Walaupun Mana-mana Hubungan Mempunyai Cabaran, Penyakit Kronik Boleh Menyebabkan Perkara
Walaupun ada hubungan intim yang naik turun, dating seseorang yang terkena penyakit mental kronik seperti OCD dapat memberikan beberapa cabaran tambahan serta peluang untuk pertumbuhan. Di atas semua, adalah penting untuk mengingati bahawa penyakit adalah apa yang seseorang mempunyai, bukan siapa mereka.
Bekerja di Bangunan Amanah
Ia tidak biasa bagi orang yang mempunyai OCD untuk menyembunyikan sifat atau keterukan gejala mereka dari orang lain - terutama mereka yang mungkin terlibat dengan romantik - kerana rasa malu dan penolakan.
Jika anda komited untuk bekerja di hubungan itu, jelaskan kepada pasangan anda bahawa OCD adalah sesuatu yang anda ingin bercakap tentang dan ingin memahami lebih lanjut. Apabila pasangan anda memilih untuk mendedahkan kepada anda tentang obsesi tertentu atau kepekaan mereka bermasalah, pastikan anda mengakui betapa sukarnya untuk memberitahu anda mengenai mereka. Sedikit empati dan penerimaan boleh pergi jauh ke arah membina kepercayaan dan keintiman.
Dapatkan Fakta
Menjadi dalam intim atau sekadar hubungan kencan dengan seseorang yang mempunyai penyakit kronik, termasuk OCD, bermakna bahawa anda perlu meningkat dengan cepat berkenaan dengan gejala dan rawatan penyakit. Di permukaan, banyak obsesi dan paksaan yang berjalan bersama OCD boleh kelihatan aneh, tidak logik atau menakutkan. Memahami apa gejala OCD dan di mana mereka datang boleh pergi jauh dalam membantu anda mengatasi mereka dan menurunkan tahap tekanan keseluruhan dalam hubungan anda.
Selain itu, adalah penting untuk menyedari bahawa ramai orang yang mengalami OCD mengalami pelbagai masalah kecemasan atau kemurungan yang boleh merumitkan gejala yang dia alami.
Hormati Privasi Rakan Kongsi Anda
Walaupun pasangan anda mungkin berasa selesa untuk mendedahkan sifat dan keterukan gejala mereka kepada anda, mereka mungkin tidak selesa membincangkan isu ini dengan keluarga, rakan atau rakan sekerja.
Jangan sekali-kali menganggap bahawa orang lain dalam kehidupan pasangan anda tahu bahawa mereka mempunyai OCD. Komen yang tidak berbahaya kepada rakan atau ahli keluarga pasangan anda boleh menjadi sangat menyakitkan atau memalukan, melemahkan kepercayaan dalam hubungan atau mempunyai akibat yang tidak diingini yang lain.
Pertimbangkan untuk Terlibat dalam Rawatan
Pasangan sering boleh membantu dalam membantu menentukan sifat sebenar dan keterukan gejala serta membantu memperkuatkan diri dengan rejimen rawatan perubatan dan psikologi yang berbeza. Jika anda dan pasangan anda bersedia untuk itu, terdapat banyak peluang untuk membantu dengan latihan pendedahan atau untuk tetap berada di atas rejimen ubat. Menjadi rakan dalam rawatan dapat membantu membina ikatan yang lebih kuat.
Jujurlah
Berada dalam hubungan dengan seseorang yang mempunyai penyakit kronik bermakna memahami bahawa sementara gejala sering dikendalikan dengan agak berkesan, mereka tidak boleh disembuhkan. Jika anda mempunyai kebimbangan atau berasa terkejut dengan gejala pasangan anda, bincangkan ini dengan pasangan anda secara terbuka dan jujur. Ini amat penting jika anda mengesyaki atau mengetahui bahawa obsesi dan / atau paksaan pasangan anda berkaitan dengan anda dan / atau perkara-perkara intimasi seksual .
Komunikasi sedikit boleh pergi jauh dalam menghindari satu siri kesalahpahaman yang akhirnya boleh membawa kepada konflik atau perpecahan hubungan.
Sekiranya anda tidak merasakan bahawa anda dapat membincangkan isu-isu tersebut dengan pasangan anda, anda akan melantunkan pemikiran anda dari rakan yang dipercayai untuk mendapatkan perspektif yang berbeza. Ingat, apa-apa hubungan - bukan hanya satu dengan seseorang yang mempunyai OCD - adalah mengenai mengimbangi keperluan peribadi anda dengan keperluan hubungan.