Perubahan mood yang kuat dan tingkah laku impulsif merupakan ciri utama BPD
Orang yang mengalami gangguan personaliti sempadan (BPD) sering mengalami perubahan mood yang sangat kuat. Tetapi bagaimana suasana hati ini dapat dibezakan dari variasi normal dalam mood, atau dari jenis perubahan mood yang berkaitan dengan gangguan lain?
Orang-orang dengan BPD sering merasa seperti mereka berada dalam rollercoaster emosi dan biasanya mempunyai rasa tidak stabil diri dan ketakutan yang melampau.
BPD adalah sebahagian daripada gangguan personaliti Kelompok B, yang ditandai dengan tingkah laku dramatik, emosi atau tidak menentu.
Mari kita meneroka corak perubahan mood yang biasa di BPD, dan bagaimana mereka berbeza dengan perubahan suasana hati yang kita semua pengalaman dari semasa ke semasa. Di samping itu, terdapat banyak gejala yang berlaku bersama seseorang dengan BPD yang biasanya akan mengalami, yang dapat membantu membezakannya dari keadaan lain.
Mood Swings dalam Disorder Personaliti Borderline
Semua orang mengalami peningkatan emosi dan turun, tetapi orang dengan BPD cenderung mengalami perubahan mood yang lebih sengit dan kerap daripada orang biasa dan berlangsung antara beberapa jam dan beberapa hari. Walaupun ia normal untuk bertukar perasaan anda dari perasaan yang baik hingga rasa tidak enak, seseorang yang mempunyai BPD mungkin mengalami pergeseran mood sangat melampau atas sebab-sebab kecil - dengan perasaan yang baik-baik saja untuk rasa putus asa, terdesak, atau tidak putus asa dalam masa yang singkat.
Malah, ramai orang dengan BPD berasa begitu terkejut dengan pergeseran emosi yang sengit ini bahawa mereka terlibat dalam tingkah laku impulsif seperti penyalahgunaan bahan, makan pesta, kecederaan diri , atau pemikiran atau perilaku bunuh diri, untuk berasa lebih baik.
Perubahan mood ini mungkin berlaku dengan kerap. Seseorang yang mempunyai BPD boleh mengalami banyak perubahan mood dalam sehari, sedangkan kebanyakan orang hanya akan mengalami satu atau dua perubahan emosi utama dalam seminggu.
Di samping itu, sementara kebanyakan orang mempunyai masa dalam kehidupan mereka apabila mereka lebih terdedah secara emosi berbanding dengan masa lain, orang yang mengalami peningkatan emosi secara turun temurun selama bertahun-tahun. Ini boleh menyebabkan perhubungan interpersonal yang tidak stabil dengan orang tersayang, rakan, dan rakan sekerja. Beberapa simptom lain gangguan ini mungkin termasuk:
- Kemarahan sengit yang mereka ada masalah mengendalikan
- Pemikiran paranoid
- Kepekaan yang melampau terhadap penolakan dan pengabaian yang dirasakan
- Perasaan kekosongan
- Ketidakupayaan untuk melegakan diri
- Rasa berpisah dari diri sendiri, termasuk mengamati diri dari luar tubuh atau tidak menyentuh kenyataan
Trigger Eksternal sebagai Ciri Membezakan Ciri Swings Mood BPD
Pertukaran mood di BPD juga boleh dibezakan daripada masalah mood lain dengan memeriksa pemicu yang mendahului peralihan suasana. Sangat kerap, swing mood di BPD berlaku sebagai tindak balas kepada pencetus luaran, dan pencetus ini sering dikaitkan dengan penolakan yang dianggap atau ditinggalkan oleh orang lain.
Walaupun para penyelidik masih cuba memahami otak personaliti sempadan, mereka tahu bahawa tindak balas perjuangan atau pencerobohannya mudah dicetuskan, menyebabkan bahagian rasional otak dimatikan dan naluri kelangsungan hidup dihidupkan.
Hal ini membuat orang bertindak dengan cara yang tidak wajar atau out-of-proportion terhadap keadaan.
Sekiranya saya mempunyai Swing Mood, Adakah Ini Bermaksud Saya Mempunyai BPD?
Perlu diingat bahawa walaupun anda mempunyai perubahan mood yang sesuai dengan penjelasan di atas, ini hanyalah salah satu dari beberapa gejala BPD . Mempunyai perubahan mood sahaja tidak cukup untuk menjamin diagnosis BPD.
Walau bagaimanapun, jika anda mendapati bahawa tekanan emosi anda mengganggu kerja, sekolah, hubungan, atau keseronokan hidup anda, masuk akal untuk mencari bantuan profesional . Ingatlah penting untuk menjaga kesihatan emosi anda , sama seperti kesihatan fizikal anda.
Sumber:
Persatuan Psikiatri Amerika. Apakah Gangguan Keperibadian?
> Helpguide.org. Gangguan Borderline Personality (BPD): Panduan kepada Gejala, Rawatan, dan Pemulihan.
Institut Kesihatan Kebangsaan. Gangguan Peribadi Borderline.