Perilaku Impulsif yang Umum di PTSD

Bagaimana Kelakuan Impulsif dan Gangguan Tekanan Traumatik Post Adakah Berkaitan Terutamanya

Berapa kerap anda tiba-tiba melakukan sesuatu tanpa (a) memikirkannya terlebih dahulu, (b) dapat mengawalnya sebaik sahaja ia bermula, atau (c) mempertimbangkan apa yang mungkin berlaku akibatnya?

Itulah tingkah laku impulsif. Sekiranya anda mengalami gangguan tekanan posttraumatic (PTSD), anda mungkin menyedari hubungan kuat antara keadaan anda dan tingkah laku impulsif .

Kebanyakan masa, anda melakukan sesuatu yang secara impulsif sebagai cara mencari bantuan daripada perasaan yang menegangkan - sebagai contoh, emosi yang menyakitkan.

Dan anda mungkin berasa lebih baik jangka pendek. Tetapi jangka panjang, jika beberapa tindakan impulsif anda mempunyai akibat yang serius dan anda terus melakukannya, anda mungkin menjadi lebih kecewa atau bahkan membahayakan diri sendiri yang tidak dapat dibatalkan.

Tingkah laku berprilaku serius termasuk:

Semua tingkah laku ini lebih biasa pada orang-orang dengan PTSD.

Gangguan PTSD dan Makan

Gangguan makan adalah perkara biasa di kalangan orang yang telah menjalani trauma. Sekiranya anda bergelut dengan gangguan makan, anda mungkin berada di antara mereka. Penyalahgunaan seksual kanak-kanak, khususnya, adalah faktor risiko untuk membangunkan gangguan makan.

Orang dengan PTSD adalah tiga kali lebih mungkin kerana orang lain untuk membina bulimia nervosa, sering disebut "bulimia." Bulimia melibatkan serangan jantung yang tidak terkawal dan diikuti oleh muntah (biasanya dipanggil binging dan membersihkan ) atau dengan senaman berlebihan untuk membakar kalori tambahan.

Satu lagi gangguan makan biasa, anorexia nervosa (biasanya dipendekkan kepada "anoreksia"), juga mempunyai kelakuan impulsif. Anorexia adalah sejenis kelaparan sehari-hari yang disengajakan yang mengakibatkan berat badan yang tidak normal dan mempunyai ketakutan yang ketara untuk mendapatkan berat badan dan imej tubuh yang terdistorsi.

Orang yang mempunyai bulimia lebih cenderung daripada orang yang mempunyai anoreksia mempunyai PTSD.

PTSD dan Penyalahgunaan Bahan

Orang yang mempunyai PTSD lebih cenderung daripada orang lain yang mempunyai masalah dengan tingkah laku impuls yang serius berkaitan dengan penyalahgunaan alkohol dan / atau penyalahgunaan dadah. Sebagai contoh, satu kajian mendapati bahawa kira-kira 31% orang yang mempunyai PTSD juga mengalami masalah dengan penyalahgunaan dadah, dan sekitar 40% orang yang mempunyai PTSD mempunyai masalah dengan penyalahgunaan alkohol.

Terdapat beberapa sebab mengapa PTSD mungkin berkaitan dengan penyalahgunaan bahan. Teori umum ialah bahan-bahan yang digunakan untuk " merawat sendiri " gejala PTSD yang sengit dan menyedihkan. Sebagai contoh, gejala hyperarousal yang lebih parah adalah, semakin besar kemungkinannya dia menyalahgunakan alkohol sebagai cara mengurangkan gejala tersebut.

PTSD dan Diri Sendiri yang Sengaja

Orang yang sengaja membahayakan diri sendiri (cedera diri) secara impulsif menyebabkan kerosakan fizikal secara langsung kepada diri mereka sendiri, tetapi mereka tidak cuba untuk mengakhiri hidup mereka. Tingkah laku diri yang membahayakan diri termasuk memotong dan membakar.

Ramai yang membahayakan diri dengan PTSD dan orang lain yang membahayakan diri sendiri telah mengalami peristiwa traumatik yang teruk seperti penyalahgunaan seksual atau fizikal. Mereka boleh membahayakan diri mereka untuk sementara melepaskan pemikiran atau kenangan yang berkaitan dengan trauma mereka.

Orang lain boleh membahayakan diri sendiri sebagai cara untuk merasakan sesuatu, atau membuat perasaan, dalam menghadapi rasa marah emosional yang berterusan.

PTSD dan Bunuh diri

Orang yang mempunyai PTSD dan mereka yang telah melalui serangan fizikal atau seksual mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk melakukan bunuh diri. Sebab kenapa termasuk:

Mendapatkan Bantuan untuk Kelakuan Berpengaruh yang Berat

Jika anda mencari jenis bantuan ini, anda boleh memilih untuk meneroka beberapa kemahiran mengatasi yang berbeza. Mereka termasuk:

Terdapat juga cara yang berbeza untuk mengatasi pemikiran bunuh diri .

Di samping itu, mendapatkan rawatan untuk PTSD anda mungkin termasuk bantuan untuk mengurangkan risiko tingkah laku impuls yang serius. Anda boleh mendapatkan maklumat lanjut mengenai pembekal rawatan di kawasan anda yang mungkin menawarkan rawatan ini di UCompare HealthCare.

Sumber:

Brewerton, TD (2007). Makan gangguan, trauma, dan comorbidity: Fokus pada PTSD. Gangguan Makan: Jurnal Rawatan & Pencegahan, 15 , 285-304.

Gratz, KL (2003). Faktor risiko dan fungsi bahaya diri yang disengajakan: Kajian semula empirikal dan konseptual. Psikologi Klinikal: Sains dan Amalan, 10 , 192-205.

Kessler, RC, Sonnega, A., Bromet, E., Hughes, M., & Nelson, CB (1995). Gangguan tekanan posttraumatik dalam Penyiasatan Kesedaran Kebangsaan. Arkib Psikiatri Umum, 52 , 1048-1060.

Tarrer, N., & Gregg, L. (2004). Risiko bunuh diri dalam pesakit PTSD awam: Prediktor ideasi, perancangan, dan percubaan bunuh diri. Psikiatri Sosial dan Epidemiologi Psikiatri, 39 , 655-661.

MayoClinic.org. Anorexia nervosa: gambaran keseluruhan. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/anorexia/home/ovc-20179508.