Rasa bersalah dan malu dalam pesakit PTSD boleh membawa kepada SAD
PTSD dan gangguan kecemasan sosial (SAD) biasanya berlaku, dan terdapat beberapa kemungkinan sebab mengapa orang yang mempunyai PTSD, berbanding mereka yang tidak mempunyai diagnosis, mungkin lebih cenderung untuk mengembangkan ketakutan terhadap situasi sosial.
Apakah Gangguan Kecemasan Sosial?
SAD (kadang-kadang juga dikenali sebagai " fobia sosial ") dianggap sebagai gangguan kecemasan . Menurut Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental , untuk didiagnosis dengan SAD, anda perlu mempunyai ketakutan yang kerap dan tak terduga mengenai situasi atau situasi sosial di mana anda dijangka akan melaksanakan dalam beberapa cara.
Dalam situasi ini, anda berhubung dengan orang yang tidak dikenali atau mengalami kemungkinan pengawasan oleh orang lain.
Anda juga mungkin mengalami ketakutan apabila kelihatan cemas atau bertindak dengan cara yang akan membawa rasa malu atau penghinaan. Selain itu, hubungan anda yang akan datang dengan keadaan yang ditakuti hampir selalu menyebabkan kecemasan, mungkin juga dalam bentuk serangan panik .
Anda sedar bahawa ketakutan yang anda alami sebagai tindak balas terhadap situasi sosial tidak munasabah atau lebih besar daripada yang sepatutnya, dan anda mengelakkan situasi yang anda takut. Sekiranya anda berada dalam situasi tersebut, anda berbuat demikian dengan tahap kecemasan dan kesusahan yang tinggi.
Gejala-gejala ini mengganggu dengan banyak aspek kehidupan anda (kerja, hubungan, dan sebagainya) dan tidak disebabkan oleh ubat, bahan (alkohol), keadaan perubatan atau gangguan lain.
Kadar SAD Antara Orang dengan PTSD
Penyelidikan menunjukkan bahawa kadar SAD yang didiagnosis pada tahun lepas berlaku kira-kira 14 hingga 46 peratus orang dengan PTSD.
Peratusan ini berubah kerana ia bergantung kepada kumpulan orang yang sedang mengkaji kajian. Sebagai contoh, penyelidikan menunjukkan bahawa populasi dengan kadar tertinggi kedua-dua SAD dan PTSD adalah veteran dengan PTSD dan orang yang mencari rawatan untuk PTSD .
Kenapa Berkaitan PTSD dan SAD?
Beberapa teori telah dicadangkan untuk menjelaskan mengapa PTSD dan SAD berkaitan.
Pertama, gejala PTSD boleh membuat seseorang merasa berbeza, seolah-olah mereka tidak dapat mengaitkan atau berhubung dengan orang lain. Seseorang yang mempunyai PTSD mungkin menghadapi masalah untuk berkomunikasi atau berinteraksi dengan orang lain kerana takut akan mendapat perhatian dengan peringatan yang berkaitan dengan trauma. Semua ini boleh memberi makan kepada pembangunan SAD.
Di samping itu, ramai orang dengan PTSD berasa rasa malu, bersalah, dan menyalahkan diri, dan perasaan ini boleh membawa kepada SAD. Akhir sekali, terdapat bukti bahawa SAD di kalangan orang yang mengalami PTSD dari kemurungan. Orang ramai dengan PTSD sering mengalami kemurungan , yang mungkin menyebabkan penarikan diri, pengasingan dan kurangnya motivasi yang boleh menyumbang kepada pembangunan SAD.
Secara keseluruhannya, penyelidikan menunjukkan bahawa hubungan antara PTSD dan SAD adalah kompleks, berpunca daripada pelbagai faktor termasuk gen seseorang, sejarah trauma, dan kelemahan psikologi, seperti ketakutan yang dinilai secara negatif oleh orang lain. Kajian lebih lanjut diharapkan dapat membantu pakar menggoda hubungan yang tepat antara PTSD dan SAD.
Mendapatkan bantuan
Jika anda mempunyai PTSD dan SAD, adalah penting untuk mendapatkan bantuan. Mujurlah, terdapat banyak rawatan berkesan untuk SAD . Di samping itu, terdapat rawatan untuk PTSD yang telah terbukti berjaya dalam mengurangkan gejala.
Dengan mendapatkan rawatan untuk PTSD, anda juga mungkin mendapati bahawa gejala SAD anda juga lebih rendah.
> Sumber:
> Collimore KC, Carleton RN, Hofmann SG, Asmundson GJ. Tekanan posttraumatik dan kebimbangan sosial: interaksi peristiwa traumatik dan ketakutan interpersonal. Melegakan Kebimbangan . 2010 Nov; 27 (11): 1017-26.
> McMillan KA, Sareen J, Asmundson GJ. Gangguan kecemasan sosial dikaitkan dengan persembahan gejala PTSD: kajian penerokaan dalam sampel wakil negara. Tekanan Trauma . 2014 Okt; 27 (5): 602-9.