Situasi Yang Memicu Kebimbangan?

Sekiranya anda mengalami gangguan kecemasan sosial (SAD), kemungkinan bahawa pelbagai situasi yang berbeza memicu perasaan takut. Keadaan sosial atau prestasi berpotensi untuk menimbulkan kebimbangan sosial. Di bawah adalah senarai beberapa keadaan yang paling biasa.

Pemicu Kecemasan Biasa

Pelbagai situasi boleh mencetuskan perasaan kecemasan sosial. Jika rasa takut terhadap situasi ini mengganggu fungsi anda setiap hari dan anda tidak meminta pertolongan , penting untuk bertemu dengan seorang profesional kesihatan mental. Rawatan seperti terapi tingkah laku kognitif (CBT) dan ubat-ubatan telah terbukti berkesan dalam rawatan SAD.