Lihatlah Lebih dekat pada "Angkatan Ketiga" Dalam Psikologi
Psikologi humanistik adalah perspektif yang menekankan melihat seluruh individu dan menekankan konsep-konsep seperti kehendak bebas, keberkesanan diri, dan realisasi diri. Daripada menumpukan perhatian kepada disfungsi, psikologi humanistik berusaha untuk membantu orang memenuhi potensi mereka dan memaksimumkan kesejahteraan mereka.
Psikologi humanistik, juga sering dirujuk sebagai humanisme, muncul pada tahun 1950-an sebagai reaksi terhadap psikoanalisis dan behaviorisme yang menguasai psikologi pada masa itu.
Psikoanalisis difokuskan pada pemahaman motivasi tidak sedarkan diri yang mendorong perilaku sementara behaviorisme mengkaji proses penyesuaian yang menghasilkan kelakuan.
Pemikir humanis merasakan bahawa kedua-dua psikoanalisis dan behaviorisme terlalu pesimis, sama ada memberi tumpuan kepada emosi yang paling tragis atau tidak mengambil kira peranan pilihan peribadi.
Walau bagaimanapun, tidak perlu memikirkan tiga sekolah pemikiran ini sebagai unsur yang bersaing. Setiap cabang psikologi telah menyumbang kepada pemahaman kita tentang minda dan tingkah laku manusia. Psikologi humanistik menambah satu lagi dimensi yang mengambil pandangan lebih holistik terhadap individu.
Apakah Fokus Utama Psikologi Humanistik?
Seperti yang dikembangkan, psikologi humanistik memberi tumpuan kepada potensi setiap individu dan menegaskan kepentingan pertumbuhan dan pengarangan diri . Kepercayaan asas psikologi humanistik adalah bahawa orang berada di dalam keadaan baik dan masalah mental dan sosial akibat penyimpangan dari kecenderungan semula jadi ini.
Humanisme juga mencadangkan bahawa orang mempunyai agensi peribadi dan mereka termotivasi untuk menggunakan kehendak ini untuk mengejar perkara yang akan membantu mereka mencapai potensi penuh mereka sebagai manusia. Keperluan untuk pemenuhan dan pertumbuhan peribadi adalah motivasi utama bagi semua tingkah laku. Orang ramai terus mencari cara baru untuk berkembang, menjadi lebih baik, mempelajari perkara baru, dan mengalami pertumbuhan psikologi dan realisasi diri.
Sejarah Singkat Psikologi Humanistik
Perkembangan awal psikologi humanistik sangat dipengaruhi oleh kerja beberapa ahli teori utama, terutama Abraham Maslow dan Carl Rogers. Pemikir humanis lain yang terkenal termasuk Rollo May dan Erich Fromm.
Pada tahun 1943, Maslow menyifatkan hierarki keperluannya dalam "Teori Motivasi Manusia" yang diterbitkan dalam Kajian Psikologi. Kemudian pada akhir 1950-an, Abraham Maslow, dan ahli psikologi lain mengadakan mesyuarat untuk membincangkan membangunkan organisasi profesional yang dikhaskan untuk pendekatan yang lebih humanis kepada psikologi. Mereka bersetuju bahawa topik seperti self-actualization, kreativiti, keperibadian, dan topik yang berkaitan adalah tema utama pendekatan baru ini.
Pada tahun 1951, Carl Rogers menerbitkan Terapi Terpusat Pelanggan , yang menggambarkan pendekatan humanistiknya, pendekatan pelanggan terhadap terapi. Pada tahun 1961, Journal of Humanistic Psychology telah ditubuhkan.
Ia adalah pada tahun 1962 bahawa Persatuan Amerika untuk Psikologi Humanistik telah dibentuk dan pada tahun 1971, psikologi humanistik menjadi bahagian APA .
Pada tahun 1962, Maslow menerbitkan Menuju Psikologi Makhluk , di mana beliau menerangkan psikologi humanistik sebagai "pasukan ketiga" dalam psikologi. Daya pertama dan kedua adalah behaviorism dan psychoanalysis masing-masing.
Apa Impak Adakah Psikologi Humanistik Memiliki?
Pergerakan humanis mempunyai pengaruh besar dalam perjalanan psikologi dan menyumbang cara pemikiran baru tentang kesihatan mental. Ia menawarkan pendekatan baru untuk memahami perilaku dan motivasi manusia dan membawa kepada teknik baru dan pendekatan kepada psikoterapi .
Beberapa idea dan konsep utama yang muncul sebagai hasil gerakan humanis termasuk penekanan pada perkara-perkara seperti:
- Konsep diri
- Hierarki keperluan
- Kepentingan positif yang tidak bersyarat
- Kehendak sendiri
- Terapi berpusat pelanggan
- Pengasahan diri
- Orang yang berfungsi sepenuhnya
- Pengalaman puncak
Kekuatan dan Kritikan Psikologi Humanistik
Salah satu kekuatan utama psikologi humanistik ialah ia menekankan peranan individu.
Sekolah psikologi ini memberi orang lebih banyak kredit dalam mengawal dan menentukan keadaan kesihatan mental mereka.
Ia juga mengambil kira pengaruh alam sekitar. Daripada berfokus sepenuhnya kepada pemikiran dan keinginan dalaman kita, psikologi humanistik juga memberi pengaruh terhadap pengaruh alam sekitar terhadap pengalaman kita.
Psikologi humanistik membantu menghapuskan beberapa stigma yang terikat pada terapi dan menjadikannya lebih mudah diterima oleh individu yang normal dan sihat untuk meneroka kebolehan dan potensi mereka melalui terapi.
Walaupun psikologi humanistik terus mempengaruhi terapi, pendidikan, penjagaan kesihatan, dan bidang lain, ia tidak pernah tanpa kritikan.
Psikologi humanistik sering dilihat sebagai terlalu subjektif; kepentingan pengalaman individu menjadikannya sukar untuk secara objektif mengkaji dan mengukur fenomena humanistik. Bagaimanakah kita boleh membezakan secara objektif apakah seseorang itu tersenarai diri? Jawapannya, tentu saja, adalah bahawa kita tidak boleh. Kami hanya boleh bergantung kepada penilaian individu sendiri terhadap pengalaman mereka.
Satu lagi kritikan utama adalah pemerhatian yang tidak dapat diverifikasi; tidak ada cara yang tepat untuk mengukur atau mengukur sifat-sifat ini.
A Word From
Hari ini, konsep-konsep yang berpusat kepada psikologi humanistik dapat dilihat dalam pelbagai disiplin termasuk cabang-cabang psikologi, pendidikan, terapi, gerakan politik dan lain-lain bidang. Sebagai contoh, psikologi transpersonal dan psikologi positif kedua-dua menarik banyak pengaruh manusia.
Matlamat psikologi humanistik tetap relevan hari ini seperti pada tahun 1940-an dan 1950-an. Psikologi humanistik berusaha untuk memperkasakan individu, meningkatkan kesejahteraan, mendorong orang ke arah memenuhi potensi mereka, dan memperbaiki komuniti di seluruh dunia.
> Sumber:
> Penghijauan, T. Lima postulat dasar psikologi humanistik. Jurnal Psikologi Humanistik. 2006; 46 (3): 239-239. doi: 10.1177 / 002216780604600301
> Schneider, KJ, Pierson, JF, & Bugental, JFT. Buku Panduan Psikologi Humanistik: Teori, Penyelidikan, dan Amalan. Thousand Oaks: CA: SAGE Publications; 2015.