Psikologi yang tidak normal adalah cabang psikologi yang berkaitan dengan psikopatologi dan kelakuan abnormal, selalunya dalam konteks klinikal. Istilah ini meliputi pelbagai gangguan, dari kemurungan hingga gangguan obsesif-kompulsif (OCD) kepada gangguan personaliti. Kaunselor, psikologi klinikal, dan psikoterapi sering bekerja secara langsung dalam bidang ini.
Memahami Psikologi Abnormal
Untuk memahami psikologi yang tidak normal, penting untuk terlebih dahulu memahami apa yang kami maksudkan dengan istilah "tidak normal." Di permukaan, maksudnya kelihatan jelas; abnormal menunjukkan sesuatu yang berada di luar norma.
Banyak kelakuan manusia boleh mengikut apa yang dikenali sebagai lengkung biasa. Melihat keluk berbentuk lonceng ini, majoriti individu berkumpul di sekitar titik tertinggi lengkung, yang dikenali sebagai purata. Orang yang jatuh sangat jauh di kedua-dua hujung lengkung normal mungkin dianggap "tidak normal."
Adalah penting untuk ambil perhatian bahawa perbezaan antara normal dan tidak normal tidak sama dengan baik atau buruk. Pertimbangkan ciri seperti kecerdasan. Seseorang yang jatuh pada hujung atas lengkung akan sesuai dengan takrif kita yang tidak normal; orang ini juga akan dianggap sebagai jenius . Jelas sekali, inilah satu contoh yang berlaku di luar norma sebenarnya adalah perkara yang baik.
Apabila anda berfikir tentang psikologi yang tidak normal, bukannya menumpukan perhatian kepada perbezaan antara apa yang biasa dan apa yang tidak normal, fokus bukan pada tahap kesusahan atau gangguan yang mungkin menyebabkan tingkah laku yang mengganggu.
Jika tingkah laku menyebabkan masalah dalam kehidupan seseorang atau mengganggu orang lain, maka ini akan menjadi kelakuan yang "tidak normal" yang mungkin memerlukan beberapa jenis campur tangan kesihatan mental.
Perspektif dalam Psikologi Abnormal
Terdapat beberapa perspektif yang berbeza yang digunakan dalam psikologi yang tidak normal. Walaupun sesetengah ahli psikologi atau ahli psikiatri boleh menumpukan pada satu sudut pandangan, ramai profesional kesihatan mental menggunakan elemen dari pelbagai bidang untuk lebih memahami dan mengubati gangguan psikologi.
Perspektif ini termasuk:
- Pendekatan psychoanalytic: Perspektif ini mempunyai akar dalam teori-teori Sigmund Freud. Pendekatan psychoanalytic menunjukkan bahawa banyak kelakuan yang tidak normal berasal dari pemikiran, keinginan, dan kenangan yang tidak sedarkan diri. Walaupun perasaan ini di luar kesedaran, mereka masih dipercayai mempengaruhi tindakan sedar. Ahli terapi yang mengambil pendekatan ini percaya bahawa dengan menganalisis kenangan, tingkah laku, pemikiran, dan juga mimpi , orang dapat menemui dan menangani beberapa perasaan yang telah membawa kepada tingkah laku maladaptive dan kesusahan.
- Pendekatan tingkah laku: Pendekatan ini kepada psikologi yang tidak normal memberi tumpuan kepada tingkah laku yang boleh dilihat. Dalam terapi tingkah laku, tumpuan adalah untuk mengukuhkan tingkah laku positif dan tidak menguatkan tingkah laku maladaptif. Pendekatan tingkah laku hanya mensasarkan tingkah laku itu sendiri, bukan penyebab utama. Apabila berurusan dengan kelakuan yang tidak normal, terapi tingkah laku mungkin menggunakan strategi seperti penyaman klasik dan konduktor pengendali untuk membantu menghapuskan tingkah laku yang tidak diingini dan mengajarkan perilaku baru.
- Pendekatan perubatan: Pendekatan ini kepada psikologi yang tidak normal memfokus kepada punca biologi penyakit mental, menekankan pemahaman penyebab utama gangguan, yang mungkin termasuk pusaka genetik, penyakit fizikal yang berkaitan, jangkitan, dan ketidakseimbangan kimia. Rawatan perubatan sering bersifat farmakologi, walaupun ubat sering digunakan bersempena dengan beberapa jenis psikoterapi .
- Pendekatan kognitif: Pendekatan kognitif kepada psikologi yang tidak normal memberi tumpuan kepada pemikiran dalaman, persepsi, dan pemikiran yang menyumbang kepada gangguan psikologi. Rawatan kognitif biasanya memberi tumpuan kepada membantu individu mengubah fikiran atau tindak balasnya. Terapi kognitif juga boleh digunakan bersempena dengan kaedah tingkah laku dalam teknik yang dikenali sebagai terapi perilaku kognitif (CBT).
Jenis-jenis Gangguan Psikologi
Gangguan psikologi ditakrifkan sebagai corak tingkah laku atau gejala psikologi yang memberi kesan kepada pelbagai bidang kehidupan. Gangguan mental ini menimbulkan kesusahan bagi orang yang mengalami gejala.
Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental diterbitkan oleh Persatuan Psikiatri Amerika (APA) dan digunakan oleh para profesional kesihatan mental untuk pelbagai tujuan. Manual ini mengandungi senarai gangguan psikiatrik, kod diagnostik, maklumat mengenai kelaziman setiap gangguan, dan kriteria diagnostik.
Beberapa kategori gangguan psikologi termasuk:
- Gangguan penggunaan bahan
- Gangguan mood, seperti kemurungan dan gangguan bipolar
- Gangguan kecemasan, seperti gangguan kecemasan sosial, gangguan panik, dan gangguan kebimbangan umum
- Gangguan neurodevelopmental, seperti ketidakupayaan intelektual atau gangguan spektrum autisme
- Gangguan neurokognitif seperti delirium
- Gangguan personaliti, seperti gangguan keperibadian sempadan, gangguan personaliti mengelakkan, dan gangguan kepribadian obsesif-kompulsif
Memahami Keabnormalan Dapat Meningkatkan Kehidupan
Psikologi yang tidak normal mungkin memberi tumpuan kepada kelakuan atipikal, tetapi fokusnya adalah untuk tidak memastikan semua orang sesuai dengan definisi yang sempit "normal". Dalam kebanyakan kes, ia berpusat pada mengenal pasti dan merawat masalah yang mungkin menyebabkan kesusahan atau kerosakan dalam beberapa aspek kehidupan seseorang. Dengan lebih memahami apa yang "tidak normal," penyelidik dan ahli terapi dapat menghasilkan cara-cara baru untuk membantu orang hidup lebih sihat dan lebih memuaskan.