Punca, Gejala dan Rawatan untuk Aquaphobia
Aquaphobia, atau ketakutan terhadap air, adalah fobia khusus yang agak biasa . Seperti semua fobia, ia mungkin berbeza-beza secara keterukan dari satu sama lain. Sesetengah orang hanya takut air mendalam atau ombak kuat, sementara yang lain takut kolam renang dan tab mandi. Ada yang takut memasuki air, sementara yang lain tidak tahan untuk melihat air besar.
Kadang kala, aquaphobia sangat meresap walaupun disiram atau disembur dengan air boleh menyebabkan tindak balas fobik .
Punca Aquaphobia
Penyebab yang paling umum dari akuakali adalah pengalaman negatif sebelumnya. Sekiranya anda mengalami lekukan yang hampir luntur, karam, atau kejadian lain yang menakutkan di dalam air, anda lebih cenderung untuk mengembangkan fobia air. Belajar untuk berenang adalah ritus laluan untuk banyak kanak-kanak , dan pengalaman yang menakutkan adalah perkara biasa. Cara yang ditangani ini memainkan peranan utama dalam menentukan sama ada fobia akan berlaku.
Pengalaman negatif tidak sepatutnya berlaku kepada anda secara khusus. Selepas filem itu dikeluarkan pada tahun 1975, laporan fobia air, serta fobia yu, meningkat secara dramatik. Di samping itu, jika ibu bapa anda takut air, anda berada pada risiko yang lebih tinggi untuk berkongsi ketakutan mereka.
Gejala Aquaphobia
Seperti semua fobia tertentu, gejala-gejala aquaphobia berbeza antara pesakit.
Secara umum, semakin teruk fobia, semakin teruk gejala. Anda mungkin goncang, membeku di tempat atau cuba melarikan diri. Anda boleh membangunkan kebimbangan antisipatif pada hari-hari atau minggu sebelum pertemuan dengan air yang akan datang. Anda mungkin enggan memasuki air atau mula panik sebaik sahaja anda masuk.
Komplikasi Aquaphobia
Air adalah bahagian kehidupan manusia yang semula jadi. Berenang adalah aktiviti yang biasa di kem-kem musim panas dan pusat peranginan, kapal pelayaran dan hotel mewah. Mengelakkan air sama sekali mungkin sukar atau memalukan.
Sekiranya ketakutan anda berlanjutan ke percikan air dan semburan, ia boleh menjadi lebih mengehadkan kehidupan. Air pancut adalah ruji yang menghias di taman tema, pusat peranginan, dan pusat membeli-belah tempatan. Sebahagian air mancur ini melakukan rutin air yang dikelompokkan secara rutin ke muzik dan pencahayaan yang telah ditetapkan, yang mungkin memuncak oleh penonton. Percikan air juga merupakan kesan yang sama di rumah berhantu dan karnival dan permainan.
Dalam sesetengah kes, aquaphobia boleh menyebabkan ablutophobia atau rasa takut mandi. Fobia yang agak jarang ini boleh mempunyai kesan buruk terhadap harga diri. Budaya moden memberi penekanan yang berat terhadap kebersihan dan kebersihan, dan mereka yang tidak mandi atau mandi setiap hari boleh dihina. Terdapat juga risiko peningkatan kedua-dua penyakit biasa dan jarang berlaku pada mereka yang membenarkan kotoran dan bakteria untuk terus bertahan pada kulit dan rambut mereka.
Merawat Aquaphobia
Seperti fobia yang paling spesifik, aquaphobia bertindak balas dengan baik untuk rawatan. Terapi kognitif-tingkah laku sangat popular. Anda akan diajar untuk menggantikan perbincangan diri negatif dengan mesej yang lebih positif, dan belajar tingkah laku baru untuk mengatasi ketakutan anda.
Anda boleh diberikan tugasan kerja rumah, seperti mengisi tab mandi dengan beberapa inci air dan melangkah masuk, atau melawat lautan sambil tetap selamat di pantai. Dari masa ke masa, satu siri kejayaan kecil akan meningkatkan keyakinan anda, membolehkan anda secara beransur-ansur menambah aktiviti berkaitan air baru.
Jika fobia anda teruk, ubat-ubatan , hipnosis , dan lain-lain bentuk terapi boleh digunakan untuk membantu anda mendapatkan ketakutan anda di bawah kawalan.
Matlamatnya adalah untuk anda menjadi selesa di sekitar air, dan tidak ada "satu ukuran sesuai dengan semua" rawatan yang berfungsi untuk semua orang. Walau bagaimanapun, dengan bantuan ahli terapi mahir, akuakultobia dapat berjaya diuruskan dan bahkan diatasi.
Adakah Filem Jaws Fuel Shark Phobia?
membuat fobia jerung sebagai nama isi rumah dan menjadi mangsa ketakutan yang paling utama. Fobia haiwan adalah salah satu daripada empat kategori utama fobia spesifik dalam DSM-IV (Manual Diagnostik dan Statistik, Ed. Ed.), Dan jerung adalah antara yang paling ditakuti oleh semua haiwan. Filem itu menggunakan banyak teknik penangguhan yang dipelopori oleh Alfred Hitchcock untuk mencipta pengalaman yang hebat yang dinilai # 1 pada senarai Bravo 100 Moment Movie Paling Menakutkan pada 2004 dan # 2 di 100 Tahun Filem Amerika Syarikat 100 Tahun .
Jaws adalah tamparan yang tidak dijangka, memecahkan rekod box office untuk menjadi filem paling berjaya pada masa itu. Kejayaan filem itu sebahagian besarnya disebabkan oleh arah yang mahir dan persembahan yang hebat dari pemainnya. Walau bagaimanapun, sebahagian daripada kejayaannya boleh dikaitkan dengan subjeknya.
Pada masa itu, pendapat umum jerung umumnya bahawa mereka adalah mesin pembunuhan tanpa tujuan. Rapi, kuat dan mudah cukup besar untuk melihat manusia sebagai makanan, jerung telah menjadi subjek ketakutan utama sepanjang sejarah yang direkodkan. Walaupun hari ini, penyelidikan canggih telah menghilangkan banyak kesalahpahaman tentang jerung, pada tahun 1970-an, penggerak filem purata tidak mempunyai sebab untuk tidak mempercayai cara Jaws digambarkan.
Walau bagaimanapun, penggerak bergerak rata-rata tidak menghabiskan banyak masa memikirkan serangan jerung. Pantai adalah destinasi percutian yang popular dan ketika serangan ikan hiu kadang kala direkodkan, mereka jarang menyebabkan histeria meluas. Filem ini membawa kemungkinan serangan jerung ke hadapan dalam minda orang, dan kesannya kelihatan. Dari pantai ke pantai, bandar-bandar pantai melaporkan kemerosotan dalam pelancongan berikutan pembebasan Jaws . Malah hari ini, rujukan saraf terhadap filem itu boleh didengar di hampir mana-mana pantai.
Ia tidak mungkin bahawa Jaws akan mencipta fobia jerung baru pada penonton hari ini. Filem slasher pada tahun 1980-an sebahagian besarnya telah dipadatkan kami untuk keganasan pada skrin. Walau bagaimanapun, ketakutan jerung adalah ketakutan yang mendalam dan primal, dan mungkin bahawa bagi mereka yang sensitif, Jaws dapat memperburuk ketakutan, berpotensi mengakibatkan fobia penuh. Jika anda takut jerung, anda mungkin mahu berfikir dua kali sebelum melihat Jaws .
Sumber:
Persatuan Psikiatri Amerika. (1994). Manual diagnostik dan statistik gangguan mental (Ed. Keempat) . Washington, DC: Pengarang.