Terapi penggantian nikotin (NRT) adalah rawatan farmakologi pertama yang dibangunkan untuk berhenti merokok yang diluluskan oleh Food and Drug Administration (FDA). Gusi nikotin pertama kali datang pada tahun 1984, diikuti oleh patch nikotin pada awal tahun 90-an. Keduanya telah tersedia di kaunter (OTC) pada tahun 1996. Pada tahun yang sama, semburan hidung nikotin telah diperkenalkan oleh preskripsi, diikuti oleh inhaler nikotin pada tahun 1998.
Nikotin lozenges diluluskan untuk jualan OTC secara langsung pada tahun 2002.
Berbagai bentuk dan kekuatan NRT memenuhi keperluan banyak bekas perokok, memberikan dos nikotin terapeutik yang dikurangkan dari masa ke masa sehingga NRT dihentikan.
Teratas 3 Perkara yang Tahu mengenai Terapi Penggantian Nikotin
1. Menggunakan terapi penggantian nikotin bukan penipuan. Bekas perokok baru kadang-kadang berfikir bahawa menggunakan bantuan berhenti apa-apa jenis adalah "penipuan." Ini berlaku terutamanya bagi NRT, kerana ia mengandungi nikotin. Walaupun matlamat utama adalah menghapus semua nikotin dari badan anda, tidak perlu melakukannya dengan cepat. Secara beransur-ansur menurunkan nikotin di dalam aliran darah anda akan menghilangkan pengeluaran nikotin dan membuat tugas itu lebih mudah diurus.
Tidak salah dengan menggunakan bantuan berhenti untuk membantu anda berhenti merokok. Sebenarnya, anda harus melihatnya sebagai alat berharga yang anda perlukan.
2. Anda boleh bergantung kepada terapi penggantian nikotin. Nikotin adalah adiktif sama ada dalam produk tembakau atau NRT, jadi penting untuk menggunakan bantuan berhenti ini hanya seperti yang diarahkan.
Kursus terapi telah dirancang dengan teliti untuk secara beransur-ansur mengurangkan pergantungan kepada nikotin dalam tempoh beberapa minggu atau bulan. Ikuti saranan pengilang, hentikan NRT pada masa yang diperuntukkan. Jika anda tidak fikir anda sudah bersedia untuk mengakhiri rawatan apabila tiba masanya, berunding dengan doktor anda.
3. NRT bukan sihir. Untuk itu, tidak ada bantuan berhenti apa-apa jenis yang akan melakukan semua kerja untuk anda. Pemulihan yang berjaya dari ketagihan nikotin adalah gabungan penyembuhan fizikal dan psikologi, bersama dengan amalan lama yang biasa untuk menjalani kehidupan anda satu hari bebas rokok pada satu masa. Yang berkata, jika anda mempunyai keazaman untuk melakukan apa yang diperlukan untuk berhenti merokok, berhenti bantuan dapat membuat tugas lebih mudah.
Jenis Terapi Penggantian Nikotin
Perlu diperhatikan bahawa semua bentuk terapi penggantian nikotin kecuali patch nikotin digunakan beberapa kali setiap hari. Ini boleh menjadi masalah bagi bekas perokok yang mungkin sukar untuk melekat pada jumlah yang disyorkan potongan gusi nikotin atau lozenges nikotin, misalnya. Patch itu dipasang sekali sehari dan menggunakan sistem pelepasan masa untuk mentadbir nikotin yang terkandung di dalamnya.
Nicotine Patch
Patch nikotin kelihatan seperti pembalut kecil, persegi atau jelas. Ia mempunyai sokongan pelekat dan diletakkan di atas lengan atau kaki, atau mana-mana sahaja yang tidak berbulu. Ia datang dalam tiga kekuatan dan pengguna "melepaskan" pada dos seperti yang disyorkan, biasanya menghentikan patch sama sekali antara enam dan 20 minggu. Patch tersedia OTC.
Gum nikotin
Gula nikotin datang dalam pelbagai rasa dan dua kekuatan.
Setiap helai dikunyah sehingga bekas perokok berasa sensasi, dan kemudian gusi itu "diparkir" di antara pipi dan gusi sehinggalah kesemutan berhenti. Proses itu kemudian diulang sehingga gusi digunakan, biasanya kira-kira 30 minit. Gusi nikotin adalah bentuk NRT yang disalahgunakan , jadi berhati-hatilah dan ikut arahan dengan tepat, menyapu pada masa yang disyorkan. Gusi nikotin boleh dibeli OTC.
Nikotin Lozenges
Lozenges nikotin datang dalam pil atau tablet seperti gula-gula dan digunakan beberapa kali setiap hari untuk mengurangkan keinginan untuk merokok. Seperti gusi nikotin, lozenge datang dengan dua kekuatan dan diletakkan di antara pipi dan gusi di mana ia perlahan-lahan larut sepanjang setengah jam atau lebih.
Lozenge nikotin adalah bebas gula dan terdapat beberapa perisa. Lozenges nikotin boleh didapati di OTC.
Inhaler nikotin
Inhaler nikotin adalah tiub silinder yang menempatkan kartrij nikotin cair. Pengguna melukis pada mulut untuk menerima "mengepel" wap yang memasuki paru-paru dan menghantar nikotin ke dalam aliran darah. Setiap kartrij berlangsung selama 20 minit, mentadbir kira-kira jumlah nikotin yang sama seperti yang terkandung dalam satu rokok. Inhaler nikotin memerlukan preskripsi.
Semburan hidung nikotin
Semburan hidung nikotin datang dalam botol gaya pam dengan larutan nikotin yang disembur ke dalam hidung. Jumlah nikotin yang digunakan (bilangan semburan pam) terpulang kepada doktor anda, yang akan menentukan dos dan memberikan preskripsi untuk ubat ini untuk anda.
Apakah Perbezaan Antara Inhaler Nikotin dan Rokok Elektronik?
Ini adalah soalan yang baik, dan penting untuk mengetahui mengapa kedua-dua produk sejenis ini tidak boleh dipertukarkan.
Seperti yang disebutkan di atas, semua NRT, termasuk inhaler nikotin, dikembangkan untuk secara beransur-ansur mengurangkan pengguna nikotin. Mereka semua juga dikawal selia secara federal, dan ini bermakna bahawa nikotin dalam produk NRT dihasilkan menggunakan piawaian yang menjamin konsistensi. Bahan-bahan yang digunakan diketahui dan dipantau, termasuk jumlah tepat nikotin. Pengguna boleh mempercayai bahawa mereka menerima apa yang dikatakan pakej dalam produk.
Ini tidak berlaku dengan rokok elektronik , yang telah dihasilkan dan diimport dari negara-negara lain tanpa struktur pengawalseliaan. Jumlah nikotin dalam larutan e-jus boleh dan tidak berubah dari apa laporan pembungkusan.
FDA mula mengenakan peraturan mengenai pengilang yang dikenali sebagai ENDS (sistem penghantaran nikotin elektronik), di mana e-rokok adalah sebahagian. Jadi, akhirnya pengguna akan mendapat manfaat daripada piawaian baru yang dikenakan.
Walau bagaimanapun, rokok elektronik tidak diluluskan secara perubatan sebagai bantuan berhenti, yang bermaksud tidak ada kursus terapi untuk berhenti merokok yang berkaitan dengan e-rokok. Itu mungkin datang pada masa akan datang, tetapi buat masa sekarang, perokok sendiri apabila menggunakan e-rokok untuk berhenti merokok.
Rokok elektronik dianggap sebagai alternatif merokok dan bukannya bantuan berhenti.
Kenapa Gunakan Nikotin Berhenti Menggunakan Nikotin?
Ia mungkin salah untuk menggunakan bahan yang anda ketagih untuk pemulihan, tetapi ia menawarkan kelebihan mengurangkan nafsu nikotin dengan cara yang beransur-ansur, membolehkan tubuh anda terbiasa dengan kurang dan kurang sehingga nikotin dihentikan sepenuhnya. Pada masa yang sama, bekas perokok boleh mengubah lebih banyak perhatian mereka ke arah kebiasaan merokok , di mana majoriti kerja penghentian merokok terletak. Dan, walaupun mereka mengandungi nikotin, NRTs tidak mengandungi beribu-ribu bahan kimia toksik lain yang terdapat dalam rokok.
Menggunakan NRT dalam Gabungan Dengan Alat Berhenti Merawat Preskripsi
Jika anda mendapati bahawa NRTs tidak cukup untuk membantu anda berhenti merokok, berbincang dengan doktor anda mengenai menggabungkan NRT yang anda gunakan dengan NRT lain atau alat bantuan berhenti preskripsi seperti Chantix atau Zyban . Ini dapat meningkatkan peluang anda untuk berjaya, tetapi harus dilakukan dengan pengawasan dokter.
Jangan Asap Apabila Menggunakan NRT
Nikotin dalam rokok boleh menyebabkan anda berisiko mengalami overdosis nikotin jika anda merokok semasa menggunakan NRT. Dosis nikotin boleh menyebabkan anda berasa pening, mual, keliru, atau lemah. Anda mungkin muntah, mengalami peluh sejuk, atau mengalami penglihatan kabur, sakit kepala yang buruk, atau masalah pendengaran. Jika ada perkara seperti ini berlaku kepada anda semasa menggunakan NRT, hentikan NRT dan dapatkan bantuan perubatan dengan serta-merta.
Tambah Beberapa Kaunseling dan Sokongan ke Program Berhenti Anda
Kebanyakan doktor hari ini akan mencadangkan menambah beberapa jenis sokongan atau kaunseling untuk melengkapkan program berhenti anda. Kemungkinan kejayaan anda akan meningkat jika anda mempunyai bantuan orang lain yang mempunyai pengetahuan tentang apa yang anda alami. Bercakap dengan doktor anda tentang kumpulan sokongan di kawasan anda, dan tambahkan beberapa sokongan dalam talian dan juga untuk bantuan sepanjang masa.
Adakah NRTs Choice Smart Quit Aid?
Ya, gunakan penjagaan supaya NRT yang anda gunakan untuk berhenti merokok tidak menjadi pembiasaan kebiasaan. Ikut arahan pengeluar dengan berhati-hati, tirus ke bawah dan hentikan penggunaan sepenuhnya pada masa yang disyorkan.
Terapi penggantian nikotin telah membantu ribuan orang berhenti merokok dengan berkesan. Tetapi hakikatnya, apa sahaja yang anda gunakan sebagai bantuan berhenti akan berfungsi jika anda meletakkan kembali anda ke dalamnya. NRTs tidak akan menjadi masalah mereka sendiri selagi anda menggunakannya mengikut arah pengeluar.
Bekas perokok Michelle menggunakan patch nikotin sebagai bantuan berhenti. Baca perspektifnya, terutamanya jika anda berada di pagar mengenai NRT.
A Word From:
Ingatlah, batalkan bantuan hanya itu- bantuan. Gunakannya dengan minda itu dan bersabarlah dengan diri anda sendiri. Anda tidak membentuk tabiat anda semalaman, dan ia mengambil sedikit masa untuk menyembuhkan dan mencari cara hidup yang lebih baru dan sihat yang tidak melibatkan merokok (atau keinginan untuk merokok).
Adalah normal untuk merasa takut apabila anda berfikir tentang berhenti , tetapi itu hanya kerana anda ketagih nikotin. Maju ke hadapan.
Pilih bantuan berhenti anda, pilih tarikh anda, mula membaca tentang apa yang boleh anda harapkan dari berhenti merokok, dan kemudian ikuti apabila tiba hari anda tiba.
Sumber:
Institut Kanser Kebangsaan. Smokefree.gov. Terokai Kaedah Quit.
Institut Kebangsaan Penyalahgunaan Dadah. Adakah terdapat Rawatan Berkesan untuk Ketagihan Tembakau? Dikemaskini Julai 2012.
Pentadbiran Makanan dan Ubat-ubatan AS. Vaporizers, E-Rokok, dan Sistem Penyampaian Nikotin Elektronik lain (ENDS). Dikemaskini 30 Ogos 2016.