Cara Penyembuhan Masalah Hubungan Anda Dapat Membantu Anda Berhenti
Ia telah lama diakui bahawa kedua-dua pasangan dalam pasangan terpengaruh oleh ketagihan, walaupun hanya satu orang dalam pasangan itu ketagih. Dan penyelidikan menunjukkan bahawa pasangan kaunseling boleh membantu dengan ketagihan serta masalah hubungan yang bersesuaian dengannya.
Tetapi kadang-kadang satu atau kedua-dua pasangan dikelirukan atau tersinggung dengan cadangan bahawa mereka sepatutnya mempunyai kaunseling untuk masalah hubungan, merasakan mereka telah mengharungi badai, dan ketagihan harus menjadi tumpuan perhatian terapeutik.
Berikut adalah lima cara penting yang memberi kaunseling untuk masalah hubungan dapat membuka jalan untuk pemulihan dari ketagihan, serta hubungan yang lebih baik. Untuk maklumat lanjut, ambil Kuiz ini.
1 - Mengakui Rakan Kongsi Perlu Sokongan Terlalu
Salah satu penyumbang paling penting untuk mengenali fakta ini ialah kerja yang dilakukan oleh Lois Wilson, isteri Bill Wilson, salah seorang pengasas Alcoholics Anonymous .
Lois mengasaskan kumpulan keluarga Al-Anon sebagai pengiktirafan fakta bahawa dia, bersama-sama isteri-isteri lain dari ahli Alcoholics Anonymous awal, sedang bergelut dengan masalah hubungan dengan Rang Undang-undang, baik semasa ketagihannya, dan selama tahun pemulihannya. Masalah hubungan sering diketepikan apabila pasangan itu menumpukan secara eksklusif pada ketagihan.
Walaupun kumpulan sokongan dapat membantu, kaunseling untuk masalah hubungan membantu rakan kongsi menemui sumber sokongan baru, dan pasangan jurulatih menjadi lebih saling mendukung.
2 - Mengaktifkan Ketagihan adalah Masalah Hubungan
Walaupun ketagihan seolah-olah didorong oleh penagih, ia sering menjadi masalah hubungan. Rakan tidak ketagihan mungkin secara tidak sengaja membolehkan penagihan, dan apabila kedua pasangan itu ketagih, mungkin lebih sukar untuk sama sekali berhenti.
Membolehkan tingkah laku adalah perkara yang dilakukan oleh rakan kongsi yang membolehkan penagihan diteruskan, selalunya tanpa bermaksud untuk, seperti menutup, membersihkan kekacauan, meminjamkan wang, dan menjaga tanggungjawab penagih.
Kaunseling untuk masalah hubungan dapat membantu kedua belah pihak untuk menyadari tingkah laku yang memungkinkan dan dapat membantu kedua pasangan untuk memecahkan corak-corak ini.
3 - Membantu Pasangan Melalui Isu Emosi
Terdapat banyak peristiwa kehidupan yang ditekankan secara emosi, yang boleh diburukkan lagi oleh ketagihan. Isu-isu yang mempengaruhi pasangan termasuk kematian ibu bapa dan orang lain yang tersayang - yang mungkin lebih sukar jika orang yang meninggal dunia mempunyai ketagihan atau kesat.
Juga kehamilan, kehilangan kehamilan atau menjadi ibu bapa, yang semuanya memerlukan banyak pelarasan emosi. Apabila masalah hubungan wujud antara pasangan, penagih boleh memberi tumpuan kepada kelakuan mengatasi yang menguatkan ketagihan, dan pasangan boleh memberi tumpuan kepada penagih yang menjadi masalah, dan bukannya mengakui masalah dalam hubungan.
Ramai orang yang mengalami kecanduan mempunyai masalah kesihatan mental bersama , yang menambah tekanan emosi. Kaunseling pasangan boleh membantu pasangan untuk bekerja melalui masalah emosi mereka yang timbul daripada masalah hubungan mereka bersama-sama dengan cara yang sihat, dan bukannya pasangan yang cuba - biasanya tidak berjaya - untuk menggunakan tingkah laku kecanduan mereka untuk menanggulangi, manakala pasangan yang lain terisolasi dan tidak disokong.
4 - Mengenalpasti dan Menyelesaikan Masalah yang timbul daripada Ketagihan
Kaunseling untuk masalah hubungan juga boleh membantu pasangan untuk mengenal pasti dan menyelesaikan masalah yang berkaitan dengan ketagihan itu sendiri.
Masalah yang timbul daripada penagihan boleh termasuk masalah undang-undang, terutama yang timbul daripada alkohol, dadah dan ketagihan seks; masalah kewangan, terutama yang timbul daripada ubat-ubatan, perjudian, dan kecanduan membeli-belah tertentu; dan masalah kesihatan, terutama berkaitan dengan masalah makanan, alkohol dan ubat, dan juga ketagihan seks jika ia melibatkan pendedahan kepada STD.
Walaupun pasangan itu mungkin berpegang teguh kepada penafian bahawa mereka mempunyai masalah hubungan, kaunseling hubungan dapat membantu mereka menyelesaikan masalah yang mereka sanggup menghadapi.
5 - Memperbaiki dan Menyelesaikan Masalah Hubungan
Mungkin bantuan yang paling penting bahawa pasangan kaunseling untuk masalah hubungan dapat memberikan kepada pasangan yang terkena ketagihan adalah berkaitan dengan memperbaiki atau menyelesaikan kerusakan hubungan.
Walaupun mereka mungkin mengalami kesulitan mengakui dan mengakui masalah hubungan, penyembuhan terbesar boleh datang dari pasangan yang bekerja melalui masalah hubungan mereka bersama-sama.
Ini termasuk menghadapi corak pembohongan dan kerahsiaan, pengakuan dan penyembuhan dari hal ehwal semasa atau masa lalu, mencari dan memberikan pengampunan, dan menamatkan pola penyalahgunaan .