Memahami Takut Di Sebalik Ciuman dan Apa Yang Dihayati
Philemaphobia atau philematophobia, adalah ketakutan untuk mencium, adalah perkara biasa di kalangan ciuman muda dan tidak berpengalaman yang takut melakukan sesuatu yang salah. Dalam kes-kes ini, ketakutan umumnya ringan hingga sederhana dan melenyapkan dengan cepat sebagai pengalaman yang diperoleh orang. Kadang-kadang, bagaimanapun, philemaphobia lebih parah dan boleh berlaku pada usia apa pun. Inilah pandangan kami yang mendalam kepada orang yang takut mencium.
Ketakutan ini amat bermasalah kerana ia boleh menjejaskan keupayaan seseorang untuk membentuk hubungan romantis atau interaksi sosial. Phobik yang mempunyai ketakutan untuk mencium juga mungkin mempunyai ketakutan terhadap hubungan seksual .
Takut kepada kuman
Philemaphobia kadang-kadang, tetapi tidak selalu, berkaitan dengan ketakutan kuman . Sesetengah orang bimbang tentang penangkapan penyakit, sementara yang lain berasa jijik dengan konsep air liur. Ramai orang yang mengalami rasa jijik terhadap air liur mempunyai tindak balas yang sama dengan cecair badan lain. Sekiranya ketakutan anda berciuman dikaitkan dengan ketakutan kuman, anda mungkin tidak suka mencium "basah" atau lebih suka mencium pada pipi atau pecah cahaya di bibir.
Takut Kebencian Badan
Adalah perkara biasa untuk bimbang tentang nafas berbau, terutama apabila anda mengharapkan untuk mencium seseorang yang istimewa. Tetapi bagi mereka yang mempunyai bromidrophobia, atau ketakutan bau badan, kebimbangan normal mungkin berubah menjadi keganasan. Tidak kira berapa banyak cecair pencuci mulut atau penyegar nafas yang anda gunakan, anda mungkin takut nafas anda tidak boleh diterima.
Atau nafas pasangan anda mungkin tidak.
Takut Sentuhan
Walaupun jarang berlaku, ketakutan terhadap sentuhan boleh membawa kesan buruk bagi mereka yang menderita. Sekiranya anda sedang bergelut dengan rasa takut, mencium mungkin berasa seperti pelanggaran dan bukan pengalaman yang menyenangkan. Ini boleh menghalang anda daripada mempunyai hubungan peribadi yang mendalam dengan pasangan romantis dan melemahkan diri daripada seseorang yang mencari sambungan seperti ini tanpa kerentanan sentuhan peribadi yang normal.
Ketakutan keintiman dan kerentanan
Seperti yang disebutkan di atas, rasa takut mencium berpunca dari kebimbangan yang lebih mendalam terhadap keintiman atau kelemahan. Sesetengah orang sebenarnya lebih selesa dengan melakukan hubungan seks, yang mana mereka melihat sebagai lebih impersonal berbanding dengan ciuman, yang mereka lihat sebagai intim. Isu-isu ini adalah rumit dan paling baik dihadapi dengan bantuan ahli terapi yang berwibawa, memahami. Mencium boleh menjadi pengalaman yang hebat dan memuaskan ketika kegelisahan yang berkaitan dengan philemaphobia diambil. Dapatkan rawatan untuk ketakutan anda berciuman dengan ahli terapi atau pakar tingkah laku yang dapat membantu anda mengulangi asal-usul ketakutan anda dan akhirnya mengatasi mereka.
Mengatasi Ketakutan Anda Mencium
Sekiranya ketakutan anda adalah ringan dan terutamanya berdasarkan pengalaman kurang pengalaman, anda mungkin mendapati bahawa ia meresap dengan sendirinya kerana anda membenarkan diri anda terdedah kepada mencium lebih banyak. Sama ada anda memilih untuk mendidik diri sendiri tentang mencium, berinteraksi dan secara beransur-ansur membolehkan anda mencium seseorang yang menyedari ketakutan anda atau mengamalkan sensasi anda sendiri. Walau bagaimanapun, ketakutan yang lebih teruk mungkin memerlukan bantuan profesional. Seperti semua fobia, philemaphobia yang tidak rumit bertindak balas dengan pelbagai pilihan rawatan. Jika ketakutan anda berkaitan dengan fobia yang lain atau masalah emosi yang lebih mendalam, ahli terapi anda akan membangunkan pelan rawatan yang menangani masalah ini.
Sumber
Persatuan Psikiatri Amerika. (1994). Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental (Ed. Keempat) . Washington, DC: Pengarang.