Tingkah laku yang impulsif adalah yang berlaku dengan cepat tanpa mengawal, merancang atau mempertimbangkan akibat dari tingkah laku itu. Tingkah laku yang impulsif cenderung dihubungkan dengan akibat-akibat positif segera (contohnya, pelepasan dari sakit emosi). Walau bagaimanapun, dalam jangka panjang, mungkin terdapat beberapa akibat negatif, seperti kecemasan emosi atau penyesalan yang lebih besar.
Sebagai contoh, kecederaan diri yang disengajakan kadang-kadang dianggap sebagai tingkah laku impulsif.
Seseorang yang mempunyai kawalan dorongan yang merosakkan (juga dikenali sebagai gangguan kawalan impuls) berulang kali tidak dapat menahan dorongan kuat dan kuat untuk melakukan sesuatu yang boleh menyebabkan kemudaratan diri atau merugikan orang lain.
Ramai orang yang mengalami gangguan tekanan selepas trauma (PTSD) bergelut dengan pelbagai perilaku impulsif . Apabila ini berlaku sering atau serius mengganggu kehidupan seharian, gangguan kawalan impuls adalah punca yang mungkin.
Lazimnya tindakan impulsif dari pelepasan tekanan yang telah dibina ke titik di mana orang itu tidak dapat menahannya lagi. Namun, rasa pelepasan segera hanya jangka pendek. Perasaan seperti rasa bersalah atau rasa malu dapat diikuti, dan tindakan berulang yang berulang dapat mengakibatkan masalah yang serius.
Jenis-jenis Gangguan Kawalan Impuls yang Biasa
Kategori masalah kesihatan mental termasuk pelbagai tindakan impulsif. Sebagai contoh, tingkah laku ketagihan , seperti perjudian patologi , boleh dianggap sebagai gangguan kawalan impuls.
Sesetengah orang juga menganggap n kecederaan diri bunuh diri sebagai gangguan kawalan impuls.
Anda mungkin biasa dengan beberapa jenis kawalan gangguan impuls, yang termasuk:
Pyromania. Orang-orang dengan gangguan kawalan impuls ini sengaja memulakan kebakaran tanpa mengambil kira kehancuran atau kecederaan yang boleh menyebabkan tindakan mereka.
Trichotillomania . Ini adalah penarik rambut impulsif dan, kadang-kadang, makan rambut. Tekanan dan kebimbangan boleh membuatnya lebih teruk. Sesetengah orang dengan gangguan kawalan impuls jenis ini tidak menyedari mereka menarik rambut mereka.
Gangguan Letupan Sekejap. Kawalan impuls jenis ini didiagnosis apabila seseorang telah beberapa kali bertindak atas dorongan agresif dan melakukan tindakan agresif yang serius, seperti serangan atau pemusnahan harta benda. Salah satu cara yang dikenal pasti adalah dengan keterukan tingkah laku agresif seseorang: Ia jauh dari proporsi yang mencetuskan pendahuluan.
Kajian mendapati hubungan antara pengalaman peristiwa traumatik dan gangguan letupan sekejap .
Kleptomania . Ini adalah keinginan yang berterusan dan tidak dapat ditarik untuk mencuri. Kleptomania adalah luar biasa dengan itu, tidak seperti pencuri biasa, seseorang dengan gangguan kawalan impuls ini sering mencuri item yang tidak dibutuhkan atau perkara yang tidak mempunyai nilai.
Perjudian Kompulsif atau Patologi. Sekurang-kurangnya lima daripada faktor berikut mesti hadir bagi seseorang yang dianggap sebagai penjudi yang didorong oleh kawalan impuls :
- Penetapan pada perjudian
- Keperluan untuk berjudi dengan lebih banyak wang untuk mencapai tahap keseronokan tertentu
- Usaha yang tidak berjaya berulang untuk menghentikan atau mengurangkan perjudian
- Merasa gelisah dan marah ketika cuba menghentikan perjudian
- Perjudian untuk mengurangkan tahap kesusahan atau melarikan diri dan melupakan masalah
- Terus berjudi apabila tidak ada wang yang tersisa
- Berbohong kepada ahli keluarga atau orang penting lain untuk memastikan mereka tidak mengetahui tentang perjudian
- Mengambil risiko mendapatkan wang secara haram untuk berjudi
- Kehilangan pekerjaan, hubungan, kerjaya, atau peluang yang sama kerana ketidakupayaan untuk menghentikan perjudian
- Bergantung pada orang lain untuk membantu dengan kewangan yang perjudian telah berkurang
Serupa dengan gangguan letupan sekejap, kajian telah menemui hubungan antara PTSD dan perjudian patologi .
Perlu diingat bahawa terdapat gangguan kawalan impuls lain selain yang diterangkan di sini. Sekiranya anda bergelut dengan tingkah laku atau yang serupa, dapatkan bantuan.