Sebilangan kebimbangan adalah bahagian normal perkembangan sihat kanak-kanak. Kebimbangan pemisahan yang singkat, ketakutan kegelapan, orang asing, bunyi bising atau ribut adalah kebimbangan umum yang mungkin dihadapi oleh kanak-kanak semasa mereka dewasa dan dewasa.
Keterlambatan boleh membawa tekanan tambahan dan perasaan kesedaran diri yang menambah kecemasan. Kanak-kanak dengan ADHD mungkin mempunyai masa yang sangat sukar.
Kekecewaan dan kesulitan berulang dalam hubungan sosial dan prestasi sekolah boleh membawa kepada kecemasan yang semakin meningkat untuk menjadi malu di hadapan rakan sebaya, serta kebimbangan mengenai membiarkan ibu bapa atau guru. Walaupun perasaan ini semuanya normal, jika mereka tidak menyia-nyiakan masa dan sebaliknya meningkatkan atau mula mengganggu aktiviti harian kanak-kanak, mungkin ada lagi sebab untuk dikhawatirkan.
Kira-kira 5% hingga 10% kanak-kanak dalam perjuangan penduduk umum dengan gangguan kecemasan . Antara kanak-kanak dengan ADHD, kadarnya lebih tinggi. Langkah pertama dalam membantu kanak-kanak mengurus dan mengatasi kebimbangan adalah mengiktirafnya, dan kadang-kadang ini sukar. Kanak-kanak yang cemas juga boleh menjadi tenang, malu, berhati-hati dan ditarik balik. Mereka mungkin sangat patuh dan bersemangat untuk menggembirakan orang dewasa. Di sisi lain, seorang kanak-kanak yang cemas boleh "bertindak" dengan tantrums , menangis, mengelakkan dan tidak taat. Tingkah laku ini boleh disalahtafsirkan sebagai pembangkang dan "sukar" apabila mereka sebenarnya berkaitan dengan kecemasan.
Sebagai ibu bapa, penting untuk mengetahui beberapa cara keganasan yang teruk boleh muncul pada kanak-kanak. Dengan peningkatan kesedaran, anda akan dapat campur tangan awal dan mendapatkan bantuan.
Kebimbangan Pemisahan
Kanak-kanak yang mengalami kecemasan pemisahan mengalami ketakutan yang berlebihan untuk dipisahkan dari rumah mereka dan ibu bapa, penjaga, atau kepada sesiapa kanak-kanak itu dilampirkan.
Kanak-kanak mungkin membangkitkan bimbang yang berterusan sehingga menjadi panik, enggan pergi ke sekolah, membuang mainan utama, dan berpegang teguh kepada ibu bapa. Dia mungkin terkejut kerana terpecah walaupun untuk tempoh yang singkat.
Hanya jangkaan pemisahan boleh membawa kepada stres yang melampau dan perasaan kelemahan yang mentah. Selalunya sukar bagi anak-anak ini tidur sendiri kerana pemisahan yang berlaku pada waktu malam. Kanak-kanak ini mungkin mengulangi mimpi buruk dan mengadu gejala fizikal yang kerap seperti sakit kepala atau sakit perut yang disebabkan oleh kebimbangan.
Kebimbangan umum
Kanak-kanak yang mengalami kebimbangan secara umum mengalami kebimbangan yang berlebihan, tidak realistik dan takut akan perkara-perkara sehari-hari. Mereka sering menjangkakan bencana. Ketegangan dan stres adalah kronik dan melemahkan, yang mempengaruhi pelbagai bidang kehidupan kanak-kanak. Hanya melalui hari ini boleh menjadi perjuangan.
Walaupun kanak-kanak itu mungkin menyedari bahawa kecemasannya dibesar-besarkan, dia masih mempunyai kesukaran untuk mengawal dan menguruskannya. Mungkin ada juga kegelisahan; kesukaran menumpukan perhatian (walaupun masa "minda pergi kosong" kanak-kanak); kesengsaraan; edginess; ketegangan otot; keletihan; kesukaran menelan; keperluan untuk kencing kerap; sakit perut; dan kesukaran tidur yang berkaitan dengan kebimbangan.
Kanak-kanak boleh mengejar dengan mudah dan tidak boleh berehat.
Phobias
Kanak-kanak juga boleh mengembangkan fobia atau ketakutan yang berterusan, tidak rasional dan keterlaluan mengenai sesuatu perkara atau keadaan tertentu. Kegelisahan ini menyebabkan kanak-kanak itu mengelakkan objek, aktiviti, atau situasi di semua kos. Sekiranya ia tidak dapat dielakkan, ia sangat teruk.
Fobia spesifik mengakibatkan tekanan dalaman yang menakutkan - perasaan bahaya atau azab yang pasti; keperluan untuk melepaskan diri; pendarahan jantung; berpeluh; menggeletar; sesak nafas atau perasaan tersenyum seolah-olah seseorang tidak dapat bernafas; sakit dada; pening; takut kehilangan kawalan dan "gila" atau mati.
Kanak-kanak dengan fobia sosial (juga dikenali sebagai kebimbangan sosial ) bimbang tentang diteliti dan diadili secara negatif. Mereka takut malu dan menggoda dalam situasi sosial. Di sekolah, mereka mungkin menghadapi masalah dalam menjawab soalan di kelas, membaca dengan lantang, memulakan perbualan, bercakap dengan orang yang tidak dikenali, dan menghadiri aktiviti sosial. Mereka berasa tidak berkuasa dalam mengawal kebimbangan dan cenderung mempunyai sedikit hubungan sosial, sehingga lebih banyak pengasingan, kesepian, dan perasaan berbeza.
Serangan panik
Apabila kanak-kanak mempunyai serangan panik, dia mengalami tempoh ketakutan yang hebat yang bermula dengan tiba-tiba dan mungkin akan meningkat kepada pemikiran menakutkan yang akan berlaku apabila tidak ada bahaya sebenar. Serangan tidak dijangka (dan boleh berlaku semasa tidur) dan berulang. Mereka begitu sengit bahawa kanak-kanak itu mula bukan sahaja panik semasa serangan, tetapi menjadi sibuk dengan jangkaan serangan itu.
Selain takut bahawa sesuatu yang buruk akan berlaku, kanak-kanak juga mungkin mengalami sesak nafas; tercekik atau sensasi; jantung berdebar; sakit dada; loya; kesedaran; gemetar dan bergoncang; dan takut kehilangan fikiran seseorang.
Sekiranya anda mempunyai kebimbangan atau persoalan tentang kemungkinan gejala kebimbangan pada anak anda, pastikan anda berbincang dengan pakar pediatrik atau profesional kesihatan mental anda. Intervensi awal dan rawatan boleh membuat dunia yang berbeza untuk anak anda dan dapat menghalang komplikasi lanjut di sekeliling kebimbangan.
Sumber:
Akademi Kanak-kanak dan Psikiatri Remaja Amerika. Parameter Amalan untuk Penilaian dan Rawatan Kanak-kanak dan Remaja dengan Gangguan Kecemasan . J. Am. Acad. Adolesc Kanak-Kanak. Psikiatri, 46: 2, Feb. 2007.
Persatuan Penyakit Kecemasan Amerika. Memahami Kebimbangan. adaa.org
Thomas E. Brown, PhD. Gangguan Defisit Perhatian: Fikiran yang Tidak difokuskan pada Kanak-kanak dan Orang Dewasa. Yale University Press. 2005.