Laman ini menawarkan banyak maklumat dan sumber mengenai pengurangan tekanan. Untuk membantu anda berasa disokong (dan elakkan perasaan terharu) dalam usaha pengurangan tekanan anda, saya telah mengumpulkan beberapa pilihan yang berbeza untuk membantu anda menyesuaikan pengalaman anda dengan keperluan anda. Ini membolehkan anda menerima sedikit atau banyak maklumat dalam bahagian mudah, menjadikan anda termotivasi supaya pengurangan tekanan menjadi bahagian biasa dalam kehidupan anda.
Cuba beberapa atau semua pilihan berikut, dan anda akan mendapati lebih mudah untuk mengekalkan gaya hidup yang kurang tertekan .
Pilihan Maklumbalas
Sekiranya anda berminat membuat sebahagian daripada laman web anda, beberapa pilihan menyeronokkan boleh membolehkan anda membuat suara anda mendengar:
- Email Me With Questions / Ideas
Mempunyai idea yang hebat untuk artikel yang anda ingin lihat di tapak saya? Anda boleh menghantar mesej kepada saya melalui halaman Facebook saya dengan idea anda, dan saya akan memasukkannya ke dalam senarai topik saya untuk diliputi. Saya cuba menulis mengenai isu-isu yang paling berguna kepada orang ramai. Apabila seseorang mengambil masa untuk menulis bertanya mengenai topik tertentu, itu memberitahu saya bahawa orang benar-benar bersemangat mengenainya dan ingin mengetahui lebih lanjut.
Pada Komputer Anda
Anda boleh menggunakan pilihan komputer untuk terus berhubung dengan laman web ini dan mendapatkan maklumat paling terkini mengenai pengurangan tekanan:
- Penanda buku
Jika anda mencari artikel yang anda suka, pilih saja 'tambahkan penanda buku' pada penyemak imbas anda supaya mudah dilawati lagi. Ini adalah pilihan yang baik apabila anda mencari sesuatu yang anda ingin baca, tetapi anda tidak mempunyai masa untuk mencernainya pada masa ini, atau apabila anda telah mempercepat sesuatu dan tahu bahawa anda mungkin mahu membaca lebih lanjut, tetapi jangan Tidak mempunyai masa yang lama. Ia juga berguna untuk membuat koleksi artikel yang boleh membantu anda apabila anda memerlukannya. Juga, jika anda mencari artikel yang berguna terutamanya, anda boleh merujuk kembali, sekali lagi, dengan cara ini.
- Media Sosial
Menggunakan penglibatan media sosial untuk pengurusan tekanan adalah pilihan yang hebat kerana ia mengingatkan anda tentang matlamat pengurusan tekanan anda semasa anda sedang berehat atau berehat dari kerja. Ia juga memberi anda maklumat yang boleh anda gunakan dalam hidup anda semasa anda mungkin sedang mencari perkara menarik untuk dibaca. Dalam erti kata lain, jika anda boleh mendapatkan aliran maklumat terserap apabila dan di mana anda sudah terbuka untuk menerimanya.
Terdapat beberapa pilihan untuk terlibat dengan sumber pengurusan tekanan melalui media sosial. Anda boleh mendapatkan petua tekanan harian, beberapa di mana anda tidak boleh mendapatkan tempat lain di Facebook , Twitter , Pinterest , dan Google+ . (Saya paling aktif di Facebook dan Twitter , tetapi saya mengemas kini di semua tempat!)
- Buat Pengurusan Stres Laman Utama Anda
Saya sering menambah artikel baru, dan mereka muncul pertama di laman utama laman web saya. Buat halaman Pengurusan Stres anda skrin permulaan anda, dan anda boleh melihat apa yang baru di laman web ini apabila perubahan berlaku. Ini adalah cara terbaik untuk terus terkini dan menjaga pengurusan tekanan di barisan hadapan kesedaran anda - cara terbaik untuk memulakan hari anda.
Belajar Tentang Diri Anda
Laman ini didedikasikan untuk membantu anda mengatasi kesan negatif stres melalui artikel yang menyeronokkan dan bermaklumat serta cara lain. Berikut adalah beberapa pilihan lain yang dapat memberikan gambaran mengenai personaliti dan gaya hidup anda sendiri untuk membantu anda menangani tekanan dengan cara yang disesuaikan dengan keadaan khusus anda:
- Ujian
Ujian tekanan di laman web ini ditujukan untuk membantu anda mengetahui lebih lanjut tentang diri anda, belajar tentang topik tertentu yang berkaitan dengan tekanan, dan mencari maklumat yang disasarkan untuk membantu anda membuat perubahan yang akan membawa kurang tekanan kepada hidup anda. Dan mereka juga suka mengambilnya. - Undian
Seperti yang saya nyatakan di atas, melihat keputusan tinjauan pendapat adalah alat yang menyeronokkan untuk refleksi diri, dan membolehkan anda mengetahui apa yang orang lain berfikir dan mengalami, kedua-duanya boleh pendidikan.
Dengan semua pilihan yang tersedia untuk sokongan pengurangan tekanan yang berterusan, anda sepatutnya dapat mencari gabungan sempurna untuk keperluan anda.
Saya berharap untuk 'melihat' lebih banyak daripada anda. Nikmati!