Terapi pendedahan realiti maya (VRET) sedang diperiksa sebagai satu lagi cara untuk membantu orang memulihkan dari PTSD. VRET adalah sejenis terapi pendedahan yang semakin digunakan untuk merawat pelbagai gangguan kecemasan, termasuk fobia tertentu. Sebelum mempelajari bagaimana VRET merawat gejala PTSD, bagaimanapun, adalah penting untuk mengendalikan apa terapi pendedahan.
Terapi Pendedahan
Terapi pendedahan dianggap sebagai rawatan tingkah laku bagi PTSD . Terapi pendedahan menargetkan tingkah laku yang dilakukan oleh orang (paling sering mengelakkan ) sebagai tindak balas kepada situasi atau fikiran dan kenangan yang dilihat sebagai menakutkan atau kecemasan. Contohnya, mangsa yang mati akibat rogol mungkin mula menghindari hubungan atau keluar dari tarikh kerana takut dia akan diserang lagi.
Sekiranya tidak ditangani, kelakuan penghindaran boleh menjadi lebih melampau dan mengganggu kualiti hidup seseorang. Pengelakan juga boleh membuat gejala PTSD melekat lebih lama atau menjadi lebih teruk. Sebagai seseorang yang menghindari situasi, pemikiran atau emosi tertentu, mereka tidak berpeluang untuk mengetahui bahawa situasi ini mungkin tidak begitu berbahaya atau mengancam kerana mereka kelihatan. Pengelakan juga mengganggu orang yang bekerja melalui pemikiran, ingatan, dan emosi mereka.
Matlamat terapi pendedahan kemudiannya adalah untuk membantu mengurangkan ketakutan dan kebimbangan seseorang , dengan matlamat utama untuk menghapuskan kelakuan mengelakkan dan meningkatkan kualiti hidup.
Ini dilakukan dengan aktif menghadapi perkara-perkara yang seseorang paling takut. Dengan menghadapi situasi, fikiran dan emosi yang dikhuatiri, seseorang dapat mengetahui bahawa kebimbangan dan ketakutan akan berkurangan dengan sendirinya.
Sekarang, untuk terapi pendedahan untuk menjadi berkesan, sangat penting bahawa seseorang menghadapi situasi yang menatap dengan teliti apa yang mereka paling takut.
Walau bagaimanapun, ini tidak semestinya mungkin bagi orang yang mempunyai PTSD. Sebagai contoh, seorang veteran yang membangunkan PTSD sebagai akibat daripada pendedahan pertempuran tidak akan dapat menghadapi situasi pertempuran lagi. Ia tidak selamat untuk berbuat demikian. Di sinilah teknologi realiti maya masuk.
Menggunakan Realiti Maya untuk Pendedahan
Dalam VRET, seorang individu terbenam dalam persekitaran maya yang dijana oleh komputer, sama ada melalui penggunaan peranti paparan yang dipasang kepala atau masuk ke bilik automatik komputer di mana imej hadir di sekeliling. Persekitaran ini boleh diprogramkan untuk membantu orang itu secara langsung menghadapi situasi yang dikhuatiri atau lokasi yang tidak selamat untuk ditemui dalam kehidupan sebenar.
Terdapat beberapa bukti yang menunjukkan bahawa VRET mungkin berguna untuk merawat beberapa gangguan kecemasan dan masalah kecemasan yang berkaitan, termasuk keperibadian , ketakutan memandu , acrophobia (atau takut ketinggian), takut terbang, arachnophobia (atau ketakutan kepada labah-labah ), dan kebimbangan sosial . Di samping itu, beberapa kajian telah dilakukan yang menguji betapa berguna VRET untuk PTSD.
Sehingga kini, VRET untuk PTSD telah diperiksa terlebih dahulu di Vietnam veteran tempur perang . Oleh itu, persekitaran maya di mana seseorang dibersihkan telah menyertakan imejan bahawa seorang askar mungkin bersentuhan semasa pertempuran, seperti helikopter dan hutan.
Kajian-kajian ini mendapati bahawa, selepas VRET, askar mengalami pengurangan gejala PTSD mereka.
Beberapa kajian juga telah mengkaji sama ada VRET mungkin berkesan dalam mengurangkan gejala PTSD di kalangan askar dari Perang Iraq dan Afghanistan. Sama seperti apa yang terdapat di kalangan veteran Vietnam, kelihatannya VRET dapat mengurangkan gejala PTSD di doktor haiwan tersebut.
Mencari ahli terapi yang menggunakan VRET
VRET adalah teknologi yang mahal. Oleh itu, tidak banyak doktor yang menggunakan prosedur ini. Sehingga VRET lebih banyak didapati, adalah penting untuk mengetahui bahawa terapi pendedahan (tanpa realiti maya) tetap menjadi cara yang sangat berkesan untuk mengurangkan gejala PTSD, dan terdapat banyak terapi yang melakukan terapi pendedahan.
Sumber:
Cahill, SP, & Foa, EB (2005). Gangguan kecemasan: Bahagian terapi kognitif-tingkah laku gangguan kecemasan. Di BJ Sadock, & VA Sadock (Eds.), Buku Kaplan dan Psikiatri Komprehensif Kaplan dan Sadock, 8th ed., Vol. 1 (ms 1788-1799). Philadelphia: Lippincott Williams dan Wilkins.
Keane, TM, & Barlow, DH (2002). Gangguan tekanan posttraumatik. Di DH Barlow (Ed.), Kecemasan dan gangguannya, edisi ke-2 (ms 418-453). New York, NY: The Guilford Press.
Krijn, M., Emmelkamp, PMG, Olafsson, RP, & Biemond, R. (2004). Terapi pendedahan realiti maya gangguan kecemasan: Kajian semula. Kajian Psikologi Klinikal, 24 , 259-281.
Rothbaum, BO, Hodges, L., Alarcon, R ,. Ready, D., Shahar, F., Graap, K., Pair, J., Hebert, P., Gotz, D., Wills, B., & Baltzell, D. (1999). Terapi pendedahan realiti maya untuk veteran PTSD Vietnam: Kajian kes. Jurnal Tekanan Traumatik, 12 , 263-271.
Rothbaum, BO, Hodges, LF, Ready, D., Graap, K., & Alarcon, RD (2001). Terapi pendedahan realiti maya untuk veteran Vietnam dengan gangguan tekanan posttraumatic. Jurnal Psikiatri Klinikal, 62 , 617-622.