengikut sekatan ini tidak menjadi fobia. Walau bagaimanapun, ramai yang mengalami kesukaran apabila cuba mengimbangi kepercayaan masa lalu dan semasa. Jika anda telah berpindah dari latar belakang yang ketat tetapi takut untuk mengubah pola pemikiran dan tindakan lalu, anda mungkin berisiko untuk mengembangkan fobia .
- Prestasi Kecemasan: Kadang-kadang, ia sebenarnya bukan seks yang kita takut sama sekali. Sebaliknya, kita mungkin bimbang tentang keupayaan kita untuk menyenangkan pasangan. Kebimbangan prestasi adalah sangat biasa pada mereka yang masih muda atau tidak berpengalaman tetapi mungkin berlaku dalam semua peringkat umur dan tahap pengalaman.
- Kebimbangan Fizikal: Sesetengah orang bimbang bahawa seks akan menyakiti. Ada yang tertanya-tanya apakah mereka akan dapat melaksanakan kerana keadaan fisiologi. Ketakutan yang mempunyai asas perubatan yang sah tidak dianggap fobia. Walau bagaimanapun, sesetengah orang mengalami ketakutan yang jauh berbanding dengan realiti keadaan. Jika ketakutan anda tidak sesuai dengan risiko semasa, anda mungkin mempunyai fobia.
Merawat Erotophobia
Kerana erotophobia sangat kompleks, rawatan profesional biasanya diperlukan. Ahli terapi seks adalah profesional kesihatan mental yang berlesen yang telah melengkapkan latihan dan pensijilan tambahan, dan ramai yang berpendapat bahawa mereka adalah pilihan terbaik untuk mengubati kebimbangan seksual. Walau bagaimanapun, ia tidak perlu untuk mendapatkan ahli terapi seks, kerana kebanyakan profesional kesihatan mental mampu menguruskan erotophobia.
Erotophobia secara umumnya bertindak balas dengan baik untuk rawatan, walaupun erotophobia kompleks mungkin mengambil masa dan usaha untuk menyelesaikannya. Bergantung pada gaya terapi dan sekolah pemikiran anda, anda mungkin perlu menghadapi kenangan yang sukar dan menyakitkan untuk menyembuhkan dan bergerak ke hadapan. Kerana sifat ketakutan itu sangat peribadi, sangat penting untuk anda mencari ahli terapi yang anda rasa selesa.
Walaupun memukul erotophobia tidak pernah mudah, kebanyakan orang mendapati bahawa ganjaran itu bernilai usaha. Bersabarlah dengan diri sendiri, dan jujur dengan ahli terapi anda. Dari masa ke masa, ketakutan anda akan berkurangan dan anda boleh belajar untuk menikmati pelbagai ungkapan peribadi anda.
Sumber
Persatuan Psikiatri Amerika. (1994). Manual diagnostik dan statistik gangguan mental (Ed. Keempat) . Washington, DC: Pengarang.