Pengalaman pemulihan kali pertama boleh menjadi menakutkan-tetapi ia juga boleh memberi anda lif yang anda perlukan untuk mengamalkan gaya hidup yang sihat. Ketahui apa yang ingin masuk ke program pemulihan .
Tiada Kunci
Pertama, tidak ada kunci di pintu. Anda bebas meninggalkan pada bila-bila masa. Walaupun anda telah diadili oleh sistem keadilan jenayah ke dalam program ini, anda masih boleh keluar.
Anda mungkin menghadapi akibat kemudian, tetapi anda boleh memilih untuk meninggalkannya.
Sebabnya tiada kunci adalah tidak ada program rehab atau rawatan yang akan berfungsi kecuali anda sanggup. Jika anda memasuki pemulihan mengetahui bahawa anda akan minum atau menggunakan dadah sekali lagi, anda akan membazirkan wang anda dan masa semua orang. Jika anda memutuskan untuk tinggal, anda akan menghadapi syarat yang sama tanpa mengira kemudahan yang anda pilih.
Hentikan Pertama: Detoks
Sesetengah kemudahan pemulihan kediaman mempunyai program detoksifikasi dalaman mereka sendiri, tetapi lebih banyak pusat hari ini memerlukan pelanggan untuk melengkapkan detoks sebelum memasuki kemudahan mereka. Dalam erti kata lain, anda mungkin perlu bersih dan sedar sebelum anda boleh memasuki pemulihan.
Trend hari ini adalah untuk anda melalui proses pengeluaran di sebuah kemudahan yang pakar dalam menangani gejala penagihan dadah dan alkohol . Biasanya, peralihan ini berlaku pada jangka pendek-lima hingga tujuh hari dalam bentuk rawat jalan, walaupun jangka masa boleh berubah-ubah.
Kemudahan
Setiap kemudahan pemulihan kediaman berbeza dengan kemudahan fizikal mereka. Mereka terdiri daripada tetapan jenis kem yang hampir primitif-biasanya untuk remaja yang bermasalah-untuk kemudahan yang paling mewah dibayangkan, dan segala-galanya di antara.
Seperti kebanyakan perkara lain dalam kehidupan, anda mendapat apa yang anda bayar atau apa yang anda atau insurans anda mampu.
Jenis kemudahan fizikal yang ditawarkan oleh program ini tidak berkaitan dengan seberapa berjaya atau berkesan program mereka dapat menjaga anda sedar.
Pendidikan
Pendidikan adalah komponen utama dalam semua program rawatan dan pemulihan. Ia mungkin berbeza dari kemudahan ke kemudahan. Proses ini bertujuan untuk membuat anda melihat ketagihan anda dengan jujur dan realistik, dan mengubah sikap anda tentang penggunaan dadah dan alkohol anda.
Pada peringkat awal pemulihan, kebanyakan ahli alkohol atau penagih mungkin masih berpegang teguh pada penafian tentang keseriusan masalah mereka atau mungkin bersamaan dengan berhenti merokok dan alkohol untuk kebaikan. Program rawatan cuba merosakkan penolakan dan kekaburan itu untuk cuba membuat anda komited kepada gaya hidup yang bersih dan sihat.
Lazimnya, anda akan belajar tentang sifat alkohol , dinamik kecanduan , kesan ubat-ubatan dan alkohol pada badan anda, dan akibatnya jika anda terus menggunakannya.
Kaunseling dan Terapi Kumpulan
Semasa pemulihan anda, anda mungkin akan menerima kaunseling individu dengan kaunselor kecanduan terlatih dan anda mungkin akan menyertai setiap hari dalam pertemuan terapi kumpulan dengan orang lain di kemudahan itu.
Sesi-sesi ini direka untuk mengajar anda kemahiran yang anda perlukan untuk hidup tanpa dadah dan alkohol.
Anda akan belajar bagaimana mengenali situasi di mana anda cenderung untuk minum atau menggunakan dadah dan bagaimana untuk mengelakkan keadaan ini pada masa akan datang. Anda akan belajar kemahiran mengatasi baru.
Sesi kumpulan dirancang untuk mengajar anda nilai mencari sokongan daripada orang lain yang melalui pengalaman dan cabaran yang sama. Di sesetengah kemudahan, sesi kumpulan ini mungkin menjadi pertemuan 12 langkah yang sebenar. Di kemudahan lain, mereka boleh difasilitasi oleh kakitangan.
Mesyuarat Keluarga
Banyak program rehab dadah dan alkohol yang berjaya termasuk ahli keluarga anda dalam program rawatan anda. Penyelidikan telah menunjukkan bahawa termasuk keluarga dan rakan-rakan dalam proses pendidikan dengan ketara meningkatkan hasil pemulihan.
Sesetengah program termasuk ahli keluarga dan rakan-rakan sepanjang proses pemulihan keseluruhan, dari penilaian awal menerusi penjagaan lanjut penjagaan berterusan.
Di dalam mesyuarat keluarga, ahli keluarga anda akan belajar mengenai dinamik kecanduan, belajar mengenal pasti kekuatan dan sumber untuk membantu menggalakkan anda dalam pemulihan anda, bincangkan bagaimana ia telah terjejas oleh penyalahgunaan bahan anda, dan ketahui bagaimana mereka juga boleh mula menyembuhkan luka mereka sendiri .
Banyak kemudahan pemulihan memerlukan ahli keluarga untuk menghadiri mesyuarat Al-Anon jika mereka ingin melawat anda semasa anda sedang menjalani rawatan, untuk mengetahui bagaimana mereka mungkin telah membolehkan anda dan menyumbang kepada masalah dengan tindakan dan tindak balas mereka terhadap penyalahgunaan bahan anda.
Program penjagaan muka
Program rehabilitasi dadah dan alkohol yang biasa akan berlangsung sekitar 28 hari, kadang-kadang lebih lama, di mana anda tetap berada dalam persekitaran berstruktur di mana tiada ubat alkohol yang tersedia.
Program pemulihan yang berjaya mempunyai rancangan program penjagaan rambut yang kuat yang dirancang untuk memenuhi keperluan individu anda. Sekarang, kaunselor anda mungkin tahu anda dengan baik dan akan mencadangkan langkah seterusnya berdasarkan di mana anda berada di perjalanan pemulihan anda.
Rancangan penjagaan lanjut anda mungkin termasuk rawatan pesakit luar yang intensif, kediaman di rumah separuh jalan, kehadiran di mesyuarat 12 langkah, daftar masuk mingguan dengan kaunselor anda, dan cadangan lain untuk membantu anda mengelakkan situasi dan pencetus yang mungkin menyebabkan anda berulang .
> Sumber:
> NIDA. Dadah, Otak, dan Perilaku: Ilmu Ketagihan. Institut Kebangsaan Penyalahgunaan Dadah, https://www.drugabuse.gov/publications/drugs-brains-behavior-science-addiction. 1 Julai 2014.
> NIDA. Prinsip Rawatan Penyalahgunaan Dadah untuk Populasi Keadilan Jenayah - Panduan Berasaskan Penyelidikan. Institut Kebangsaan Penyalahgunaan Dadah. https://www.drugabuse.gov/publications/principles-drug-abuse-treatment-criminal-justice-populations-research-based-guide. 18 April 2014.