Memahami Bagaimana Memori berfungsi
Memori manusia adalah topik yang luas dan menarik yang akan kita pelajari dalam pelajaran Pengenalan kepada kursus dalam talian Psikologi ! Dalam lima pelajaran terakhir, anda telah mempelajari tentang asas-asas psikologi termasuk kaedah penyelidikan, otak dan tingkah laku dan keadaan kesedaran. Sekarang bahawa anda mempunyai pemahaman yang mendalam tentang subjek-subjek tersebut, mari kita ketahui lebih lanjut mengenai ingatan dan lupa.
Memori manusia melibatkan keupayaan untuk memelihara dan memulihkan maklumat yang telah kami pelajari atau berpengalaman. Namun, seperti yang kita ketahui, ini bukan proses sempurna. Kadang-kadang kita lupa atau perkara yang salah. Kadang-kadang perkara tidak dikodkan dengan betul dalam memori di tempat pertama. Masalah ingatan dapat terdiri dari gangguan kecil seperti lupa di mana Anda meninggalkan kunci mobil Anda untuk penyakit utama yang mempengaruhi kualiti hidup dan keupayaan berfungsi.
Pelajaran ini memberi tumpuan kepada bagaimana kenangan dicipta, disimpan dan diambil. Kami juga akan melihat beberapa sebab yang paling biasa kenapa ingatan kadang-kadang gagal.
Sukatan pelajaran untuk minggu ini:
Berikut adalah lima topik utama yang akan kita fokuskan dalam pelajaran psikologi ini:
- Apa ingatan?
- Pengambilan semula memori
- Melupakan
- Mengapa kita lupa?
- Petua untuk meningkatkan memori
Klik pautan di bawah untuk membaca artikel dan sumber yang berkaitan dengan setiap topik dalam pelajaran ini. Ingat, tidak ada kerja rumah.
Setiap pengajaran dalam siri ini adalah 100 peratus yang diarahkan sendiri , yang bermaksud bahawa ia adalah terpulang kepada anda untuk membaca artikel di bawah dan mempelajari maklumat tersebut.
Dalam pelajaran hari ini, bacalah setiap artikel berkaitan berikut. Untuk faedah anda, anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk membuat nota atau menanda artikel supaya anda boleh menyemak semula maklumat tersebut kemudian.
Nasib baik dengan pelajaran hari ini!
Asas Memori
Apa sebenarnya memori? Pada asasnya, ingatan adalah satu proses yang kompleks yang melibatkan memperoleh, menyimpan, dan mengingatkan maklumat. Namun, tidak semua kenangan sama.
Beberapa kenangan sangat ringkas, hanya beberapa saat, dan membolehkan kita mengambil maklumat deria tentang dunia di sekeliling kita.
Kenangan jangka pendek agak lama dan terakhir kira-kira 20 hingga 30 saat. Kenangan ini kebanyakannya terdiri daripada maklumat yang sedang kita fokuskan dan memikirkan.
Akhirnya, beberapa kenangan mampu bertahan lebih lama, hari terakhir, minggu, bulan, atau bahkan beberapa dekad. Kebanyakan kenangan jangka panjang terletak di luar kesedaran segera kami, tetapi kami dapat menarik mereka ke dalam kesedaran apabila diperlukan.
Ketahui lebih lanjut tentang ingatan apa, bagaimana ia berfungsi dan bagaimana ia dianjurkan dalam gambaran asas memori ini .
Menggunakan Memori
Untuk menggunakan maklumat yang telah dikodkan ke ingatan, ia perlu diambil semula terlebih dahulu. Terdapat banyak faktor yang boleh mempengaruhi kenangan diambil seperti jenis maklumat yang digunakan dan isyarat pengambilan semula yang ada.
Sudah tentu, proses ini tidak selalu sempurna. Pernahkah anda merasakan bahawa anda mempunyai jawapan kepada soalan yang betul di hujung lidah anda, tetapi anda tidak dapat mengingatnya?
Ini adalah contoh masalah pengambilan memori yang membingungkan yang dikenali sebagai fenomena tip-of-the-lidah.
Temui asas-asas pengambilan memori serta kemungkinan masalah dengan proses ini dalam gambaran keseluruhan tentang kenangan yang diambil .
Apabila Memori Gagal
Melupakan adalah peristiwa biasa yang mengejutkan. Pertimbangkan berapa kerap anda melupakan nama seseorang atau terlepas peluang pelantikan penting. Melupakan boleh berlaku untuk beberapa sebab termasuk kegagalan untuk mendapatkan maklumat dari ingatan jangka panjang.
Penyelidikan telah menunjukkan bahawa salah satu faktor kritikal yang mempengaruhi kegagalan memori adalah masa. Maklumat sering dilupakan dengan cepat, terutamanya jika orang tidak mengkaji semula dan melatih maklumat secara aktif.
Ketahui lebih lanjut tentang mengapa ini berlaku dan temukan beberapa penyelidikan ke dalam bagaimana dan mengapa memori gagal .
Kenapa Kita Lupakan
Mengapa kita lupa maklumat yang telah kita pelajari pada masa lalu? Terdapat empat penjelasan asas untuk mengapa melupakan berlaku: kegagalan pengambilan, gangguan, kegagalan untuk menyimpan dan motivasi dilupakan.
Kadang-kadang maklumat hanya hilang dari ingatan dan dalam keadaan lain ia tidak pernah disimpan dengan betul di tempat pertama. Kadang-kadang kenangan bersaing antara satu sama lain, sehingga sukar untuk mengingat maklumat tertentu. Dalam keadaan lain, orang secara aktif cuba melupakan perkara-perkara yang mereka tidak mahu mengingat.
Ketahui lebih lanjut tentang sebab - sebab ini mengapa kita lupa .
Meningkatkan Memori
Tidak kira betapa hebat ingatan anda, mungkin ada beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk menjadikannya lebih baik. Nasib baik, ahli psikologi kognitif telah menemui beberapa teknik yang boleh membantu meningkatkan ingatan. Ketahui lebih lanjut mengenai beberapa strategi ini dan bagaimana anda boleh menggunakan petua ini untuk meningkatkan memori anda .
Pemikiran Akhir
Tahniah anda telah menyelesaikan pelajaran enam! Matlamat pelajaran ini adalah untuk memberi anda pemahaman asas bagaimana ingatan manusia berfungsi. Dengan mempelajari asas-asas, anda akan lebih bersedia untuk mengetahui subjek dengan lebih mendalam.
Sebaik sahaja anda merasakan bahawa anda telah mempelajari dan memahami sepenuhnya bahan yang dimasukkan dalam pelajaran ini, jangan lepaskan pelajaran 7 . Walau bagaimanapun, jika anda masih bergelut dengan mana-mana konsep dalam pelajaran ini, belanjakan beberapa hari untuk mengkaji dan mengkaji bahan sebelum anda meneruskan pelajaran seterusnya dalam siri ini.
Adakah anda berasa seperti anda memerlukan bantuan belajar tambahan? Kemudian pastikan anda menyemak artikel-artikel yang berguna tentang petua kajian psikologi dan bagaimana untuk mengambil nota psikologi yang hebat .
Up Next: Pelajaran 7