Meninggalkan tembakau adalah tugas yang sukar, jadi ia membantu mendapatkan maklum balas positif mengenai kerja yang kita lakukan untuk memecahkan kitaran ketagihan nikotin .
Dalam tempoh enam bulan pertama berhenti merokok, EB perokok terperinci penambahbaikan berikut yang dia alami. Akan ada banyak lagi yang akan datang, tetapi ini pasti permulaan yang hebat.
Terima kasih kerana berkongsi, EB.
Dari EB:
Pada enam bulan tanpa satu sedutan pada rokok selepas lebih 25 tahun merokok, perkara-perkara ini telah hilang:
- Tekanan, berat, dan sakit di paru-paru saya pada waktu pagi.
- Batuk pagi.
- Kehangatan dalam suara bacaan saya.
- Terengah-engah apabila berjalan bukit atau tangga.
- Kerengsaan yang tidak menyenangkan di dalam mulut saya.
- Keletihan dan kehilangan tenaga.
- Sakit kepala.
- Pemanasan rokok selepas larut malam.
- Gigi kuning.
- Mata mata darah.
- Nafas buruk.
- Rambut yang berbau seperti asbak.
- Dua jari kuning, bau busuk .
- Bangun tidur pada waktu malam.
- Selesema yang berubah menjadi selesema dada yang dahsyat yang perlu dirawat oleh antibiotik.
- Kerikil, suara kaca pecah.
- Pembersihan berterusan tekak saya.
- Hidung tersumbat berterusan.
Pada pendapat saya, orang yang berhenti merokok adalah supermen dan superwomen - seperti mereka yang telah memanjat Gunung Everest, atau pernah ke Kutub Selatan, atau berenang di Selat British, dan lain-lain
CITARETTES MENGURANGKAN ADALAH PERMOHONAN YANG TINGGAL!
Jadi ... mungkin bekas perokok adalah orang paling keren, paling berani, dan terkuat di bumi!
Kami goyang!
~ EB
Satu perkataan dari:
Pada awalnya, kita cenderung untuk melihat peningkatan fizikal yang berkaitan dengan berhenti merokok , tetapi kemudian, sebagai positif terus berkembang, manfaat yang melampaui bagaimana tubuh kita rasa kadang-kadang mengejutkan kita.
Lebih banyak mengenai manfaat berhenti merokok:
Sekiranya anda masih merokok dan tertanya-tanya bagaimana untuk bermula dengan berhenti merokok, gunakan sumber di bawah sebagai titik melompat anda.
- Kenapa saya Jadi Takut untuk Berhenti Merokok?
- Berhenti Merokok 101 - Pelajaran untuk Membantu Anda Berjaya dengan Berhenti Merokok
Ketagihan nikotin membuatkan hampir semua perokok merasa gelisah kerana menghisap rokok terakhir, tetapi jangan biarkannya menghentikan anda daripada melakukannya. Ketidakselesaan pengeluaran nikotin semuanya bersifat sementara, dan jika anda tahu apa yang diharapkan, anda boleh meletakkan pelan bersama untuk menangani mereka.
Kehidupan berfungsi dengan lebih baik tanpa tembakau. Beri diri anda keuntungan tahun penuh untuk pulih dari ketagihan ini, dan anda akan kagum dengan kebebasan yang anda capai.
Tarik tumit anda dan pergi jarak jauh. Anda tidak akan menyesalinya.