Tekanan Mengenai Pemasukan ke Norma Masculin Boleh Membuat Gejala Lebih Buruk
Istilah "tekanan peranan jantina lelaki" merujuk kepada pengalaman gangguan emosi akibat melanggar atau tidak mematuhi norma peranan jantina lelaki. Peranan jantina maskulin tradisional memainkan peranan dalam keparahan gangguan tekanan pasca trauma (PTSD) pada sesetengah lelaki.
Memahami Peranan Gender Masculine
Setiap masyarakat mempunyai peraturan sendiri tentang apa yang dianggap sebagai tingkah laku yang sesuai untuk lelaki dan wanita.
Di dalam masyarakat Barat, kaum lelaki secara tradisinya dijangka berdikari, bukan emosi (kecuali berkenaan dengan kemarahan), yakin dan kuat. Ini adalah peranan jantina lelaki yang tradisional.
Lelaki berbeza di mana mereka mengikuti peraturan ini. Walau bagaimanapun, beberapa peraturan ini menentang tindak balas manusia yang asas dan biasa kepada tekanan. Oleh itu, tidak menghairankan bahawa beberapa kajian telah menunjukkan bahawa lelaki yang cuba mematuhi peraturan ini dan yang takut melanggar peraturan ini mungkin berisiko untuk pelbagai hasil negatif termasuk PTSD.
Masalah yang Dihubungkan dengan Stres Peranan Jantina Lelaki
Lelaki yang mengalami tekanan peranan jantina lelaki lebih cenderung mengalami kebimbangan, kemurungan, masalah mengendalikan tingkah laku yang agresif dan penyalahgunaan alkohol. Di samping itu, tekanan peranan jantina lelaki juga boleh menghalang lelaki tertentu daripada mencari sokongan sosial atau menggunakan kemahiran mengatasi sihat yang lain. Sebagai contoh, lelaki yang takut melanggar norma peranan jantina lelaki mungkin kurang bercakap atau menyatakan emosi mereka, terutamanya yang berkaitan dengan emosi yang boleh membuat mereka kelihatan lemah, seperti kesedihan atau kebimbangan.
Lelaki Jantina Stres Stres dan PTSD
Tegasan peranan jantina lelaki yang tinggi mungkin menyumbang kepada PTSD. Beberapa kajian mendapati bahawa tekanan peranan jantina lelaki berkaitan dengan pengalaman gejala PTSD yang lebih teruk . Ini caranya:
- Adalah difikirkan bahawa tekanan peranan jantina lelaki boleh menghalang lelaki daripada mencari bantuan yang mereka perlukan berikutan pengalaman peristiwa traumatik, meningkatkan kemungkinan membangunkan PTSD .
- Di samping itu, penggunaan alkohol atau strategi pencegahan yang tidak sihat lain (seperti mengelakkan emosi ) di kalangan lelaki yang mengalami tekanan jantina lelaki berikutan kejadian traumatik boleh menghalang mereka dari memproses emosi yang mencukupi berkaitan dengan kejadian tersebut.
Mendapatkan Bantuan untuk PTSD Jika Anda Berjuang dengan Peranan Gender Maskulin
Jika anda seorang lelaki yang mengalami peristiwa traumatik, penting untuk mengetahui bahawa emosi seperti kebimbangan, ketakutan, kesedihan, rasa bersalah atau kemarahan adalah emosi biasa yang berlaku selepas kejadian traumatik. Mereka bukan tanda kelemahan atau sebab untuk merasa malu kerana anda tidak mengikuti peranan jantina lelaki yang tradisional. Malah, ia boleh mengambil keberanian dan kekuatan yang luar biasa untuk mengalami, meluahkan dan mencari bantuan untuk emosi negatif yang kuat yang boleh timbul daripada peristiwa traumatik.
Apabila mencari bantuan untuk pengalaman peristiwa traumatik, penting untuk menjadi pengguna. Jika anda mendapati bahawa anda mengalami tekanan peranan jantina lelaki yang tinggi, anda mungkin ingin mencari seorang ahli terapi yang anda rasa selesa untuk menyatakan emosi anda.
Mencari pembekal kesihatan mental boleh menjadi tugas yang sangat menggembirakan jika anda tidak tahu di mana hendak melihatnya. Nasib baik, terdapat beberapa laman web yang menyediakan enjin carian percuma yang boleh membantu anda mencari pembekal kesihatan mental di kawasan anda yang merawat PTSD.
Sumber:
Arrindell, WA, Kolk, AM, Martin, K., Kwee, MGT, & Booms, EOH (2003). Tekanan peranan jantina lelaki: Peramal berpotensi fobik dan tingkah laku yang obsesif-kompulsif. Jurnal Terapi Perilaku dan Psikiatri Eksperimen, 34 , 251-267.
Eisler, RM, & Skidmore, JR (1987). Tekanan peranan jantina lelaki: Perkembangan skala dan faktor komponen dalam penilaian situasi tekanan. Modifikasi Kelakuan, 11 , 123-136.
Eisler, RM, Skidmore, JR, & Ward, CH (1988). Tekanan peranan jantina lelaki: Predictor kemarahan, kebimbangan, dan tingkah laku risiko kesihatan. Jurnal Penilaian Keperibadian, 52 , 133-141.
Isenhart, CE (1993). Tekanan peranan jantina lelaki dalam sampel pesakit alkohol penderaan. Psikologi Perilaku Addictive, 7 , 177-184.
Jakupcak, M., Osborne, TL, Michael, S., Cook, JW, & McFall, M. (2006). Implikasi tekanan peranan jantina lelaki di veteran lelaki dengan gangguan tekanan posttraumatic. Psikologi Lelaki dan Masculinisme, 7 , 203-211.
McCreary, DR, Wong, FY, Weiner, W., Carpenter, KM, Engle, A., & Nelson, P. (1996). Hubungan antara tekanan peranan jantina lelaki dan penyesuaian psikologi: Persoalan membuktikan keabsahan? Peranan Seks, 34 , 507-516.
McDermott, MJ, Tull, MT, Soenke, M., Jakupcak, M., & Gratz, KL (2010). Tekanan peranan jantina lelaki dan gangguan tekanan posttraumatik gejala keterukan di kalangan pengguna retak lelaki / kokain pesakit. Psikologi Lelaki dan Kegemukan, 11 , 225-232.
Moore, TM, Stuart, GL, McNulty, JK, Addis, ME, Cordova, JV, & Temple, JR (2008). Domestik stres peranan jantina lelaki dan keganasan pasangan intim dalam sampel klinikal lelaki ganas. Psikologi Lelaki dan Keguguran, 9 , 82-89.