Fobia ini boleh disalahkan
Ketakutan kapal pelayaran sering diketepikan oleh pelbagai jenis fobia - dari aquaphobia (ketakutan kepada air) kepada claustrophobia (ketakutan ruang tertutup) kepada hypochondriasis (ketakutan penyakit). Jika anda mengalami satu (atau lebih) fobia ini, ia tidak semestinya bermakna bahawa anda perlu mengelakkan pelayaran sama sekali, bagaimanapun. Kapal boleh menjadi tempat yang selamat untuk bercuti santai dan menghadapi ketakutan anda. Teruskan membaca untuk mendapatkan maklumat tentang fobia yang mungkin mencetuskan di darat dan di laut, kemudian beralih ke bahagian dua untuk petua memilih pelayaran yang terbaik untuk anda.
Aquaphobia
Aquaphobia, atau ketakutan terhadap air, adalah satu kemungkinan yang jelas. Sekiranya anda takut dengan air besar, pelayaran mungkin bukan pilihan terbaik untuk anda. Ketakutan ini secara umumnya berkaitan dengan ketakutan lemas. Perenang bukan perenang dan orang-orang yang telah melihat Titanic mungkin terdedah kepada pembangunan aquaphobia.
Agoraphobia
Agoraphobia adalah satu lagi fobia biasa yang boleh dicetuskan oleh pelayaran. Walaupun agoraphobia paling terkenal sebagai ketakutan meninggalkan rumah, beberapa bentuk agoraphobia dipicu oleh situasi tertentu seperti berdiri dalam barisan. Garis panjang untuk menghidupkan dan mematikan kapal, garis di bufet makan dan garis untuk gambar boleh memicu agoraphobia di beberapa orang. Di samping itu, agoraphobia sering dikaitkan dengan gangguan panik. Pengetahuan mudah bahawa anda "terjebak" di atas kapal di tengah lautan mungkin cukup untuk memicu serangan panik.
Claustrophobia
Claustrophobia boleh dicetuskan oleh pelayaran juga. Walaupun terdapat beberapa kawasan awam yang luas, pemandangan terbuka dan atrium yang melambung tinggi, kabin sangat kecil dengan lorong-lorong sempit dan sempit. Kabin dalam adalah yang paling murah tetapi tidak menyediakan satu tetingkap tunggal. Bergantung pada kedudukan kabin anda di atas kapal, boleh berjalan kaki ke dek terbuka terdekat atau kawasan awam yang besar. Claustrophobia juga boleh menjadi faktor di beberapa peristiwa kapal. Ramai orang ramai cenderung untuk berkumpul semasa waktu tayangan, dalam beberapa kes menyediakan ruang berdiri sahaja. Jika orang ramai membuat anda sesak, anda mungkin ingin melangkau beberapa rancangan.
Phobia sosial
Secara definisi, pelayaran adalah aktiviti sosial. Tempat makan malam anda mungkin akan berada di meja selama enam hingga 10. Anda akan dipadankan dengan kapal penjelajah lain, yang mungkin akan bergaul dan mengharapkan anda untuk mengambil bahagian dalam perbualan. Kebanyakan aktiviti bersifat partisipatif, menggalakkan anda menari, menyanyi, menyertai conga atau menjawab soalan trivia di atas pentas. Malah di geladak terbuka, perbualan secara semulajadi berlaku. Jika anda mengambil bahagian dalam lawatan pantai, anda akan mendapati diri anda di atas bot atau bas dengan 20 atau 30 kapal penjelajah lain, yang kebanyakannya ingin mengetahui kumpulan lain di dalam kumpulan. Walaupun anda pergi sendiri di pelabuhan, anda akan disambut oleh penjaja yang berharap untuk mengasah rambut anda, menjual barang kemas atau hanya memberitahu anda tentang kehidupan pulau.
Hypochondriasis / Nosophobia
Nampaknya kita tidak dapat menghidupkan berita hari ini tanpa mendengar tentang penyakit terkini yang ditanggung kapal. Norovirus, gangguan pencernaan gastrointestinal yang buruk tetapi berpanjangan, merebak dengan mudah di kalangan sekumpulan orang yang tinggal berdekatan, seperti pada kapal pelayaran. Selesema dan selesema juga mudah tersebar apabila orang berada dalam keadaan rapat. Walaupun bilangan wabak sebenarnya agak kecil, dan setiap wabak hanya memberi sedikit peratusan penumpang, mudah bagi mereka yang mempunyai kecenderungan untuk takut sakit menjadi takut. Sama ada anda mengalami hypochondriasis (ketakutan penyakit) atau nosophobia (ketakutan terhadap penyakit tertentu), sedang berada dalam hubungan rapat dengan orang lain untuk masa yang panjang boleh mencetuskan fobia anda.
Takut Kapal Sendiri
Kapal pesiar itu sendiri boleh menjadi sumber ketakutan bagi sesetengah orang. Sama ada anda terkejut dengan pemikiran Titanic atau dibesarkan oleh ibu bapa yang gugup di sekitar bot, hanya melihat kapal pelayaran boleh membuat anda gugup. Sekalipun anda berjaya menaiki kapal, anda mungkin menjadi takut apabila anda "terperangkap" di dalam kapal di dalam air terbuka.
Lain-lain Phobias Spesifik
Dalam cuaca buruk, astraphobia (ketakutan guruh dan kilat) boleh berlaku. Mythophobia boleh dicetuskan oleh kisah-kisah hantu dan lanun yang kadang-kadang menakutkan yang diberitahu semasa lawatan pantai yang banyak. Coulrophobia boleh dicetuskan oleh beberapa pertunjukan atau aktiviti. Jika anda mengalami nyctophobia, anda mungkin menjadi gugup di dalam kabin tanpa cahaya semula jadi.
Baca bahagian dua untuk mendapatkan petua tentang mengatasi fobia ini.
Sumber:
Persatuan Psikiatri Amerika. (1994). Manual diagnostik dan statistik gangguan mental (Ed. Keempat) . Washington, DC: Pengarang.