Sakit kepala sering digambarkan sebagai sakit atau ketidakselesaan di kepala, muka, dan leher. Kesakitan yang disebabkan oleh sakit kepala sering berbeza untuk orang yang berbeza. Sesetengah orang melaporkan rasa tidak selesa pada leher yang lebih rendah, yang lain mungkin mengadu sakit mata, dan sesetengahnya mungkin merasakan sakit kepala di seluruh kepalanya. Terlepas dari bagaimana kesakitan yang dialaminya, sakit kepala kerap dapat benar-benar mengganggu hidup anda.
Bergantung pada gejala dan keterukan, kebanyakan sakit kepala boleh dikategorikan kepada dua jenis utama: sakit kepala ketegangan atau migrain. Sakit kepala ketegangan adalah jenis sakit kepala yang paling biasa. Sakit kepala ketegangan melibatkan pengetatan otot kepala, leher, dan bahu. Tekanan yang dikenakan ke atas otot-otot ini kemudian membawa kepada rasa sakit yang dirasakan di seluruh kepala.
Migrain, sebaliknya, ditakrifkan sebagai sakit kepala yang lebih teruk. Migrain sering melibatkan ketidakselesaan sengit di satu sisi kepala. Seseorang yang mengalami migrain biasanya akan merasakan tekanan di belakang satu atau kedua-dua mata, menjadi sangat sensitif terhadap bau, bunyi, dan cahaya, dan bahkan mengalami rasa mual dan muntah.
Migrain mungkin berlaku dengan aura, yang merupakan gejala atau tanda-tanda yang menunjukkan migrain yang akan berlaku. Sebagai contoh, seseorang mungkin mengalami penglihatan, keletihan mata, atau gangguan visual sejurus sebelum sakit kepala migrain berlaku.
Sakit kepala dan Gangguan Panik
Kebanyakan orang mengalami sakit kepala dari semasa ke semasa. Walau bagaimanapun, penyelidikan telah menunjukkan bahawa orang yang didiagnosis dengan gangguan panik dan gangguan kecemasan lain lebih cenderung mengalami sakit kepala yang kerap berbanding penduduk umum. Ramai orang yang mengalami gangguan panik akan mengalami sakit kepala selepas mengalami serangan panik .
Mereka yang mengalami masalah panik telah didapati mengalami sakit kepala yang lebih teruk dan migrain. Penyelidikan juga menunjukkan bahawa terdapat beberapa faktor risiko yang mempengaruhi terjadinya gangguan panik dan sakit kepala. Sebagai contoh, insiden sakit kepala dan migrain telah didapati lebih tinggi di kalangan gangguan panik wanita menderita. Mereka yang mempunyai diagnosis yang sama dengan agoraphobia dan / atau kemurungan juga mengalami sakit kepala dan migrain yang lebih kerap.
Apa yang Boleh Anda Lakukan
Jika anda mengalami banyak sakit kepala atau migrain sebagai tambahan kepada gejala gangguan panik anda, bincangkan isu ini dengan doktor anda. Doktor anda akan dapat mengecualikan mana-mana keadaan perubatan yang berpotensi serius yang mungkin menyumbang kepada sakit kepala anda. Pilihan rawatan untuk gangguan panik dan sakit kepala bersama mungkin juga tersedia. Sebagai contoh, beberapa ubat yang ditetapkan untuk gangguan panik telah terbukti berkesan merawat masalah sakit kepala bersama.
Sebaliknya, ubat anda sebenarnya boleh menyumbang kepada sakit kepala anda. Doktor mungkin perlu menentukan sama ada ubat anda untuk gangguan panik sebenarnya menyebabkan sakit kepala anda. Di samping itu, doktor anda akan membuat pelan rawatan untuk membantu anda menguruskan kedua-dua sakit kepala dan gejala gangguan panik anda.
Sakit kepala dan migrain adalah isu biasa di kalangan gangguan panik. Nasib baik, doktor anda dapat membantu anda merawat dan menguruskan kedua-dua keadaan.
Sumber:
Persatuan Psikiatri Amerika. "Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental, edisi ke-4, semakan teks" 2000 Washington, DC: Pengarang.
Berk, M., Fritz, VU, & Schofield, G. "Corak Sakit Kepala dalam Gangguan Panik: Satu Kajian Kumpulan Sokongan Gangguan Panik Selatan Afrika" 2004 Kajian Psikiatri Afrika Selatan, 7, 28-30.
Senaratne, R., Van Ameringen, M., Mancini, C., Patterson, B., Bennett, M. "Penyebaran Sakit Kepala Migraine dalam Contoh Klinik Gangguan Kecemasan" 2010 Sesi Neurosains & Terapeutik CNS, 16 (2), 76 -82.
Yamada, K., Moriwaki, K., Oiso, H., & Ishigooka, J. "Keadaan tinggi komorbiditi migrain dalam pesakit luar dengan gangguan panik dan keberkesanan psychopharmacotherapy untuk kedua-dua gangguan: Kajian label terbuka retrospektif" Penyelidikan Psikiatri 2011, 185 (1-2), 145-148.